Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Petua untuk Kanak-kanak Yang Benci Kelas Gim

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

Petua untuk Kanak-kanak Yang Benci Kelas Gim

Terdapat banyak perkara yang perlu dibimbangkan oleh kanak-kanak apabila mereka bersiap sedia untuk memulakan sekolah menengah, dan kelas gim biasanya berada di bahagian atas senarai. Kelas gim atau pendidikan jasmani (PE) boleh menjadi sangat berbeza di sekolah menengah berbanding di sekolah rendah, dan kerana remaja sangat mementingkan diri sendiri, kelas gim selalunya merupakan bahagian yang paling ditakuti bagi pelajar sekolah menengah.

Jika anak anda takut akan gim, banyak yang boleh anda lakukan untuk membantu. Petua di bawah akan membantu anda mengetahui perkara yang perlu dibincangkan dengan praremaja anda dan menyediakannya untuk semua cabaran yang mungkin dibawa oleh kelas gim.

Jangan Malu

Pelajar sekolah menengah sangat bimbang tentang memalukan diri mereka sendiri, dan tidak ada kelas yang lebih mudah untuk melakukannya daripada kelas gim. Itulah satu sebab utama mengapa ramai pelajar sekolah menengah membenci gim. Pastikan anak anda tahu bahawa kebanyakan kanak-kanak di dalam kelas juga bimbang tentang rasa malu, dan sikap mereka boleh menentukan sama ada mereka mempunyai hari yang baik di gim atau hari yang buruk.

Galakkan anak anda menghadapi kelas gim dengan sikap yang positif, dan rasa humor yang baik jika keadaan tidak berjalan lancar.

Semua Orang Perlu Memakai Uniform Gim

Terdapat peraturan universal tertentu tentang sekolah menengah dan salah satunya ialah tiada pakaian seragam gim yang menarik. Tempoh. Tetapi sekurang-kurangnya anak anda bukan seorang sahaja yang memakai pakaian gim yang digeruni. Tegaskan bahawa semua pelajar berada di dalamnya bersama-sama, dan sekurang-kurangnya, mereka tidak perlu memakai pakaian seragam gim sepanjang hari. Selain itu, pastikan anak anda membawa pakaian seragamnya ke rumah apabila ia perlu dibersihkan. Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk membeli dua pakaian seragam gim supaya pasangan anda sentiasa ada yang sedia untuk digunakan.

Pastikan Amalkan Kebersihan

Pelajar sekolah menengah sedang dalam akil baligh, dan ini bermakna kebersihan sentiasa penting. Sesetengah sekolah mungkin mewajibkan pelajar mandi selepas kelas gim, dan itu boleh memalukan pelajar tween. Berita baiknya ialah kebanyakan pelajar juga bimbang dan sedar diri tentang mandi atau menukar pakaian di bilik persalinan, jadi tiada siapa yang benar-benar menumpukan perhatian tambahan pada tween anda. Sembang pendek mengenai subjek boleh menenangkan ketakutannya. Di samping itu, pastikan anak anda mempunyai semua yang dia perlukan dalam lokernya, seperti deodoran, sabun, dan mungkin tuala.

Berlatih Menggunakan Kunci Gabungan Loker

Anak anda boleh menyimpan semua barangan gimnya di dalam loker gim. Bantu dia membiasakan diri menggunakan kunci gabungan dengan menyediakannya di rumah supaya dia boleh berlatih. Sebaik sahaja dia turun, dia akan lebih yakin di dalam bilik persalinan.

Jangan Risau Jika Anda Bukan Yang Terbaik

Pelajar sekolah menengah boleh berdaya saing, dan atlet, khususnya, ingin menunjukkan kebolehan di hadapan kelas. Itu boleh membuat seluruh kelas bimbang tentang prestasi mereka di hadapan rakan sebaya mereka. Ingatkan anak anda bahawa akan ada pelajar dalam kelas gim yang sangat atletik dan walaupun dia tidak, dia boleh belajar banyak dan harus sentiasa melakukan yang terbaik.

Bersedia Untuk Pembuli

Malangnya, pembuli cenderung muncul di hampir setiap kelas gim sekolah menengah. Anda boleh menyediakan anak anda dengan membantunya mengetahui beberapa taktik saham tentang cara menangani pembuli, atau bila untuk mengetahui sama ada sudah tiba masanya untuk melibatkan orang dewasa.

Ketahui lebih lanjut

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan