Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mewujudkan Peraturan Rumah untuk Remaja

by Haibaa binti Saadiq
17/01/2022
0

Mengimbangi Keperluan Kemerdekaan Dengan Bimbingan

Mewujudkan Peraturan Rumah untuk Remaja

Keibubapaan remaja memerlukan keseimbangan yang halus antara memberi mereka bimbingan yang mencukupi untuk memastikan mereka membuat pilihan yang sihat dan memberi mereka kebebasan yang cukup untuk membuat kesilapan. Di bawah pengawasan anda, kesilapan dan kegagalan boleh mengajar beberapa pelajaran terhebat dalam hidup.

Wujudkan peraturan rumah yang menghormati keinginan anak remaja anda untuk berdikari sambil memastikan mereka berkelakuan bertanggungjawab. Gariskan dengan jelas kesan negatif yang akan berlaku apabila peraturan dilanggar.

Remaja memerlukan disiplin dan lima jenis peraturan yang sama seperti kanak-kanak kecil. Apabila menetapkan peraturan rumah untuk remaja anda, tetapkan peraturan yang lebih ketat di kawasan yang anak remaja anda masih memerlukan bimbingan yang paling banyak.

Apabila remaja bergelut untuk mematuhi peraturan, ini adalah tanda bahawa mereka belum bersedia untuk tanggungjawab sebanyak itu dan mungkin memerlukan lebih banyak bimbingan.

Memandangkan anak remaja anda membuktikan bahawa mereka boleh mengikut peraturan, izinkan untuk meningkatkan kebebasan. Berikut ialah jenis peraturan yang perlu anda cipta untuk membantu anak remaja anda menjadi dewasa yang bertanggungjawab.

Peraturan yang Menggalakkan Keselamatan

Remaja cenderung menganggap mereka abadi dan tidak dapat dikalahkan. Mereka juga cenderung menjadi impulsif, itulah sebabnya sangat penting untuk menetapkan peraturan yang menggalakkan keselamatan. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Memandu: Kemalangan kereta adalah pembunuh nombor satu remaja.“Remaja memerlukan peraturan yang jelas tentang keistimewaan dan keselamatan pemanduan. Tetapkan had penggunaan telefon bimbit di dalam kereta. Wujudkan peraturan yang jelas tentang penumpang, memandu laju dan pelanggaran keselamatan lain.

  • Dadah dan alkohol: Remaja perlu dimaklumkan tentang realiti penggunaan dadah dan alkohol.“Selalu bercakap tentang cara membuat pilihan yang baik dan tetapkan akibat yang jelas tentang perkara yang akan berlaku jika anak remaja anda ditangkap bereksperimen dengan bahan. Selain itu, bincangkan bagaimana mereka boleh keluar daripada situasi buruk jika mereka memerlukan perjalanan pulang.

  • Perintah berkurung: Tiada perkara baik berlaku selepas tengah malam. Tetapkan masa perintah berkurung yang jelas dan jika anak remaja anda menunjukkan tanggungjawab dalam mematuhi perintah berkurung awal, pertimbangkan untuk membuat perintah berkurung kemudian.

Peraturan Yang Mengajar Akhlak

Tahun-tahun remaja menawarkan peluang kepada remaja untuk meneroka nilai mereka. Membuat jangkaan anda jelas pada usia ini boleh mempengaruhi nilai yang diterima pakai oleh remaja anda. Walaupun peraturan ini khusus untuk keluarga anda, terdapat beberapa bidang yang boleh dipersetujui oleh banyak keluarga.

  • Kejujuran: Tetapkan peraturan dengan anak remaja anda yang menggalakkan kejujuran. Setuju bahawa akibat untuk salah laku akan lebih teruk jika remaja anda cuba berbohong untuk menutup jejaknya. Juga, pertimbangkan peraturan yang tidak menggalakkan penipuan dalam kerja rumah.

  • Melayan orang lain dengan hormat: Remaja sering memerlukan peraturan yang menggalakkan melayan orang lain dengan hormat. Peraturan mengenai gosip, buli dan tidak bercakap belakang boleh menjadi pengajaran penting.

Peraturan Yang Menggalakkan Tabiat Sihat

Kebanyakan remaja tidak dikenali kerana motivasi mereka yang luar biasa. Mereka biasanya memerlukan bantuan daripada orang dewasa untuk membangunkan tabiat sihat dengan cara mereka menghabiskan masa dan menjaga diri mereka sendiri.

  • Kerja: Kerja rumah, kerja dan kerja sambilan selalunya tidak berada di bahagian atas senarai tugasan remaja. Oleh itu, mereka mungkin memerlukan peraturan yang memastikan mereka menyelesaikan kerja mereka. Menetapkan masa untuk melakukan kerja rumah atau mengaitkan keistimewaan kepada tugas dan menggalakkan anak remaja anda untuk mendapatkan wang membelanjakan dengan kerja sambilan boleh menggalakkan tabiat yang baik.

  • Masa lapang: Remaja sering memerlukan peraturan untuk membantu mereka menghabiskan masa lapang mereka dengan produktif. Tetapkan had penggunaan elektronik supaya waktu terjaga anak remaja anda tidak ditumpukan kepada komputer, telefon bimbit atau permainan video. Juga, jelaskan tentang tempat anak remaja anda dibenarkan melepak.

  • Penjagaan diri: Walaupun kebanyakan remaja tidak lagi memerlukan peringatan untuk memberus gigi, mereka masih cenderung memerlukan bantuan dengan penjagaan diri. Pertimbangkan peraturan untuk menggalakkan pemakanan sihat, tabiat tidur yang baik, senaman dan kebersihan yang baik.

Peraturan yang Menyediakan Remaja untuk Dunia Nyata

Tahun-tahun remaja menyediakan tetingkap masa yang singkat untuk anak anda berlatih untuk dunia sebenar. Lihat tingkah laku remaja anda dan pertimbangkan perkara lain yang perlu dipelajari oleh remaja anda sebelum mereka bersedia untuk hidup sendiri. Berikut ialah beberapa kawasan yang anda ingin buat peraturan:

  • Wang: Ajar anak anda cara menguruskan wang supaya mereka bersedia untuk belanjawan di dunia sebenar. Tetapkan peraturan tentang jumlah yang mereka perlu simpan dan bantu mereka membuat pilihan yang baik dengan perbelanjaan. Tunjukkan kepada mereka cara membuat belanjawan dan tentukan jenis barang yang mereka perlu beli dengan wang mereka sendiri.

  • Disiplin diri: Remaja memerlukan disiplin diri supaya mereka boleh hidup berdikari. Wujudkan peraturan yang memberikan sedikit kebebasan dan membenarkan akibat semula jadi apabila sesuai.““

Peraturan Yang Meningkatkan Kemahiran Sosial

Remaja sering memerlukan beberapa penyesuaian dalam jabatan kemahiran sosial. Wujudkan peraturan yang membantu anak remaja anda belajar dan mengamalkan cara yang sihat untuk menangani emosinya dan berinteraksi dengan orang lain.

  • Rakan: Jenis kawan yang dipilih oleh anak anda berkemungkinan besar akan memberi impak besar pada tingkah laku mereka.“Jika anak remaja anda memilih rakan yang mengeja masalah, tetapkan had pada berapa banyak masa yang boleh mereka luangkan bersama di luar sekolah. Remaja juga sering memerlukan bimbingan ibu bapa tentang cara menangani isu seperti buli dan perselisihan faham dengan rakan.

  • Dating: Wujudkan peraturan tentang janji temu yang memberikan anak remaja anda kebebasan tetapi juga memastikan anak remaja anda selamat. Tetapkan peraturan yang jelas tentang jenis aktiviti yang dibenarkan dan jumlah hubungan yang boleh diterima.

  • Kemahiran mengawal emosi: Remaja cenderung menjadi emosi secara semula jadi. Peraturan yang menggalakkan pengurusan kemarahan amat penting jika anda mempunyai seorang remaja yang melanggar perkara atau membuat ugutan apabila mereka marah. Ajar kemahiran menyelesaikan masalah untuk mengajar cara yang selamat dan berkesan untuk menyelesaikan masalah secara bebas.““

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan