Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Teknik Disiplin untuk Anak Muda

by Haibaa binti Saadiq
21/01/2022
0

Alternatif untuk Berkata “Tidak”

Teknik Disiplin untuk Anak Muda

Berapa kali sehari anda berkata “tidak?” Jika anda ibu bapa kepada anak kecil, ia mungkin agak kerap. Perkara tentang “tidak” ialah, apabila ia digunakan terlalu kerap maknanya boleh menjadi cair dan cepat kehilangan keberkesanannya.

Berita baiknya ialah, mengatakan tidak bukan satu-satunya teknik disiplin yang boleh digunakan oleh ibu bapa dengan anak-anak. Berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda lakukan apabila anak anda tidak menunjukkan kelakuan terbaiknya.

Pilihan untuk Berkata “Ya”

Berkata “Ya” tidak bermakna anda harus sentiasa bersetuju dengan anak prasekolah anda melompat di atas katil atau akur dengan permintaan mereka untuk pop ais yang lain. Apa yang boleh anda lakukan ialah menukar sedikit permainan dengan menawarkan sesuatu yang serupa dengan permintaan asal mereka.

Sentiasa tawarkan pilihan anak anda yang boleh diterima oleh anda tanpa mengira apa yang mereka putuskan.

Cuba katakan, “Saya tidak tahu sama ada melompat di atas katil adalah idea yang bagus. Bolehkah anda tunjukkan kepada saya sejauh mana anda boleh melompat di sini di atas lantai?” atau “Anda telah pun menikmati ais pop hari ini. Anda boleh makan satu lagi esok. Mengapa anda tidak mempunyai snek lain?”

Katakan “Tidak” Secara Berbeza

Kadang-kadang anda perlu mengatakan tidak, tetapi jika anda bosan menyebut perkataan kecil itu berulang kali, terdapat perkataan lain yang boleh anda gunakan sebagai gantinya.

Bergantung pada keadaan, “Berhenti!” “Panas!” “Bahaya!” semuanya adalah pengganti yang boleh diterima untuk “Tidak.”

Beli Sendiri Sedikit Masa

Gangguan boleh menjadi sekutu terbaik anda. Jika anak anda meminta untuk pergi ke luar dan bermain tetapi anda belum bersedia untuk mereka berbuat demikian, halakan dia dengan sesuatu yang lain.

Cuba katakan, “Kami akan cuba pergi ke luar dalam beberapa minit. Sementara anda menunggu saya selesai mencuci pakaian, mengapa anda tidak bermain dengan trak anda?”

Jika apa yang anak anda minta bukan pilihan untuk anda dalam masa terdekat, jujurlah dan katakan demikian. “Kami tidak boleh keluar hari ini, tetapi bermain dengan rumah anak patung anda buat masa ini dan kami akan lihat jika kami boleh melakukan sesuatu yang menyeronokkan selepas makan tengah hari.”

Pilih Pertempuran Anda

“Pilih pertempuran anda” adalah ungkapan yang terkenal atas sebab tertentu. Dalam kes ini, fikirkan tentang apa yang anda katakan tidak. Adakah ia sesuatu yang boleh anda lepaskan?

Adakah ia menjadi perkara yang paling teruk di dunia jika anak anda memakai kostum puterinya ke kedai runcit? Adakah sangat teruk jika anak anda bermain dengan periuk dan kuali semasa anda memasak makan malam?

Jika anda ingin mengurangkan bilangan kali sehari anda mengatakan tidak kepada anak anda, fikirkan tentang apa yang anda tolak dan lihat jika ada cara untuk mengubah tingkah laku anda.

Pastikan Anda Konsisten

Jika anda mengancam untuk mengambil sesuatu atau mengatakan anda tidak akan melakukan sesuatu jika mereka meneruskan tingkah laku tertentu, pastikan anda mengikutnya. Jika tidak, anda hanya membuat ancaman kosong yang tidak bermakna apa-apa kepada anak anda.

Sebagai contoh, jika anak anda secara konsisten menghidupkan paip di sinki bilik mandi dan anda telah memberitahu mereka bahawa jika mereka melakukannya sekali lagi, mereka tidak boleh menonton televisyen, jalankan hukuman itu. Jika anda tidak berbuat demikian, anak anda akan mengetahui bahawa ancaman anda adalah begitu sahaja—dan mereka akan terus berkelakuan tanpa dihalang.

Cabar Anak Anda Mendorong Anda Berkata Ya

Justine Miller, ibu kepada anak kembar yang tinggal di New York, berkata dia pernah menyimpan carta harian tentang berapa kali dia akan berkata ya dan berapa kali dia akan mengatakan tidak.

“Saya dapati apabila anak-anak saya bertanggungjawab atas tingkah laku mereka dan melihat berapa kali mereka menghadapi masalah untuk sesuatu, mereka menjadi lebih sedar tentang bagaimana mereka akan bertindak pada siang hari. Tidak lama kemudian saya tidak perlu berkata, ‘Jangan melompat sofa itu!’ kerana mereka akan ingat.”

Miller berkata bahawa tidak lama lagi terdapat lebih banyak hari di mana dia berkata ya daripada tidak dan semua orang lebih gembira. Miller berkata dia melaksanakan sistem ganjaran. Pada hari di mana “ya” lebih kerap didengari, dia akan membawa anak lelakinya ke kedai dolar untuk menjamu selera.

Ketahui Bahawa “Tidak” Bukan Perkara Terburuk untuk Dikatakan

Setiap ibu bapa perlu mengatakan “tidak” kepada anak mereka pada masa-masa tertentu. Apabila anda melakukannya, tegas dan jangan berlengah. Apabila anak-anak membuat pilihan yang salah atau perlu diperbetulkan, ibu bapa perlu mengetahui masa untuk mengatakan “tidak” dan dapat menguatkuasakan dasar toleransi sifar terhadap tingkah laku yang tidak diingini serta memberi ganjaran kepada mereka untuk tingkah laku yang baik.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan