Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Menangani Buli terhadap Pasukan Sukan Belia

by Haibaa binti Saadiq
23/01/2022
0

Menangani Buli terhadap Pasukan Sukan Belia

Apabila anda mendaftar anak anda untuk bersukan, anda berharap mereka akan berseronok, bersenam dan mempelajari kemahiran baharu. Sebagai ibu bapa, tiada yang lebih menyayat hati daripada mengetahui bahawa aktiviti sukan anak anda dibayangi oleh buli.

Sama ada jurulatih membuli anak anda atau rakan sepasukan, pengalaman itu boleh memusnahkan anda berdua. Berita baiknya ialah, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Buli dalam Sukan Belia

Jika atlet muda anda mengalami buli, mereka mungkin hilang keyakinan dan mula beraksi dengan teruk. Mereka mungkin bermain tentatif dan sentiasa bimbang tentang pendapat orang lain tentang mereka. Apabila mereka dibuli, kanak-kanak boleh kehilangan semua keseronokan untuk bersukan dan mungkin berhenti daripada pasukan.

Buli dalam sukan boleh berlaku dalam pelbagai bentuk. Jenis buli yang biasa termasuk:

  • Menyatukan ahli pasukan kerana “ketua” dalam pasukan tidak menyukai mereka.
  • Mengganggu ahli pasukan apabila mereka melakukan kesilapan semasa permainan.
  • Menakut-nakutkan pemain yang paling menjanjikan untuk menghapuskan persaingan untuk kedudukan terbaik dan tumpuan.
  • Menyasar, menakut-nakutkan, dan memaksa ahli pasukan baharu dan memaksa mereka untuk membuktikan mereka tergolong dalam pasukan.
  • Menyasarkan seseorang kerana mereka mendapat lebih perhatian dan pujian daripada jurulatih atau kerana mereka kelihatan seperti kegemaran jurulatih.
  • Mengancam ahli pasukan tentang bermain dengan baik dalam permainan dan latihan kerana mereka mungkin mencuri tumpuan.
  • Menyasarkan ahli pasukan yang tidak berprestasi sebaik yang lain.

Apa yang Boleh Anda Lakukan

Jika anak-anak anda menghadapi buli dalam sukan, berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Ketahui Tentang Buli

Mulakan dengan membaca tentang pelbagai jenis pembuli, faktor risiko untuk menjadi pembuli, dan cara mengesan tanda amaran pembuli. Lebih banyak anda mengetahui tentang tingkah laku buli, lebih bersedia anda untuk membantu anak anda.

Dengarkan Anak Anda

Apabila membincangkan insiden buli, adalah penting bahawa anak anda yang bercakap. Ketahui apa yang sedang berlaku dan bagaimana perasaan mereka yang dibuli. Pastikan anda juga bertanya kepada anak anda apa yang mereka mahu lakukan mengenainya.

Matlamatnya bukan untuk mengambil alih tetapi untuk membolehkan kanak-kanak menjadi peguam bela untuk diri mereka sendiri.

Perkasakan Anak Anda

Beri anak anda alat untuk menangani buli seperti menjauhkan diri, memberitahu orang dewasa atau memberitahu pembuli dengan suara tegas untuk berhenti. Sebagai contoh, anak anda boleh berkata: “Saya sudah cukup dengan drama anda. Saya hanya mahu berseronok. Berhenti sekarang!”

Awas anak-anak anda supaya tidak berasa maaf atas kemahiran mereka dalam sukan itu. Lengkapkan mereka dengan idea tentang cara menangani situasi sukar ini. Ajar mereka cara mempertahankan diri daripada pembuli dan cara menentang pembuli.

Memberitahu pembuli untuk berhenti memerlukan keberanian, tetapi kadangkala ia adalah tindakan terbaik yang boleh diambil oleh kanak-kanak apabila mengendalikan pembuli di padang.

Libatkan Anak Anda dalam Menyelesaikan Isu

Adalah idea yang baik untuk meminta pendapat anak anda sebelum anda pergi terus ke jurulatih. Anak anda mungkin takut untuk membalas dendam. Anda perlu peka terhadap kebimbangan ini apabila menangani buli. Anda perlu bekerjasama untuk menghasilkan penyelesaian yang mungkin.

Ajar Kemahiran Advokasi Diri

Daripada pergi ke jurulatih sendiri, beri kuasa kepada anak anda untuk mendekati mereka sendiri untuk membincangkan pembuli yang mereka alami.

Apabila anda mengajar anak-anak anda untuk membela diri mereka terhadap pembuli dan bukannya meminta anda masuk dan memberikan perlindungan, anak-anak anda akan membina keyakinan diri.

Dapatkan Bantuan

Jika anda perlu campur tangan bagi pihak anak anda, minta jurulatih untuk berjumpa dengan anda secara peribadi. Dengan mengadakan pertemuan bersemuka, anda menunjukkan bahawa anda komited untuk melihat bahawa isu itu diselesaikan.

Ia juga boleh membantu untuk menyediakan dokumentasi semua insiden buli, terutamanya jika keadaan meningkat dan penguatkuasa undang-undang atau sumber luar lain perlu dihubungi.

Susulan

Pastikan jurulatih tahu bahawa matlamat anda adalah untuk anak anda berasa selamat dalam pasukan. Tanya apakah langkah yang akan diambil oleh jurulatih untuk memastikan keselamatan anak anda.

Anda juga ingin memastikan bahawa jurulatih anak anda menyedari bahawa walaupun buli itu berhenti, hanya berada di sekeliling pembuli boleh menyebabkan anak anda stres dan kebimbangan. Ketahui apa yang boleh dilakukan untuk menyokong anak anda.

Jika buli belum diselesaikan, atau jika jurulatih tidak mengambil serius situasi ini, anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk pergi ke pentadbir sekolah.

Jika anda telah mengambil semua langkah ini dan isu itu tidak diselesaikan, anda mungkin perlu membawa anak anda keluar dari situasi itu. Pertama, anda perlu bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan penting. Adakah pembuli cukup serius sehingga anda boleh melibatkan penguatkuasaan undang-undang? Bolehkah anak anda bermain dalam pasukan yang berbeza?

Pertaruhan terbaik anda ialah memberi pilihan kepada anak-anak anda dan bukannya menegaskan bahawa mereka “bertabah.” Dalam sesetengah kes, mereka mungkin berasa lega untuk meninggalkan pasukan. Sebaliknya, jika mereka bertekad untuk mencari jalan untuk kekal dalam pasukan, komited untuk bekerjasama dengan mereka mengenai strategi untuk menangani pembuli.

Ketahui lebih lanjut

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan