Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

7 Cara Menangani Ibu Yang Membuli Ibu Lain

by Haibaa binti Saadiq
17/01/2022
0

7 Cara Menangani Ibu Yang Membuli Ibu Lain

Semua orang tahu sekurang-kurangnya satu: Ibu yang kejam. Taman permainan trolling raksasa, lorong sekolah, permainan bola sepak, dan juga kumpulan komuniti dalam talian; dan dia membuat hidup semua orang sengsara. Dia IBU ITU yang merasakan tidak mengapa untuk mengecualikan orang lain secara terbuka dan kemudian menyiarkan gambar dalam talian, menyebarkan khabar angin dan menikam orang lain dari belakang.

Dia mengecam orang ramai di halaman Facebooknya, bergosip tentang jirannya, dan membuat kenyataan bertudung nipis tentang ibu lain yang tidak memenuhi standardnya. Dia juga mungkin mengkritik ibu lain di mukanya, menegurnya untuk segala-galanya daripada menyusukan kepada sukarela.

Tidak kira kaedahnya, atau mesejnya, tidak ada keraguan bahawa dia wujud. Dan dia kejam. Walaupun taktik buli yang digunakan mungkin berbeza dari seorang ibu ke ibu yang lain, gadis-gadis dewasa ini sentiasa ada. Lebih-lebih lagi, kebangkitan media sosial, perbincangan dalam talian dan kumpulan komuniti telah memberi mereka saluran baharu dan senjata baharu. Akibatnya, bagi wanita yang disasarkan oleh ibu-ibu yang ganas ini, ia terasa seperti masalah yang semakin meningkat—masalah yang mereka nampaknya tidak dapat lari.

Mengapa Wanita Dewasa Membuli?

Wanita dewasa yang membuli orang lain berbuat demikian atas sebab yang sama seperti remaja membuli orang lain. Mereka mahukan kuasa, terutamanya kuasa sosial. Dan mereka sering menggunakan pencerobohan hubungan sebagai senjata pilihan mereka. Jenis buli terselindung ini adalah halus dan menyakitkan. Dan ianya berkesan.

Apabila pembuli menggunakan hubungan mereka untuk mencipta drama sosial, mereka memangsa sifat hubungan wanita.

Kuasa ini membuatkan mereka berasa kuat dan terkawal. Mereka menentukan siapa yang masuk dan siapa yang keluar. Sementara itu, mangsa tertanya-tanya apa yang baru berlaku.

Sesetengah ibu bermakna didorong oleh rasa cemburu dan iri hati. Mereka bertukar hijau setiap kali anak orang lain mendapat anugerah atau pengiktirafan yang tidak diperolehi oleh anak mereka. Atau, mereka mendambakan hubungan ibu bapa lain dengan pengetua, guru atau jurulatih. Kecemburuan ini kemudian menyebabkan mereka cuba menjatuhkan ibu yang lain. Matlamatnya adalah untuk mengambil atau mengurangkan apa yang dimiliki oleh ibu yang lain.

Secara umum, ibu yang kejam mempunyai masa yang sangat sukar untuk gembira untuk kejayaan orang lain. Dan jika anda “berkawan” dengan ibu yang kejam, anda perlu sedar dengan segera bahawa ini bukanlah persahabatan yang sihat. Sebaliknya, lebih berkemungkinan bahawa persahabatan ini adalah hubungan toksik dengan rakan palsu.

Bagaimana untuk bertindak balas kepada ibu yang kejam

Apabila anda sedang menerima serangan ibu yang kejam, mudah untuk mula meragui diri sendiri. Harga diri anda mungkin menderita; dan anda mungkin berasa keseorangan, terasing dan malu. Akibat ini amat menyakitkan jika anda pernah menganggap pembuli sebagai kawan. Tetapi anda berhutang kepada diri sendiri, dan kepada anak-anak anda, untuk menentang buli itu. Walaupun tidak selalu mudah untuk melakukannya, ia boleh dilakukan. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani ibu yang tidak baik yang anda hadapi.

Sedarlah Ia Bukan Sebenarnya Mengenai Anda

Anda bukan seorang yang mempunyai masalah. Dia. Jadi, berhenti menyalahkan diri sendiri kerana dibuli. Kemungkinan besar, bulinya datang dari tempat yang tidak selamat. Ada sesuatu yang menarik atau unik tentang anda yang membuatkan dia ketakutan dan berasa tidak selamat. Mungkin dia berasa terancam oleh anda atau anak anda dalam beberapa cara. Mungkin dia cemburu dengan kejayaan anda, rumah anda, atau perkahwinan anda. Siapa tahu?

Perkara utama adalah jangan ambil hati tentang bulinya. Tidak ada yang salah dengan anda. Jangan buang masa anda cuba memikirkan apa yang anda perlu ubah atau bagaimana untuk membuatnya menyukai anda. Juga, ingat bahawa anda mungkin bukan satu-satunya yang dia pilih. Dan tidak semua orang percaya pembohongannya.

Kekal tenang

Jika boleh, jangan berdebat dengan ibu yang kejam. Beremosi, kecewa, atau marah hanya memburukkan lagi pembuli, terutamanya jika pembuli itu dalam talian. Pembuli cenderung merasa diberi kuasa di alam siber kerana mereka boleh bersembunyi di sebalik papan kekunci. Melibatkan diri dengan mereka hanya membakar api, dan mereka sering memuntahkan lebih banyak kebencian dan kenyataan yang kejam. Sebaliknya, berdiri teguh menentang bulinya.

Ingat, dia mungkin membuat pilihan untuk membuli, tetapi anda mempunyai pilihan tentang cara anda bertindak balas kepadanya. Apabila anda bertenang dalam menghadapi buli, anda telah merampas kuasanya. Sebaliknya, jika anda membenarkannya masuk ke bawah kulit anda, dia akan berasa lebih berkuasa dan terkawal akibatnya. Dan, dia mungkin akan terus menyasarkan anda kerana ia berkesan untuknya. Pembuli ingin mendapatkan reaksi. Pastikan anda enggan memberikannya.

Panggil Dia Keluar

Berjumpa dengan ibu yang kejam secara peribadi dan beritahu dia bahawa anda tidak akan tahan dengan penghinaan dia. Beritahu dia bahawa anda menyayanginya. Anda tahu dengan tepat apa yang dia lakukan dan anda tidak akan bertahan untuknya. Bersikap tegas, tetapi juga hormat. Anda perlu menetapkan beberapa sempadan dengannya, tetapi anda harus bersikap sopan dalam berbuat demikian.

Dan jika dia mengancam untuk menjadikan ibu lain menentang anda, jangan risau. Jika wanita lain ini sanggup menyebelahi kelakuannya yang jahat adakah anda benar-benar mahukan mereka dalam hidup anda?

Perkara penting ialah anda mempertahankan diri anda daripada serangannya.

Bersedia untuk dia bertindak balas secara negatif. Dia mungkin hanya membelalakkan matanya kepada anda dan mengalihkan tanggungjawab untuk buli itu. Sekurang-kurangnya, ia mungkin membuat dia bertanya sama ada berbaloi atau tidak untuk menyerang anda. Ia juga menunjukkan kepadanya bahawa anda tidak akan rela menerima fitnah, kata-kata kasar dan panggilan namanya. Tanpa mengira jawapannya, berpegang pada senjata anda dan panggil dia kerana kejam. Pembuli mengharapkan mangsa berdiam diri. Kecewakan dia dengan bersuara.

Pilih Pertempuran Anda

Kadang-kadang lebih mudah untuk mengabaikan kepicikan ibu yang kejam. Jika anda cuba untuk melibatkan diri dengannya atas setiap perkara jahat yang dia lakukan, anda akan menjadi letih. Lebih-lebih lagi, anda boleh menghabiskan lebih banyak masa cuba memanggilnya untuk tindakan jahatnya daripada anda melakukan perkara yang benar-benar penting.

Akibatnya, pastikan sesuatu situasi berbaloi dengan usaha sebelum anda melangkah masuk. Sering kali, apabila ibu yang membuli dibiarkan sendiri, mereka merosakkan diri sendiri. Akhirnya, orang ramai akan melihat melalui tipu muslihat dan manipulasi ibu yang kejam; dan dia akan mempunyai kesan yang kurang dari semasa ke semasa. Jadi bersabarlah. Penghujung pemerintahannya mungkin lebih dekat daripada yang anda fikirkan.

Berputus asa untuk Melihat Perubahan

Pembuli memilih orang lain kerana ia berkesan untuk mereka. Akibatnya, sangat sukar untuk membuat pembuli berubah, terutamanya apabila mereka dewasa. Daripada cuba meminta ibu yang kejam untuk melihat kesilapan caranya, fokus pada perkara yang anda ingin ubah dalam diri anda. Sebagai contoh, adakah anda perlu mengembangkan sikap tegas atau menggilap kemahiran sosial anda? Jika ya, tumpukan pada itu sebaliknya.

Ingat, untuk pembuli berubah, dia harus dapat menyedari bahawa apa yang dia lakukan adalah salah dan menyakitkan. Malangnya, kebanyakan pembuli berasa berhak untuk melayan orang lain seperti yang mereka lakukan. Apatah lagi, mereka sering kurang empati dan kecerdasan emosi. Mereka tidak dapat melihat kesan perkataan dan tindakan mereka kepada orang lain. Adalah lebih baik untuk anda menumpukan perhatian pada perkara yang anda boleh kawal daripada cuba untuk membuatnya berubah.

Miliki Gaya Keibubapaan Anda

Terdapat banyak pendapat di luar sana tentang apa yang menjadi ibu yang baik. Tetapi pada penghujung hari, tidak kira apa yang orang lain fikir anda patut lakukan. Sebaliknya, tumpukan pada perkara yang sesuai untuk anda, anak-anak anda dan keluarga anda. Lakukan penyelidikan anda sendiri tentang keibubapaan dan keibuan dan lakukan apa yang masuk akal untuk anda.

Sementara itu, jangan tekankan tentang perkara yang orang lain fikir anda patut lakukan. Dan pastinya, jangan tetapkan jangkaan yang tidak realistik untuk diri sendiri. Ingat, tiada ibu yang sempurna. Malah ibu yang kejam di jalanan tidak sempurna walaupun pada hakikatnya dia berpura-pura begitu.

Tanam Kawan Ibu Baharu

Perlu diingat bahawa kumpulan dan aktiviti yang teratur, seperti kumpulan permainan dan PTO, mewujudkan persahabatan yang dipaksakan. Dalam erti kata lain, wanita dalam kumpulan ini bersama kerana kumpulan dan tidak semestinya kerana mereka mencari kawan. Lebih-lebih lagi, mereka juga boleh menjadi tempat pembiakan bagi kumpulan dan ibu yang kejam. Walaupun ada kalanya anda akan menemui seorang atau dua rakan dalam kumpulan seperti ini, anda berkemungkinan besar terserempak dengan beberapa Ratu Lebah di sepanjang jalan.

Sebaliknya, cari cara lain untuk membina persahabatan yang sihat dengan ibu lain. Kadang-kadang ini bermula dengan anda menghubungi dan membuat rancangan dengan wanita lain yang baru anda temui. Dan walaupun sukar, perlu diingat bahawa seseorang harus mengambil langkah pertama.

Ingat, persahabatan yang sihat tidak memerlukan wanita mempunyai personaliti salinan karbon. Sebaliknya, cari ciri watak yang sihat seperti kebaikan dan belas kasihan. Mengelilingi diri anda dengan jenis orang ini akan mengurangkan kesan ibu yang kejam.

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan