Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

7 Kemahiran Hidup Remaja Anda Perlu Berdikari

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

7 Kemahiran Hidup Remaja Anda Perlu Berdikari

Hanya kerana anak remaja anda berumur 18 tahun tidak bermakna mereka bersedia untuk keluar dari rumah dan tinggal sendiri. Melainkan anda telah mengajar mereka kemahiran hidup yang diperlukan untuk hidup di dunia nyata, ada kemungkinan besar mereka mungkin bergelut untuk berdikari.

Ramai remaja menjadi “anak bumerang” kerana mereka kurang kemahiran hidup. Mereka berjuang untuk bertahan tanpa sokongan kewangan, fizikal dan emosi ibu bapa mereka. Berikut adalah kemahiran hidup asas yang diperlukan oleh remaja untuk berjaya memperoleh kemerdekaan daripada ibu bapa mereka:

Kemahiran Kerja

Jangan menganggap bahawa hanya kerana anak remaja anda berjaya melalui sekolah, mereka akan dapat menahan pekerjaan. Peraturan tenaga kerja agak berbeza daripada batasan sekolah menengah. Remaja perlu tahu cara melengkapkan permohonan kerja, menghadiri temu duga, dan mengikut arahan penyelia.

Pekerjaan sambilan semasa sekolah menengah atau kerja musim panas boleh membantu menyediakan anak remaja anda untuk tanggungjawab kerjaya masa depan. Selain itu, memberikan tugasan dan tugas rumah yang tetap boleh menyediakan anak remaja anda untuk dunia pekerjaan.

Pengangkutan

Hanya kerana anak remaja anda mempunyai lesen memandu tidak bermakna mereka mempunyai kemahiran pengangkutan. Remaja perlu tahu cara untuk pergi dari titik A ke titik B. Ini mungkin bermakna mengetahui cara menavigasi melalui waktu sibuk atau memahami cara menggunakan GPS.

Sudah tentu, tidak semua remaja tahu memandu dan tidak mempunyai lesen memandu. Dalam kes tersebut, penting untuk anak remaja anda mengetahui cara menggunakan pengangkutan awam. Dan jika ada kemungkinan anak remaja anda mungkin perlu melakukan perjalanan untuk bekerja, atau mereka merancang untuk meninggalkan negeri ini untuk pergi ke kolej, mengetahui cara menavigasi bandar yang tidak dikenali adalah penting.

Penetapan Matlamat

Sama ada anak remaja anda mahu menjadi lebih sihat atau mereka berminat untuk naik ke peringkat korporat, kemahiran menetapkan matlamat adalah penting. Ajar anak remaja anda bagaimana untuk menetapkan matlamat. Kemudian, bincangkan tentang cara mengambil tindakan ke arah mencapai matlamat tersebut. Seorang remaja yang tahu cara menjejaki kemajuannya lebih berkemungkinan untuk kekal bermotivasi.

Bekerja pada kemahiran menetapkan matlamat dengan kerap. Bantu anak remaja anda mengenal pasti satu perkara yang mereka ingin capai dan kemudian bantu mereka dalam merealisasikannya. Dengan setiap matlamat baharu yang mereka capai, mereka akan mendapat keyakinan terhadap keupayaan mereka untuk mencapai matlamat yang lebih tinggi pada masa hadapan.

Peraturan Emosi

Semua kemahiran akademik atau bakat olahraga di dunia hanya akan membawa anak anda setakat ini dalam hidup. Adalah penting untuk remaja mengetahui cara mengawal emosi mereka juga. Lagipun, jika anak remaja anda tidak dapat mengawal emosi mereka, mereka tidak akan menangani halangan dengan baik. Atau, jika mereka tidak dapat menguruskan kebimbangan mereka, mereka mungkin tidak akan keluar dari zon selesa mereka.

Ajar anak remaja anda cara menangani emosi yang tidak selesa dengan cara yang sihat, dan contohi sendiri teknik tersebut. Lama kelamaan, mereka akan mendapat keyakinan terhadap keupayaan mereka untuk melakukan perkara yang sukar.

Cara Menangani Kecemasan

Apabila anak remaja anda terpaksa berhadapan dengan kecemasan, tidak akan ada masa untuk mereka berfikir. Oleh itu, ibu bapa perlu meluangkan masa untuk mengajar anak remaja mereka cara menangani kecemasan dengan berkesan semasa mereka berada di rumah. Kebakaran minyak, kecederaan serius atau bencana alam hanyalah beberapa kecemasan yang mungkin dihadapi oleh remaja anda pada satu ketika atau yang lain.

Pastikan anak remaja anda tahu apa yang perlu dilakukan apabila bekalan elektrik terputus atau menara telefon bimbit terputus juga. Kanak-kanak yang telah membesar dengan teknologi sering terlupa bahawa semasa kecemasan sebenar, elektronik tidak selalu tersedia.““

Asas Pengurusan Isi Rumah

Walaupun anda mungkin tergoda untuk melepaskan anak remaja anda daripada kerja-kerja kerja, adalah penting bahawa anak remaja anda tahu cara mengurus rumah tangga. Sama ada mereka tinggal di bilik asrama atau mereka menyewa apartmen, mereka perlu mengetahui beberapa kemahiran asas.

Ajar remaja anda kemahiran asas penyediaan makanan. Pastikan mereka tahu cara melakukan pembaikan mudah, dan masa untuk menghubungi bantuan profesional. Selain itu, jangan hantar mereka dalam perjalanan sehingga mereka tahu cara mencuci dan membersihkan bilik mandi dengan betul.

Kemahiran Kewangan

Salah satu kemahiran paling penting yang pernah anda ajarkan kepada anak remaja anda ialah cara mengendalikan wang. Malangnya, ramai remaja meninggalkan rumah tanpa tahu cara membuat belanjawan atau cara mengimbangi buku cek. Dan ramai yang pasti akan mendapati diri mereka berada dalam beribu-ribu dolar hutang dalam masa yang singkat.

Ajar kemahiran asas pengurusan wang remaja anda. Pastikan mereka tahu tentang bahaya hutang kad kredit, risiko yang terlibat dengan mengambil pinjaman pelajar swasta tambahan, dan kepentingan melabur wang mereka. Mengajar kemahiran tersebut lebih awal boleh membuat perbezaan besar dalam kualiti hidup keseluruhan anak anda dan membantu mereka membina keselamatan kewangan untuk masa depan mereka.

Ketahui lebih lanjut

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

by Dr. Haron bin Chik
18/04/2026
0

Penyakit Lyme menjejaskan pelbagai sistem badan, terutamanya sistem saraf apabila jangkitan berkembang. Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki melalui...

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
17/04/2026
0

Sakit tulang ekor biasanya dirasai di bahagian atas punggung, manakala kebas pada kaki menunjukkan penglibatan saraf. Apabila kedua-dua gejala berlaku...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan