Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Pelan Mudah untuk Menyiapkan Kerja Rumah Cuti Musim Sejuk

by Haibaa binti Saadiq
27/01/2022
0

Pelan Mudah untuk Menyiapkan Kerja Rumah Cuti Musim Sejuk

Anda sangat menantikan cuti musim sejuk. Anda boleh meluangkan masa bersama anak-anak anda dengan memberi tumpuan kepada keluarga dan rakan-rakan serta semua hubungan sosial yang penting dalam kehidupan. Tiada kerja dan sedikit kebimbangan. Oh, dan kerja sekolah? Itu akan berakhir untuk beberapa minggu, bukan?

salah. Ramai kanak-kanak dan remaja mempunyai kerja rumah semasa Cuti Musim Sejuk.

Mengapakah Guru Memberi Kerja Rumah Semasa Cuti Musim Sejuk?

Sebelum anda memutuskan bahawa guru memberikan kerja rumah dalam cubaan berdendam untuk membalas dendam terhadap kanak-kanak yang membuat mereka gila, anda perlu mengambil sedikit masa untuk melihat beberapa kemungkinan lain.

  1. Cikgu tidak mahu mereka mendapat “brain drain”. Ini adalah sebab yang paling biasa dalam gred yang lebih muda di mana kanak-kanak kehilangan keyakinan terhadap apa yang telah mereka pelajari setakat ini dan membuang masa setelah kembali ke sekolah terpaksa mengulang kaji yang tidak perlu.

  2. Waktu rehat di daerah anda tiba pada penghujung semester atau unit pembelajaran. Kerja rumah rehat musim sejuk meneruskan proses, sama seperti kerja rumah pada hujung minggu.

  3. Untuk membantu kanak-kanak mengejar. Jika anak anda ketinggalan, rehat memberi peluang untuk mengejar dan kembali ke landasan.

  4. Sesetengah kanak-kanak terlepas kerja sekolah. Sesetengah ibu bapa mungkin terkejut apabila anak mereka bercakap tentang tugasan yang hilang, tetapi guru tahu bahawa sesetengah kanak-kanak usia rendah akan terlepas sekolah. Kanak-kanak ini akan seronok bekerja pada paket menyeronokkan yang berkaitan dengan apa yang telah mereka pelajari di dalam bilik darjah. Ini sama dengan sebab pertama dengan sentuhan membantu kanak-kanak yang sebenarnya rindu berada di sekolah.

  5. Untuk kekal di landasan dengan pembelajaran standard. Ia mungkin ditugaskan untuk membantu mengisi jurang yang mungkin belum dikuasai oleh pelajar sepenuhnya. Mungkin juga kelas itu sendiri agak ketinggalan dan memberikan kerja pada waktu rehat akan mengembalikan kelas ke landasan untuk sepanjang tahun persekolahan.

Langkah-Langkah Menyiapkan Kerja Rumah

Sekarang anda mungkin dapat melihat sesuatu dari sudut pandangan guru, anda boleh menghilangkan rasa jengkel dan turun untuk memastikan kerja itu selesai.

1. Ketahui adakah ia pilihan, kerja solekan atau wajib? Jika kerja itu pilihan, jangan fikir anda boleh mengetepikan sahaja–guru memang mengambil masa untuk menyusun tugasan atas sebab tertentu. Ini boleh menjadi cara mereka untuk membiarkan kanak-kanak yang tidak mempunyai sokongan untuk menyelesaikan kerja-kerja yang telah diputuskan. Kerja ini selalunya direka hanya untuk mengelakkan “brain drain,” adalah ringan dan menyeronokkan.

Solekan dan kerja wajib akan lebih mencabar. Ini selalunya projek khas yang perlu disiapkan di rumah bersama ibu bapa. Selalunya kerja ini akan menjadi peluang peningkatan gred untuk pelajar.

2. Pastikan anda mempunyai semua yang diperlukan untuk melakukan tugasan. Adakah anak anda memerlukan buku teks atau bekalan sekolah khas mereka? Adakah terdapat tugasan wajib untuk menonton acara berita tertentu pada waktu rehat?

Pastikan anda mempunyai semua yang diperlukan untuk menyelesaikan kerja di rumah. Ini termasuk buku teks, bahan perpustakaan, teknologi atau akses media lain, kertas dan bahan penulisan. Bawa barang ini ke rumah sebelum rehat bermula. Jika tidak, anda mungkin mendapati diri anda cuba masuk ke sekolah berkunci atau membeli bekalan pada tengah malam sebelum waktu rehat tamat. Ini hanya akan menambah tekanan pada masa yang sudah sibuk tahun ini.

3. Jangan menangguhkannya. Anak anda sudah keluar dari rutin sekolah biasa mereka. Fikirkan ke hadapan dan rancang perkara yang perlu anda lakukan untuk menyelesaikan kerja ini. Mulakan awal waktu rehat. Adalah lebih baik untuk menyelesaikan kerja dan mempunyai banyak masa rehat yang tinggal kemudian berebut beberapa hari terakhir sebelum rehat tamat.

Buat Jadual Rutin Cuti Musim Sejuk

  • Masa terbaik dalam hari: Anak anda sudah biasa melakukan kerja lebih awal pada waktu siang, semasa waktu kehadiran sekolah mereka. Daripada menyuruh mereka melakukan kerja mereka pada waktu petang, minta mereka melakukan beberapa kerja mereka pada bahagian yang perlahan pada hari itu. Satu lagi masa yang baik adalah selepas sarapan pagi, tetapi sebelum musim cuti aktiviti telah bermula untuk hari itu.

  • Percepatkan kerja: Kebanyakan tugasan tidak perlu disiapkan semua dalam satu sesi. Melakukan sedikit demi sedikit akan menyelesaikan kerja tanpa membebankan dan tertekan.

  • Jangan kehilangan kerja: Jika anda dalam perjalanan, jejaki kerja itu dan letakkannya di tempat yang anda pasti ia akan pulang ke rumah dan diserahkan. Ini ialah langkah terakhir dalam “rantai kerja rumah.” Anda mungkin tidak terfikir untuk menyerahkan kerja rumah sebagai sebahagian daripada membuat kerja rumah sebelum ini. Cuti adalah masa yang berisiko tinggi untuk kehilangan kerja yang telah siap. Anak anda tidak akan mendapat pujian untuk melakukan kerja jika mereka tidak menyerahkannya.

Anda masih boleh berseronok pada cuti musim sejuk ini dan menyiapkan kerja rumah ini. Menyelesaikan kerja dan menyerahkannya bukan sahaja akan memastikan kemahiran anak anda sentiasa tajam, tetapi ia juga akan mengelakkan kerumitan yang disebabkan oleh tugasan yang tiada.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Rivaroxaban ialah ubat antikoagulan oral yang mengurangkan risiko pembekuan darah berbahaya. Ubat ini ditetapkan untuk pencegahan strok pada orang yang...

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Dabigatran etexilate ialah ubat antikoagulan oral yang ditetapkan oleh doktor untuk mencegah dan merawat pembekuan darah. Ubat etexilate Dabigatran juga...

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang ditetapkan oleh ramai doktor untuk merawat skizofrenia, gangguan bipolar, dan sebagai ubat tambahan untuk merawat...

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Ticagrelor (nama jenama: Brilique, Brilinta) ialah ubat antiplatelet oral. Doktor menetapkan ticagrelor untuk mengurangkan risiko kematian kardiovaskular, infarksi miokardium, dan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan