Oh, senggugut. Jika anda tidak pernah mengadu tentang sakit dan sakit haid kepada rakan, anda adalah individu yang jarang berlaku. Ia adalah topik perbualan yang kerap. Namun, dengan semua perbualan itu, anda mungkin masih tidak tahu apa yang dianggap normal dan apa yang tidak.
Anda mungkin mendapat tanggapan bahawa haid yang sangat menyakitkan adalah perkara biasa. Ketidakselesaan semasa haid bukanlah sesuatu yang luar biasa, terutamanya pada orang yang lebih muda. Kira-kira separuh daripada semua orang yang datang haid mengalami sakit pelvis semasa haid.
Dengan itu, senggugut yang sangat teruk adalah tidak normal. Senggugut yang teruk boleh menandakan masalah—masalah yang boleh menjejaskan kesuburan anda.
Berikut ialah enam cara untuk mengetahui bahawa kekejangan anda mungkin tidak normal. Seperti biasa, jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang kesihatan anda, berbincang dengan doktor anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/signs-your-period-cramps-are-not-normal-1959947-9872a34627c54b71b5a4c98c061f21d6.jpg)
Baiklah / Brianna Gilmartin
Hidup Anda Terganggu
Jika sakit haid anda sangat teruk sehingga anda perlu membatalkan kerja secara berkala, anda harus berbincang dengan doktor anda. Keadaan itu tidak jarang berlaku. Tetapi ia tidak biasa juga.
Bergantung pada kajian yang anda lihat, antara 5% dan 20% wanita mengalami haid yang menyakitkan yang mengganggu kehidupan seharian mereka.““
Sesetengah negara menawarkan cuti beberapa hari setiap bulan untuk haid. Jangan salah anggap ini kerana mengatakan bahawa haid sepatutnya sangat menyakitkan sehingga anda tidak boleh datang bekerja. Isunya lebih kompleks daripada itu. Tidak jelas sama ada undang-undang ini baik atau buruk.
Pada 2013, ahli parlimen Rusia Mikhail Degtyaryov mencadangkan supaya Rusia menawarkan cuti untuk haid. Dia berhujah bahawa kadangkala “kesakitan untuk seks yang adil selalunya sangat kuat sehingga perlu menghubungi ambulans.” Bukan gambaran yang realistik (atau pemahaman) tentang haid.
Jika kesakitan anda cukup teruk untuk menghubungi ambulans, sila hubungi satu. Itu bukan senggugut. Sesuatu yang lebih serius sedang berlaku. Dalam senario yang lebih berkemungkinan, jika kesakitan anda cukup teruk sehingga kerap terlepas kerja atau sekolah, buat temu janji untuk bercakap dengan doktor anda.
Ubat Sakit Tidak Berfungsi
Bagi 20% yang mengalami ketidakselesaan bulanan, kebanyakannya boleh mendapatkan bantuan dengan ubat sakit yang dijual bebas, seperti Advil (ibuprofen) atau Tylenol (acetaminophen).“Jika ubat tanpa preskripsi tidak mencukupi untuk membantu anda meneruskan hari anda, bagaimanapun, senggugut anda tidak normal.
Nota sampingan yang sangat penting: Sesetengah orang akan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan ubat penahan sakit di kaunter memikirkan bahawa memandangkan ia boleh didapati di kaunter, maka ia tidak berbahaya. Over-the-counter bukanlah perkataan kod untuk dos-tidak-benar-benar-penting. Jangan buat begini. Ia boleh menjadi sangat berbahaya dan bahkan boleh membawa maut.
Jangan sekali-kali mengambil lebih banyak ubat sakit daripada yang ditunjukkan pada label atau dipreskripsikan oleh doktor anda. Jika dos yang disyorkan tidak mencukupi, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Anda Mengalami Sakit Pelvis Secara Rambang
Ketidakselesaan pelvis sejurus sebelum haid dan semasa beberapa hari pertama haid anda boleh menjadi normal. Anda juga mungkin mengalami sedikit kepekaan sekitar ovulasi. Tetapi jika anda mengalami sakit pelvis pada masa lain semasa kitaran anda, itu mungkin menandakan masalah.
Satu lagi tanda kemungkinan kekejangan anda tidak normal adalah jika anda mengalami kesakitan semasa hubungan seks. Beberapa punca seks yang menyakitkan juga bertanggungjawab untuk senggugut yang tidak normal.
Jika kekejangan teruk disertai dengan demam, muntah, pening, pendarahan faraj yang luar biasa, keputihan, atau jika sakitnya sangat teruk, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.
Senggugut Bertahan Terlalu Lama
Adalah normal untuk pendarahan semasa haid berlangsung antara dua hingga tujuh hari. Walau bagaimanapun, adalah tidak normal untuk mengalami senggugut yang teruk sepanjang masa itu.
Dua atau tiga hari ketidakselesaan haid dianggap normal.
Kekejangan mungkin bermula sehari atau sehari sebelum pendarahan bermula, tetapi ia tidak sepatutnya berterusan sehingga akhir haid anda. Mereka pastinya tidak sepatutnya berada di sana selepas haid anda tamat.
Kekejangan Anda Tidak Terasa “Normal”
Jika anda bimbang senggugut anda tidak normal, maka anda harus mengambil serius kebimbangan itu. Kebimbangan bukanlah petanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi ia boleh mencadangkan perkara itu mungkin salah. Ramai orang takut untuk bercakap dengan doktor mereka tentang simptom yang tidak dapat diukur dengan mudah.
Jika anda demam, doktor anda boleh mengesahkannya dengan mengambil suhu badan anda. Jika anda mengalami kesakitan, doktor anda perlu mengambil kata-kata anda untuknya. Ini menghalang ramai orang daripada mendapatkan bantuan.
Selain itu, aduan tentang kesakitan (terutamanya datang dari seorang wanita) kadangkala diketepikan oleh mereka dalam profesion perubatan. Jika anda pernah mengemukakan kesakitan anda kepada doktor pada masa lalu, dan mereka menolaknya sebagai tidak serius, anda mungkin keberatan untuk mengutarakannya semula. Tetapi anda harus membangkitkannya semula. Terutama jika anda mengambil berat tentangnya.
Beberapa kemungkinan penyebab kekejangan yang menyakitkan—seperti endometriosis—adalah penyakit yang mengambil masa bertahun-tahun untuk didiagnosis dengan betul. Teruskan meminta bantuan sehingga seseorang mendengar anda
Anda Mempunyai Gejala Lain
Mungkin anda benar-benar tidak pasti sama ada kekejangan anda normal atau tidak, tetapi anda juga mengalami gejala lain yang berkaitan. Gejala membimbangkan lain mungkin termasuk:
- Kekejangan disertai dengan loya atau cirit-birit
- Kesukaran untuk hamil
- Pendarahan yang banyak
- Kitaran tidak teratur
- Sakit semasa hubungan seks
- Sakit pelvis pada masa-masa di sebelah haid anda
- Mengesan antara kitaran
Intinya: Jika anda bimbang, berbincang dengan doktor anda.
Kemungkinan Punca Sakit Pelvis
Katakan kekejangan anda lebih teruk daripada biasa. Apa yang boleh salah? Terdapat beberapa kemungkinan.
Senggugut yang teruk mungkin disebabkan oleh:
- Lekatan
- Stenosis serviks
- Endometriosis
- Fibroid
- Alat kawalan kelahiran IUD
- Sista ovari
- Penyakit radang pelvis (PID)
Untuk menilai perkara yang mungkin salah, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan:
- Kerja darah
-
Laparoskopi penerokaan (dalam kes yang teruk)
- Pemeriksaan pelvis dengan ujian jangkitan seksual (STD/STI).
- Ultrasound pelvis
Adalah penting untuk mengetahui bahawa endometriosis hanya boleh didiagnosis dengan laparoskopi penerokaan. Ia tidak boleh ditentukan dengan ultrasound atau peperiksaan pelvis.“Walau bagaimanapun, laparoskopi adalah prosedur pembedahan yang invasif, jadi doktor anda mungkin tidak mengesyorkan untuk melakukannya melainkan gejala anda sangat teruk.
Kadang-kadang ia berlaku bahawa anda berjumpa doktor anda dan diberitahu semuanya baik-baik saja. Jika kekejangan anda tidak mengganggu kehidupan harian anda, ini mungkin meyakinkan dan jawapan yang boleh diterima. Walau bagaimanapun, jika kekejangan anda menyukarkan untuk bekerja dan hidup, jangan terima “Anda baik-baik saja” sebagai jawapan. Cari doktor lain.
Sakit perut atau pelvis yang teruk mungkin menunjukkan sesuatu yang lebih serius daripada haid anda, seperti kehamilan ektopik, sindrom kejutan toksik, PID akut atau apendisitis.“”