Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

7 pagi hingga 7 malam: Bagaimana Pelakon Justin Baldoni Menghadapi Hari Pertama Persekolahan

by Haibaa binti Saadiq
25/01/2022
0

7 pagi hingga 7 malam: Bagaimana Pelakon Justin Baldoni Menghadapi Hari Pertama Persekolahan

Ibu bapa tidak bekerja 9 pagi hingga 5 petang—kami bekerja 7 pagi hingga 7 malam, dari saat anak-anak kami bangun sehingga mereka tidur. Ini adalah pandangan yang tidak ditapis pada hari dalam kehidupan pelakon, pengarang, hos podcast, suami, dan bapa Justin Baldoni.

Sesetengah ibu bapa hanya mahu menyediakan anak-anak mereka dan ke sekolah tepat pada masanya, dengan makan tengah hari yang dibungkus dan kerja rumah mereka. Justin Baldoni, sebaliknya, mempunyai aspirasi yang lebih besar untuk anak-anaknya Maiya, 6, dan Maxwell, 3. “Saya mahu menyediakan anak-anak saya dari segi rohani dan emosi untuk semua perkara yang dunia akhirnya akan mengatakan bahawa mereka tidak boleh lakukan-untuk semua kerosakan yang tidak dapat kami jangkakan,” kata pembuat filem dan pelakon itu.

Baldoni terkenal dengan watak Rafael Solano dalam filem “Jane The Virgin” CW. Lelaki berusia 37 tahun itu juga merupakan pengarang Man Enough: Undefining My Masculinity dan menjadi tuan rumah podcast eponim. Dia tinggal di Los Angeles bersama keluarganya.

Baldoni telah mendapat sepinggan penuh. Selain berlakon dan membuat podcast, dia menguruskan syarikat pengeluarannya Wayfarer Studios dan mengetuai malam taco keluarga. Sesuatu yang belum dia lakukan ialah menganjurkan jualan bakar untuk Persatuan Ibu Bapa dan Guru. Ini sebahagiannya mengapa dia bekerjasama dengan HP Instant Ink dalam kempen yang boleh mengumpul sehingga $3 juta derma kepada program PIBG tempatan di seluruh negara. Kerjasama ini menjemput ibu bapa untuk menyegerakkan bibir kepada lagu Backstreet Boys dalam gulungan Instagram (#HPPaysYourPTA) untuk mendapatkan sumbangan PIBG.

Baldoni mengambil bahagian dalam keseronokan, memparodikan video Backstreet Boy untuk meningkatkan kesedaran. “Jika saya tidak pernah bekerja lagi, ia akan berbaloi,” dia bergurau. “Menyertai adalah sesuatu yang tidak perlu—saya ingin melihat lelaki lebih terlibat dalam PTA.”

Ia banyak, ‘Hei sayang, boleh awak jemput anak-anak?’ Kami masih memikirkan cara untuk menjadi ibu bapa bersama dan menyokong satu sama lain.

Bercakap tentang peranan jantina, mereka agak cair dalam rumah tangga Baldoni. Justin dan isterinya, pelakon dan usahawan Emily Baldoni, 37, mengamalkan keibubapaan bersama. “Kami melihat perkahwinan kami sebagai perkongsian dan memanggil satu sama lain sebagai ‘teman bantu,’” kata Baldoni. Dia mengaitkan istilah itu kepada Kepercayaan Baha’i yang dianuti oleh keluarga. “Ia banyak, ‘Hei sayang, boleh awak jemput anak-anak?’ Kami masih memikirkan cara untuk menjadi ibu bapa bersama dan menyokong satu sama lain.”

Di hadapan, Baldoni berkongsi cara dia dan Emily berganding bahu bekerja, menghantar dan masa bersama keluarga semasa hari pertama anak-anak mereka kembali ke sekolah.

Justin Baldoni di gerai kek cawan bersama anaknya

Michael Simon


7:00 pagi Apabila saya bangun sebelum Maxwell, yang tidur sehingga 6:30 pagi, saya rasa saya telah memenangi hari itu. Saya adalah penyokong besar untuk memakai topeng oksigen saya terlebih dahulu, atau dalam kes ini, memberus gigi saya. Selain itu, saya suka memulakan pagi saya dengan nafas dan doa atau meditasi lima minit untuk masuk ke dalam badan saya. Rutin membantu saya mengecas semula dan membuat persediaan untuk hari itu, terutamanya sekarang saya telah meninggalkan kafein selama tiga setengah bulan.

Sebaik sahaja kami semua bangun, kami turun ke bawah di mana Maxwell dan Maiya biasanya meminta tiga perkara berbeza untuk sarapan pagi. Biasanya, saya memasak untuk mereka, tetapi hari ini saya mendapat permintaan khas untuk wafel, dan pembakar roti melakukan kerja.

Apabila hari kerja saya bermula awal, Emily menanggung beban sarapan pagi. Peranan kita berubah berdasarkan jadual kita. Kadang-kadang terasa seperti kita pesilat mengetuk masuk dan keluar gelanggang.

7:15 pagi Terdapat banyak keseronokan bersiap sedia untuk hari pertama persekolahan! Kini setelah Maiya memasuki gred pertama, dia boleh dikatakan seorang stylist bertauliah; dia memilih semua pakaiannya sendiri. Walaupun kami telah menawarkan pakaian dan seluar jeansnya, Maiya kini meminati pakaian dan puteri. Kami cuba memberi ruang kepada anak-anak kami untuk menunjukkan kepada kami siapa mereka dan apa yang mereka minati tanpa tanggapan prasangka tentang jantina mereka.

Akhirnya, saya tahu dunia akan cuba memasukkannya ke dalam kotak, menyuruhnya bersilang kaki dan bersikap sopan, dan tidak mengganggu atau mengambil risiko fizikal. Tetapi saya mahu dia tahu dia boleh menjadi kuat dan riuh rendah dan kelakar, dan bercakap tentang kentut dan tahi jika dia mahu.

Saya ingin membesarkan anak-anak saya dengan semangat kendiri yang kuat dan memberi tumpuan kepada kebaikan. Untuk itu, Max mencuba pakaian Maiya dari semasa ke semasa, dan kami semua bertepuk tangan dan menganggapnya manis, tetapi dia telah tertarik dengan warna biru dan trak dari awal.

7:45 pagi Kami pergi ke sekolah bersama-sama tetapi dalam kereta berasingan memandangkan Emily ada beberapa mesyuarat kerja sejurus selepas menghantar. Emily biasanya mengemas beg sekolah semua orang pada malam sebelumnya. Dia lebih baik daripada saya dalam menjangkakan keperluan anak-anak berdasarkan jadual mereka dan teratur. Saya hebat dalam perkara lain, dan kami berdua pandai membantu antara satu sama lain.

Di dalam kereta, kami berbual tentang rasa syukur dan apa yang kami teruja hari ini. Pada titik tertentu dalam perjalanan, anak-anak membaca doa pagi mereka—hari ini mereka menyanyikan lagu baharu, dan Ayah menangis. Maiya ingin menghantar Maxwell di Pra-K sebelum pergi ke bilik darjahnya, jadi kami semua mengambil beberapa gambar hari pertama dan menghantarnya bersama-sama.

Emily dan saya berjalan kembali ke kereta kami dan menangis dalam pelukan sebelum berpisah untuk pagi. Hari pertama sekolah boleh menjadi emosi untuk semua orang.

8 pagi Saya bersenam selama 20 minit di garaj kami dan menikmati sarapan pagi sebelum mesyuarat saya mengenai mesyuarat pada mesyuarat. Adalah penting untuk mencari masa “saya” apabila saya boleh.

12 tengahari saya mengambil “rehat” semasa mesyuarat makan tengah hari di mana kami makan bersama-sama pada jarak yang boleh diterima oleh masyarakat.

2 petang Emily dan saya bertemu di sekolah untuk mengambil anak-anak, kecuali kami mendapat masa yang salah! Maiya tinggal di sekolah sehingga 3:30 petang; Pengambilan 2 petang adalah peninggalan dari tahun lepas apabila sekolah itu mengikut jadual hibrid pandemik. Walaupun kami cuba membawanya pulang awal, dia tidak berminat untuk menyertai kami jadi kami hanya menjemput Maxwell untuk satu-satu dengan ibu bapanya.

3:30 petang Saya kembali ke sekolah sendiri untuk menjemput Maiya, kemudian menyerahkan kedua-dua anak kepada Emily untuk seketika di antara pertemuannya dan sebelum pengasuh kami melompat masuk untuk membantu.

5 petang Kami semua balik bersama untuk makan. Malam ini, ia adalah malam taco Daddy. Selepas makan, saya pergi ke luar bersama Max untuk meneroka harta benda kami, yang sangat menyeronokkan kerana kami sedang dalam pembinaan dan mempunyai traktor yang diletakkan di luar. Dia suka “memandu” ia (tanpa kunci, sudah tentu).

Kemudian, dia menaiki ATV yang kami dapatkan Maiya untuk ulang tahunnya yang keenam—ia pergi terlalu pantas untuk kanak-kanak berusia hampir 4 tahun, untuk rekod. Selepas itu, anak-anak mandi, dapatkan snek malam, dan kami membaca buku untuk menenangkan mereka sebelum mereka berdoa dan “selamat malam!”

7 malam Pada masa kami menutup lampu dan menutup pintu kanak-kanak, sudah pukul 8 malam Emily dan saya mempunyai 45 minit yang sangat romantis untuk memilih jubin untuk bilik mandi kami. Ia sangat seksi. Tiada apa-apa yang membuatkan anda pergi seperti travertine!

Tetapi dalam semua kesungguhan, kami menghargai masa pasangan. Pada hari Jumaat, kami akan keluar bersama pada tarikh berganda, dan baru-baru ini kami melakukan retret rohani selama tiga hari di Cabo San Lucas—semuanya adalah tentang mengisi semula perigi.

Selepas sejam atau lebih, Emily naik untuk bersiap-siap untuk tidur sementara saya duduk untuk menulis. Saya sedang mengusahakan versi gred pertengahan buku saya, Man Enough. Ia dipanggil Boys Will Be Human (bukannya “lelaki akan menjadi lelaki”) untuk kanak-kanak berumur 9 hingga 11 tahun.

Apabila Emily tertidur di hadapan saya, saya mengambil masa beberapa minit untuk menonton rancangan atau filem atau melakukan meditasi selama 15 minit. Malam ini saya mengucapkan beberapa doa sebelum membuat rancangan dari podcast saya, yang perlu saya berikan maklum balas. Selepas seharian penuh, tidak hairanlah saya tertidur mendengar!

Justin Baldoni bermain dengan anaknya

Michael Simon


Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan