Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

6 Permainan Dalaman Prasekolah

by Haibaa binti Saadiq
23/01/2022
0

Keseronokan Aktif untuk Si Kecil Anda Apabila Anda Tidak Dapat Keluar

Otak anak prasekolah anda mungkin memahami bahawa hujan turun dan dia tidak boleh keluar dan bermain tetapi badan mereka masih mahu berjalan sejauh satu batu seminit.

Kanak-kanak kecil secara semula jadi adalah makhluk yang aktif dan walaupun menyeronokkan untuk menikmati hari yang santai di rumah di mana anda tidak dalam perjalanan, anda perlu memberi peluang kepada anak anda untuk mengeluarkan tenaga.

Berikut adalah beberapa permainan menyeronokkan yang akan menghalang anda berdua daripada menjadi gila.

1

Semua Orang Suka Perarakan!

Keluarga Bermain Permainan Papan di rumah

vgajic/Vetta/Getty Images

Sudah tiba masanya untuk meraikan! Dan tidak kira apa pun. Tarik peralatan persalinan, sama ada pakaian lama Halloween, pakaian yang terlalu besar dari almari ibu dan ayah atau topi dan selendang bodoh dan berarak di sekeliling rumah, menumbuk periuk dan kuali, mengibarkan bendera dan menarik anak patung dan mainan ke dalam gerabak. . Apa-apa sahaja boleh berfungsi sebagai aksesori—sudu kayu, pembersih bulu, malah tin berisi syiling atau kacang. Libatkan semua orang—adik-beradik yang lebih muda dan lebih tua dan juga haiwan peliharaan untuk hari yang menyeronokkan.

2

Larian Rumah

Potret pemain besbol lelaki dengan sikap

Steve Prezant/Sumber Imej/Getty Images

Biasanya saya bukan penyokong bermain bola di dalam rumah, tetapi versi besbol dalaman ini pasti akan menjadi hit.

Peralatan anda hendaklah termasuk kepingan surat khabar yang renyuk (bola) (tutup dengan kerajang aluminium jika ia tidak akan kekal bersama), gulungan tuala kertas kosong (kelawar) dan beberapa bantal untuk dijadikan alas. Gerakkan meja kopi di ruang tamu supaya anda mempunyai ruang yang cukup dan bermain bola!

3

Telatah Haiwan

Close-Up Teddy Bear Di Rumah

Imej Kisetsu Irie/EyeEm/Getty

Yang ini akan menggunakan koleksi haiwan boneka besar anak anda. Kumpulkan seberapa banyak haiwan yang anda boleh dan masukkan ke dalam beg besar atau sarung bantal. Semasa anda menutup mata anda, biarkan anak prasekolah anda mengeluarkan haiwan dan kemudian meletakkannya semula. Lihat jika anda boleh meneka haiwan yang mereka pilih semasa mereka melakonkan haiwan itu. Ambil giliran. Jika anda tidak mempunyai banyak haiwan boneka, biarkan mereka memilih dalam kepala mereka, atau, lukis atau potong gambar haiwan pada kad dan bergilir-gilir memilih dari dek.

4

Memancing untuk Keseronokan

Budak kecil yang comel, bermain dengan teka-teki kayu

Tatyana Tomsickova Fotografi/Momen/Imej Getty

Yang ini memerlukan sedikit perancangan awal. Potong bentuk ikan daripada kadbod atau kertas kukuh dan pasangkan klip kertas pada setiap satu. Pada setiap ikan, tulis aktiviti yang berbeza, contohnya: “5 Jejak Melompat” “Berlari di Tempat” “Sentuh Jari Kaki Anda” atau “Langkau dalam Bulatan”. Letakkan ikan di dalam mangkuk besar atau di kawasan bersudut di atas lantai. Ini adalah “kolam” anda.

Ambil sebatang tiang panjang (kayu pengukur akan sesuai) dan ikat tali dengan magnet yang dilekatkan pada hujungnya. Biarkan anak anda “pergi memancing.” Biarkan mereka menyelesaikan setiap aktiviti sambil bergelumang dalam tangkapan mereka.

5

pundi kacang yang cemerlang

Pandangan Sudut Tinggi Beg Kaki Berwarna-warni Di Lantai

Imej Sindy Steinbrck/EyeEm/Getty

Pundi kacang bagus untuk banyak aktiviti. Ringan dan tidak mungkin menyakiti sesiapa, ia sesuai untuk tangan kecil yang sedang belajar membaling dan menangkap.

Permainan yang menyeronokkan termasuk:

  • Toss Beanbag: Sediakan satu siri sasaran untuk membuang pundi kacang ke dalam—anda boleh menggunakan bakul dobi, periuk, mangkuk malah kasut anda. Berperingkat-peringkat gol pada jarak yang berbeza dan lihat siapa yang boleh mencapai markah paling banyak.

  • Baki Beanbag: Siapa yang boleh berjalan paling jauh dengan satu atau dua pundi kacang di atas kepala mereka? Pada siku mereka? Di lutut mereka? Bolehkah anda berlari dengan pundi kacang pada semua bahagian badan ini? Bolehkah anda melompat?

  • Lontar Pundi Kacang: Lihat berapa kali anak prasekolah anda boleh bertepuk tangan di antara membaling dan menangkap pundi kacang. Bolehkah mereka melakukannya dengan mata tertutup?

6

Masa untuk Mencari Harta Karun

Peta harta karun dan pedang pendek.  Bingkai penuh.  XXXL

FlamingPumpkin/E+/Getty Images

Sekali lagi, anda perlu merancang sedikit lebih awal untuk aktiviti ini. Kumpulkan sekumpulan pernak-pernik kecil, baharu atau lama, seperti kereta mainan, buku, makanan ringan dan pelekat dan sembunyikannya di tempat yang berbeza di sekeliling rumah. Lukiskan peta supaya anak prasekolah anda tahu di mana hendak mencari. Sertakan arahan yang menyeronokkan seperti “Lakukan 5 langkah ke belakang melalui dapur” atau “Lihat di tempat anda menyimpan barang yang anda letakkan di atas kaki anda” (baca kepada mereka atau lukis gambar jika mereka belum boleh membaca). Biarkan arahan terakhir membawa mereka kepada hadiah—mungkin snek istimewa atau sofa tempat anda boleh berpelukan dan membaca buku bersama-sama.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan