Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

7 Ciri-ciri Persahabatan Kalis Buli

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

7 Ciri-ciri Persahabatan Kalis Buli

Semua orang mahu berasa seperti mereka milik, terutamanya kanak-kanak dan remaja. Mempunyai persahabatan yang sihat akan membantu anak anda berasa terhubung dengan dunia. Kajian telah menunjukkan bahawa persahabatan yang sihat juga mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Persahabatan adalah penting apabila ia berkaitan dengan pencegahan buli. Pembuli sering menyasarkan kanak-kanak yang terasing secara sosial. Kanak-kanak yang mempunyai kumpulan kawan yang kuat berkemungkinan kecil untuk menjadi mangsa buli.

Masalah timbul apabila persahabatan tidak sihat. Dalam situasi ini, rakan anak anda mungkin seorang pembuli. Akibatnya, persahabatan lebih berbahaya daripada membantu.

Berikut ialah tujuh ciri utama persahabatan kalis buli.

Layan Saling Sama Sama

Dalam persahabatan yang sihat, semua rakan dilayan sebagai sama dengan kata yang saksama dalam apa yang mereka lakukan dan ke mana mereka pergi. Walaupun seorang atau dua rakan cenderung memimpin, mereka tetap melayan anak anda dengan hormat dan sama rata.

Dalam persahabatan yang tidak seimbang, seseorang biasanya mengawal dengan menggunakan kuasa, menjadi ketua, atau menuntut sesuatu dilakukan dengan cara tertentu. Dalam persahabatan ini, tidak ada kerjasama atau layanan yang adil.

Tingkah laku yang menguatkuasakan ketidakseimbangan kuasa amat ketara dalam kalangan “perempuan jahat”. Jika anak anda tidak dilayan sama rata dalam persahabatan mereka, hubungan ini tidak sihat.

Jujur dan Boleh Dipercayai

Persahabatan yang sihat wujud apabila kawan jujur ​​dan boleh dipercayai. Rakan tidak terlibat dalam gosip atau khabar angin, dan menyimpan perkara yang orang lain kongsikan dengan mereka dengan yakin.

Sekiranya mereka melakukan kesilapan, seperti tergelincir dan berkongsi sesuatu, rakan yang sihat bertanggungjawab atas tindakan mereka dan meminta maaf.

Raikan Kejayaan Satu Sama Lain

Salah satu cara terbaik untuk menentukan sama ada persahabatan anak anda sihat adalah dengan melihat cara rakan mereka bertindak balas apabila sesuatu yang baik berlaku kepada mereka.

Sebagai contoh, jika anak anda membuat pasukan sukan atau mendapat penghormatan, adakah rakan mereka meraikan dan mengucapkan tahniah kepada mereka? Jika anak anda mendapat gred yang baik atau mendapat anugerah di sekolah, adakah rakan mereka gembira untuk mereka atau sebaliknya cemburu?

Cemburu dan iri hati adalah emosi yang boleh membawa kanak-kanak kepada buli. Jika anda melihat tanda-tanda cemburu dalam kalangan sosial anak anda, berbincang dengan mereka tentang persahabatan yang sihat.

Berdiri untuk Satu Sama Lain

Persahabatan membantu menghalang buli apabila seorang rakan membela yang lain atau membela seseorang yang telah menjadi sasaran pembuli. Rakan yang baik akan memberitahu pembuli untuk berhenti, membantu mangsa melaporkan pembuli, dan menyokong mereka sebaik sahaja pembuli itu selesai.

Kawan baik lebih daripada sekadar penonton. Mereka membentuk sistem sokongan yang akan membantu anak anda menghadapi buli dan cabaran lain yang mereka hadapi.

Sokong Persahabatan Lain

Persahabatan yang kukuh bukanlah persahabatan yang eksklusif. Apabila anak anda berada dalam persahabatan yang sihat, rakan-rakan mereka menyokong mereka mempunyai kumpulan kawan yang berbeza.

Sebaliknya, kumpulan tidak menyokong untuk bercabang dan mungkin “menghukum” ahli kerana mempunyai (atau mengejar) persahabatan lain.

Cliques berkeras untuk eksklusif dan sering menekan mereka dalam kumpulan untuk akur dengan mengasingkan orang lain.

Adalah Nyata dan Tulen

Dalam persahabatan yang sihat, anak anda akan berasa selesa menjadi dirinya sendiri. Rakan-rakan mereka juga akan menjadi diri mereka yang tulen dan sebenar. Tiada seorang pun dalam kumpulan itu akan berasa seolah-olah mereka perlu berfikir atau berkelakuan dengan cara yang bukan diri mereka untuk menyesuaikan diri.

Jika anak anda bergaul dengan rakan palsu, mungkin terdapat banyak perkara yang berpura-pura. Mereka mungkin merasakan bahawa mereka tidak dapat menunjukkan siapa mereka sebenarnya atau menyatakan minat, keperibadian, dan pilihan sebenar mereka.

Jangan Terlibat dalam Tekanan Rakan Sebaya

Kawan baik menghormati sempadan orang lain. Jika anak anda meminta rakan untuk tidak melakukan sesuatu atau menolak permintaan, rakan yang baik akan menghormati permintaan tersebut.

Sebaliknya, persahabatan yang tidak sihat melibatkan banyak tekanan rakan sebaya. Jika rakan anak anda memaksa mereka untuk berkata atau melakukan perkara yang mereka tidak mahu lakukan (yang mungkin termasuk membuli orang lain), berbincang dengan anak anda tentang cara menangani tekanan rakan sebaya.

Jika persahabatan anak remaja anda tidak mempunyai tujuh ciri ini, ada kemungkinan anak anda terdedah kepada buli. Bercakap dengan mereka tentang apa yang menjadi kawan baik dan sokong mereka dalam usaha membina persahabatan yang lebih sihat.

Sebagai ibu bapa, anda boleh membantu anak anda mengenal pasti perbezaan antara kawan baik dan orang toksik. Sabar dan sokong sepanjang perjalanan. Menjalin persahabatan yang kekal dan sihat bukanlah selalu mudah dan anak anda mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari tempat yang sesuai.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan