7 pagi hingga 7 malam: Hannah Bronfman Bercakap Kesuburan dan Keibubapaan Semasa Pandemik

“Sebagai seorang yang berbangga [myself] tentang menjadi sihat, serta mengetahui dan mendengar [my] badan, saya benar-benar terkejut apabila mengetahui bahawa ia mengambil masa lebih lama daripada yang kita jangkakan untuk hamil,” kongsi Hannah Fallis Bronfman, seorang DJ, usahawan dan pencipta kandungan terkemuka berusia 33 tahun.

Malah, Bronfman dan suaminya, Brendan Fallis, cuba untuk hamil selama dua setengah tahun-pada mulanya, secara semula jadi, kemudian dengan IUI, rawatan Clomid, dan akhirnya, IVF.

Seperti ceritanya, Bronfman dan Fallis mengadakan hujung minggu perkahwinan yang sempurna dan penuh bintang di Maghribi pada Mei 2017. Kedua-duanya adalah influencer dalam hak mereka sendiri. Bronfman telah menghabiskan sedekad yang lalu membina jenama peribadi di sekitar kecergasan dan kesejahteraan—termasuk menulis buku (“Lakukan Apa yang Rasanya Baik: Resipi, Pemulihan dan Rutin untuk Merawat Badan Anda dengan Benar”) dan mencipta tapak kesihatan dan kecantikan wanita Milenium (HBFIT) .

Fallis juga merupakan pencipta kandungan digital, ikon gaya dan DJ untuk acara yang diadakan oleh jenama termasuk Absolut, Balmain dan Louis Vuitton. Pada masa akhbar, dia mempunyai 750K pengikut Instagram, dan dia mempunyai 134K.

Pasangan berkuasa itu sangat terbuka dan jujur ​​tentang bukan sahaja glamor tetapi juga kesusahan dalam hidup mereka, dan mungkin itulah sebabnya ramai orang terus mengikuti kandungan Instagram dan YouTube mereka. Bronfman memulakan perbualan mengenai cabaran kehamilannya apabila dia mendedahkan dia mengalami keguguran pada awal 2019.

“Saya telah cuba bersikap begitu terbuka dan telus tentang kami [fertility] perjalanan kerana ini berlaku kepada saya,” kongsi Bronfman. “Ia berlaku kepada ramai orang lain, dan saya tidak tahu mengapa tiada siapa yang bercakap tentang perjuangan mereka. Baiklah, saya tahu mengapa orang ramai tidak—kerana semua orang sangat menghakimi dan takut dihakimi atas keputusan yang mereka buat dalam forum awam sedemikian.”

Satu kejayaan dalam perjalanan kesuburan mereka berlaku apabila seorang doktor, yang telah memeriksa kerja darah Bronfman, bertanya kepadanya sama ada dia mengalami sebarang trauma pada mulutnya.

“Saya berkata, ‘Sebenarnya, itu sangat pelik. Saya mengalami kemalangan lima tahun lalu, di mana saya patah empat gigi depan,’” ingat Bronfman. “Dan dia berkata, ‘Saya melihat bahawa anda mempunyai tahap bakteria ini yang datang dari mulut anda. Dan mulut anda disambungkan ke sistem pembiakan anda. Saya mempunyai firasat bahawa anda mungkin mempunyai jangkitan itu [keeping you from getting] mengandung yang keluar dari mulut awak.’”

Bronfman pergi ke lubang arnab pilihan penyelidikan dan rawatan.

“Tiada doktor gigi di New York City yang mahu bercakap tentang keadaan saya,” jelasnya. “Mereka benar-benar pro-root canal, tidak mencabut gigi. Saya membaca sekumpulan buku. Saya melihat beberapa dokumentari. Saya bercakap dengan doktor di Austin. Saya pergi untuk berunding, dan saya akhirnya memutuskan bahawa tiga gigi perlu keluar supaya bakteria [that was connected to my reproduction problems] akan keluar juga.”

Selepas pembedahan giginya selesai, Bronfman mendapat hajatnya. Pada Mac 2020, dia hamil.

“Saya mendapat tahu saya hamil seminggu sebelum kami menjalani kuarantin lengkap, jadi ia adalah perjalanan liar,” kongsi Bronfman. Mereka menyambut bayi lelaki Preston pada November 2020.

Kini, suapan Bronfman dipenuhi dengan nasihat senaman selepas bersalin, resipi yang merangsang penyusuan, dan gambar keluarga yang comel di rumah Manhattan dan Hamptons mereka.

Apabila bercakap tentang kehamilan, Bronfman terus bersikap jujur ​​tanpa maaf. “Saya akan menjadi salah seorang yang mengatakan bahawa saya telah minum segelas wain semasa trimester pertama saya dan sepanjang kehamilan saya,” katanya. “Saya percayakan diri sendiri. Saya percaya penggunaan saya. Saya tahu sumber dan kualiti perkara yang saya makan, dan saya berasa selesa dengan beberapa perkara maksiat itu.”

Di sini, Bronfman berkongsi bagaimana dia menangani dua hari dalam kehidupannya yang sibuk. Ikuti semasa dia melakukan beberapa senaman, memperkenalkan makanan pejal kepada Preston yang berusia 6 bulan, melakukan rutin penjagaan kulit tujuh langkah dan meluangkan masa untuk menonton TV bersama suaminya—semuanya dalam satu hari.

Selasa

7 pagi Saya tidur selama yang mungkin dan bangun apabila Preston bangun, yang biasanya sekitar jam 7:15 pagi Dia seorang yang baik tidur. Saya berguling dari katil, saya memakai cermin mata saya, dan turun ke bawah. Saya bangunkan Preston dan kita berehat. Saya memberinya makan.

8 pagi Kami berehat sebentar dan kami menyanyikan lagu. Saya pasti membuat kopi sendiri pada ketika ini. Ritual itu, bagi saya, sangat penting. Saya dan suami selalu berkata, “Adakah anda mahu saya buatkan kopi untuk anda?” Dan kami selalu berkata, “Tidak, tidak mengapa.” Kerana kami suka membuat kopi sendiri. Ada sesuatu yang sangat bagus dan bersifat ritual mengenainya. Saya sebenarnya tidak mula minum kopi sehingga kehamilan saya, yang sangat rawak.

8:15 pagi Semasa saya dan Preston melepak, saya makan buah-buahan dan suami saya bersenam.

9 pagi saya meletakkan Preston untuk tidur siang dan inilah masanya saya boleh menyelesaikan senaman saya. Saya sedang melakukan senaman selama 45 minit atau mungkin satu jam. Latihan berubah sepanjang masa, tetapi ini adalah slot masa saya.

10:15 pagi saya membuat telur dan kemudian saya mandi. [At] rumah kami di Long Island, kami mandi di luar—musim ini, bukan? Walaupun hari pelik, hujan, sejuk. Kami tinggal di dalam hutan, dan sangat menggembirakan untuk menikmati saat itu di luar dengan alam semula jadi mengelilingi saya.

11:00 pagi Sebaik sahaja Preston bangun dari tidurnya, kami bergegas ke bandar, yang terletak kira-kira dua minit. Ada kelas storytime sikit kat library yang aku baru tahu. Ini adalah kali pertama saya.

Pada hari-hari lain, dia bangun pada pukul 11 ​​pagi dan kami akan berehat sebentar. Saya akan berikan dia sebotol. Kita akan ada masa bermain.

12 malam Pengasuh kami—dia seorang pengajar renang bertauliah—dia akan masuk ke dalam kolam bersama saya dan dia, dan kami akan melakukan pelajaran renang kecilnya. Kami mempunyai bola kecil yang dia suka kejar dan tendang. Dia sedang belajar terapung dan semacam tenggelam di bawah sedikit, yang sangat comel. Sungguh seronok melihat dia berubah daripada “ini agak menakutkan” kepada “Ya Tuhanku, ini hebat.” Itu sungguh menakjubkan.

1 petang Preston turun untuk tidur siang, dan saya mengambil Zooms dan mencipta kandungan. Saya mempunyai sekumpulan rakan kongsi kandungan tradisional yang saya perlu buat kandungan, dan saya juga mencipta kandungan organik untuk diri saya sendiri. Saya ada dua jam sebelum Preston bangun semula. Saya juga cuba untuk mendapatkan makan tengah hari di atas meja.

3 petang Selepas tidur siangnya, saya membawa Preston berjalan-jalan. Saya mengambil a [work] panggilan telefon semasa dalam perjalanan ke pelbagai tugas. Kini setelah kami mempunyai satu set tangan tambahan dengan pengasuh kami, adalah sangat bagus untuk menggunakan semua waktu sepanjang hari dan bukan hanya masa dia tidur siang.

4:15 petang Pada sebelah petang, keadaan menjadi lebih sibuk. Preston tidur sebentar selama 45 minit. Saya mendapat senarai tugasan saya pada waktu pagi, dan saya sentiasa cuba mengetuk [things] daripada senarai saya.

5 petang Saya suka tingkap ini sebelum tidur. Saya perasan bahawa Preston menjadi sangat teruja pada sebelah petang, terutamanya pada waktu makan malam, yang sangat lucu. Preston sudah 6 bulan sekarang. Dia memulakan permainan yang mantap, dan sungguh mengagumkan untuk meneruskan perjalanan ini bersamanya.

5:45 ptg Kami sedang melakukan penyusuan susu yang diketuai bayi dan kami juga sangat suka cuba duduk bersamanya semasa dia makan. Saya meletakkan dia di kerusi tingginya, dan saya biasanya membuat puri dan mempunyai makanan jari padat untuknya.

Dalam puri saya, saya akan sentiasa menambah campuran SpoonfulOne. Ia pada asasnya satu paket yang mempunyai semua makanan alergen teratas dicampur ke dalam satu pakej. Anda boleh menambahnya ke dalam puri atau anda boleh memasukkannya ke dalam telur dadar atau kek sayur atau patty yang anda buat. Pada asasnya, ia memerlukan semua tekaan daripada cuba memasukkan makanan alergen ke dalam diet Preston. [Editor’s note: Bronfman is a brand ambassador for SpoonfulOne.]

Saya seorang pemakan yang sangat mencabar, dan kami sangat mahu dia menjadi seorang pemakan yang mencabar. Saya tidak mahu dia mengalami alahan atau mengalami alahan. Salah satu cara terbaik untuk mencegahnya ialah dengan memperkenalkan alergen pada usia yang sangat muda-lebih awal lebih baik sebaik sahaja mereka memulakan makanan pepejal.

6:20 petang saya bawa dia mandi. Masa mandi biasanya lebih kurang 15 minit. Dia suka mandi dan menjadi sangat teruja. Kemudian saya memakaikan dia untuk tidur, dan dia mengambil botolnya.

7 malam Kami membaca buku, dan saya meletakkannya di dalam katil bayinya. Pada hari-hari apabila saya tidak mempunyai set tangan tambahan, ia mungkin lebih dekat kepada 7:15 malam Tetapi pada hari-hari yang baik, dia benar-benar berada di atas katil lima minit hingga 7 malam

Suami saya mula makan malam apabila saya mandi. Sebaik sahaja Preston turun, kami pasti akan membuka sebotol wain dan makan malam bersama. Menjelang 8:30 malam, kami sedang menonton rancangan. Kami baru sahaja menamatkan “The Serpent.” Kami tidak pernah menonton rancangan secara berasingan. Ia akan menjadi sangat pelik jika dia seperti, “Oh, saya menonton ‘Narcos.'”

Menjelang 9:30 malam, saya beralih ke rutin penjagaan diri saya, iaitu mandi. Saya cuba mandi dua kali seminggu. Saya menghabiskan setengah jam di dalam tab mandi, hanya berendam, mungkin pada telefon saya, mungkin tidak, dengan lilin, dengan muzik sejuk dihidupkan.

Pada pukul 10 malam, saya melakukan rutin penjagaan kulit saya, dan saya keluar dari bilik mandi. Saya suka program tujuh langkah saya, dan saya suka melakukan sedikit urutan muka. Saya suka mengambil masa saya. Saya cuba untuk berada di atas katil pada pukul 10:30 malam dan saya ingin mengatakan bahawa saya mematikan telefon saya apabila saya naik ke katil, tetapi saya tidak. Saya benar-benar menggunakan telefon saya selama setengah jam lagi. Lampu padam pukul 11 ​​malam

Ahad

7 pagi Preston bangun pada pukul 6 pagi Saya turun ke bawah dan memberinya ketenangan dan dia tertidur semula sehingga 7 pagi

9:15 pagi Kami berada di Long Island untuk musim panas, jadi kami melakukan banyak aktiviti luar. Suami saya dan saya pergi bermain tenis sementara Preston tidur sebentar.

10:30 pagi Saya dan suami saya membuat smoothie untuk sarapan pagi. Aku cepat-cepat mandi.

11:00 pagi Preston bangun dari tidurnya. Saya memberi dia sebotol dan kami bersiap untuk meninggalkan rumah.

11:30 pagi Kami menghadiri kelas muzik bayi pertama kami di rumah kawan! Saya mahu pergi ke lebih banyak kelas tetapi begitu banyak pada waktu tidurnya. Kelas ini pada asalnya pada pukul 11. Saya berkata, “Saya benar-benar mahu datang—adakah anda boleh menolaknya sehingga pukul 11:30?” Kanak-kanak lain yang menyertai adalah lebih tua daripada Preston, dan ini bukan masa tidur mereka. Jadi kami dapat mengalihkannya ke 11:30 pagi, yang bagus. Ia mengenai menjadi fleksibel!

4:15 petang Saya merakam kandungan suami saya juga, jadi kami berdua perlu melihat tugasan kami sehari sebelumnya dan merancang apabila kami merakam apa. Mencari poket masa yang terbuka itu benar-benar sukar. Kami menyelinap dalam beberapa kerja sementara Preston tidur siang.

8 malam Kami ada kawan di luar sini [on Long Island], tetapi kami mungkin hanya bersosial pada hujung minggu dan mungkin sekali dalam seminggu. Malam ini, kami mempunyai beberapa kawan. Dengan pandemik, ia adalah sukar, tetapi sekarang saya telah diberi vaksin!