Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Aktiviti untuk Remaja Yang Tidak Minat Sukan

by Haibaa binti Saadiq
22/01/2022
0

Aktiviti untuk Remaja Yang Tidak Minat Sukan

Jika anak remaja anda tidak berminat dalam sukan—atau tidak dapat bermain atas satu sebab atau yang lain—adalah penting untuk memastikan mereka terlibat dalam beberapa jenis aktiviti selepas sekolah. Remaja mempunyai banyak masa lapang di luar sekolah dan aktiviti selepas sekolah memastikan mereka aktif secara fizikal, mental dan sosial.

Pertimbangkan alternatif ini untuk remaja yang tidak mahu terlibat dalam sukan tradisional.

Kerja sambilan

Pekerjaan sambilan memberikan remaja dengan pelbagai faedah. Sebagai tambahan kepada wang yang akan diperoleh oleh remaja anda, pekerjaan mengajar pelbagai kemahiran hidup. Seorang remaja yang bekerja juga
akan mempunyai peluang untuk mendapatkan lebih banyak tanggungjawab dan untuk membuat persediaan untuk kehidupan selepas sekolah menengah.

Hobi Kreatif

Remaja hari ini tidak mengambil bahagian dalam hobi seperti yang dilakukan oleh generasi terdahulu. Tetapi seorang remaja yang mencari hobi yang menarik tidak akan pernah bosan dan minat mereka sering membawa ke alam dewasa. Galakkan anak remaja anda untuk meneroka pelbagai minat. Hobi kreatif boleh termasuk aktiviti seperti menjahit, membina robot dan kerja kayu.

Sukan Alternatif

Jika anak remaja anda tidak berminat dengan sukan tradisional, terokai cara alternatif untuk mereka bersenam. Berbasikal, menari, seni mempertahankan diri, menunggang kuda dan papan selaju hanyalah beberapa aktiviti yang mungkin menarik minat remaja yang tidak berminat dengan sukan berpasukan yang teratur. Jika anak remaja anda tidak berminat untuk menyertai aktiviti rasmi yang melibatkan senaman, galakkan mereka untuk berjalan-jalan setiap hari.

Seni

Terdapat banyak peluang selepas sekolah untuk remaja artistik. Pertimbangkan untuk mendaftarkan anak remaja anda untuk kelas lakonan atau pelajaran muzik. Jika anak remaja anda berminat untuk melukis, melukis atau memahat, cari kelas yang boleh meningkatkan kemahiran anak anda. Seorang remaja yang gemar menulis mungkin boleh menyertai pertandingan puisi atau mengikuti kelas penulisan komuniti.

Kelab

Galakkan anak remaja anda untuk melihat kelab selepas sekolah. Kebanyakan sekolah menawarkan apa sahaja daripada kelab catur hingga kelab bahasa asing. Jika tidak ada kelab sekolah yang menarik minat remaja anda, terokai organisasi komuniti. Pertimbangkan pelbagai organisasi sivik—seperti Pengakap dan 4-H—dan aktiviti keagamaan—seperti kumpulan belia—yang mungkin menarik minat anak remaja anda.

Memulakan Perniagaan

Ramai usahawan yang berjaya memulakan perniagaan pertama mereka semasa usia remaja mereka. Terdapat banyak perniagaan sambilan yang boleh dimulakan oleh remaja dengan sedikit atau tanpa kos permulaan. Sama ada anak remaja anda ingin memotong rumput atau berjalan anjing, perniagaan kecil boleh menjadi peluang yang baik untuk usahawan baru.

Sukarelawan

Selalu ada banyak peluang sukarelawan untuk remaja. Dan kebanyakan daripada mereka tidak memerlukan komitmen tetap jangka panjang. Membaca kepada kanak-kanak di perpustakaan, anjing berjalan di tempat perlindungan, atau menanam sayur-sayuran untuk didermakan ke dapur sup hanyalah beberapa cara yang dipilih oleh ramai remaja untuk membuat perubahan.

Libatkan Remaja Anda

Buat peraturan bahawa anak remaja anda perlu terlibat dalam sekurang-kurangnya satu aktiviti. Jika mereka tidak akan bersukan, galakkan mereka mencari sesuatu yang lain untuk menyibukkan mereka apabila mereka tidak bersekolah. Remaja yang aktif kurang berkemungkinan mendapat masalah dan mereka boleh menggunakan masa mereka untuk mendapatkan kemahiran yang akan membantu mereka pada masa hadapan, serta memberi kembali kepada komuniti mereka.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan