Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

8 Perkara Yang Kanak-kanak Patut Lakukan Apabila Mereka Melihat Buli

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

8 Perkara Yang Kanak-kanak Patut Lakukan Apabila Mereka Melihat Buli

Buli berlaku setiap hari dan di setiap sekolah. Akibatnya, kemungkinan besar anak anda akan menyaksikan buli sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Tetapi adakah dia akan melakukan apa-apa mengenainya? Lebih baik lagi, adakah dia akan tahu apa yang perlu dilakukan? Inilah sebabnya memperkasakan anak anda untuk bertindak balas terhadap buli adalah penting.

Mengapa Pemerhati Perlu Bertindak Balas terhadap Buli

Dalam semua kejadian buli, terdapat seorang yang terjejas oleh buli yang sering diabaikan—pemerhati. Walaupun pemerhati bukan sasaran utama buli, mereka masih terjejas. Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa orang yang melihat mungkin menderita lebih daripada mangsa sebenar. Malah, orang yang melihat boleh mengalami rasa bersalah, kebimbangan, kemurungan, dan perasaan tidak berdaya.“”

Pemerhati juga mungkin mengalami apa yang dikenali sebagai kesan pemerhati yang berlaku apabila orang menyaksikan peristiwa seperti buli apabila sekumpulan besar orang berada di sekeliling. Mereka kurang berkemungkinan untuk membantu mangsa kerana mereka percaya orang lain akan melakukannya.“Oleh itu, adalah penting untuk melengkapkan anak-anak anda dengan keupayaan untuk menyedari bahawa buli adalah salah. Ia juga merupakan idea yang baik untuk memberi mereka alat yang sesuai untuk bertindak balas terhadap buli.

Petua untuk Menjawab Buli

Bukan sahaja tindak balas yang sesuai terhadap buli membantu mangsa, tetapi ia juga membantu anak anda mengelakkan kesan negatif daripada menyaksikan kejadian buli.“Bercakap dengan anak-anak anda tentang perkara yang boleh mereka lakukan apabila mereka melihat buli berlaku di sekolah. Kemudian, tawarkan beberapa idea tentang cara anak anda boleh bertindak balas terhadap buli di sekolah.“Berikut adalah beberapa cadangan.

Elakkan menyertai atau ketawa. Kadang-kadang kanak-kanak akan berbunyi atau ketawa apabila buli berlaku. Tetapi walaupun ketawa gementar memberikan pembuli jawapan yang dia cari. Jelaskan kepada anak-anak anda bahawa anda mengharapkan mereka tidak menyertai buli itu. Walaupun mereka tidak berasa cukup berani untuk melakukan sesuatu pada masa itu, mereka sekurang-kurangnya dapat mengelak daripada menyerah kepada tekanan rakan sebaya dan ketawa bersama-sama yang lain.

Pergi. Kadang-kadang pembuli hanya mencari perhatian. Dan, jika mereka tidak mempunyai penonton, mereka akan berhenti. Beritahu anak-anak anda bahawa kadangkala semua yang diperlukan untuk membantu mangsa adalah menjauhi kejadian itu atau mengabaikan pembuli. Namun, ingatkan anak anda untuk melaporkan buli itu kepada orang dewasa supaya ia tidak berulang.

Beritahu pembuli untuk berhenti. Biasanya, jika pembuli tidak mendapat perhatian positif daripada orang ramai, dia akan menghentikan apa yang dia lakukan. Hanya perlu satu atau dua orang untuk menunjukkan ketidaksetujuan dan buli akan berakhir. Beritahu anak-anak anda untuk menggunakan kaedah ini hanya jika mereka berasa selamat berbuat demikian. Jika pembuli menimbulkan ancaman fizikal, pilihan lain mungkin mencari bantuan.

Dapatkan orang dewasa. Galakkan anak anda untuk menjauhi insiden buli dengan tenang dan pergi mencari bantuan. Ini harus dilakukan secara berhati-hati untuk mengelakkan anak anda daripada bahaya. Tetapi jika buli tidak dilaporkan ia akan berterusan. Lebih-lebih lagi, jika anak anda menjadi saksi buli dan sanggup memberitahu seseorang apa yang dilihatnya, ini akan membantu mangsa.

Gunakan telefon bimbit untuk menelefon atau menghantar mesej teks untuk mendapatkan bantuan. Jika anak anda mempunyai telefon bimbit, beritahu dia bahawa dia sentiasa boleh menghubungi atau menghantar mesej kepada orang dewasa dan meminta bantuan. Malah, Sesetengah sekolah juga telah melaksanakan talian bantuan yang membolehkan kanak-kanak menghantar mesej atau menelefon tanpa nama apabila seseorang dibuli. Dengan berbuat demikian, dia tidak perlu mengatakan sesuatu secara langsung kepada pembuli, tetapi memberinya cara untuk membantu mangsa.

Minta orang lain berdiri juga. Kadangkala lebih selamat dan berkesan jika sekumpulan kanak-kanak berhadapan dengan pembuli. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa apabila rakan sebaya campur tangan dalam insiden buli, buli itu berhenti hampir 60% pada setiap masa.“Ingatkan anak-anak anda bahawa terdapat kekuatan dalam bilangan dan galakkan mereka untuk mengumpulkan rakan-rakan mereka untuk menghentikan buli di sekolah.

Menangani buli siber. Ingat, anak anda tidak perlu hadir secara fizikal untuk dipengaruhi oleh buli. Menyaksikan rakan sekelas yang disasarkan dalam talian boleh menjejaskan anak anda juga. Ajar dia cara melaporkan buli siber apabila dia melihatnya dalam talian. Sebagai contoh, anak anda harus menyimpan siaran dan melaporkan buli siber kepada orang dewasa. Lebih-lebih lagi, banyak laman media sosial mempunyai mekanisme untuk melaporkan penyalahgunaan. Bantu dia membiasakan diri dengan cara melaporkan gangguan.

Sokong mangsa. Kadang-kadang cara terbaik untuk membantu adalah menjadi kawan kepada mangsa. Malah, kajian menunjukkan bahawa mempunyai sekurang-kurangnya seorang rakan boleh menghalang buli.“Berikan anak anda idea tentang cara menjadi kawan kepada mangsa buli. Ini mungkin bermakna berjalan ke kelas bersama-sama, duduk bersama mereka semasa makan tengah hari dan menjemput mereka ke acara sosial.

Keluarga

Mengajar anak-anak anda cara bertindak balas terhadap buli apabila mereka melihatnya akan membantu dalam meningkatkan iklim di sekolah anak anda. Lebih-lebih lagi, anda mengajar anak-anak anda satu pelajaran hidup yang berharga. Belajar untuk menentang buli dan membantu orang lain yang memerlukan menanamkan empati. Ia juga membantu menguatkan watak anak anda dan membantunya mempelajari perkara yang betul dan apa yang salah.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan