Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

6 Bidang Di Mana Kanak-Kanak Perlu Belajar Disiplin Diri

by Haibaa binti Saadiq
27/01/2022
0

6 Bidang Di Mana Kanak-Kanak Perlu Belajar Disiplin Diri

Matlamat keseluruhan strategi disiplin anda adalah untuk anak anda belajar disiplin diri. Kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri mampu membuat pilihan yang sihat walaupun ibu bapa mereka tidak berdiri di atas bahu mereka memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan.

Kanak-kanak yang membina disiplin diri lebih cenderung untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Personality.

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai disiplin diri mengalami kurang konflik dan kurang tekanan emosi dalam hidup.

Disiplin diri adalah salah satu daripada enam kemahiran hidup yang patut dipelajari oleh anak anda melalui amalan disiplin anda. Terdapat beberapa bidang dalam kehidupan di mana kanak-kanak harus membangunkan disiplin diri untuk membesar menjadi orang dewasa yang sihat dan bertanggungjawab.

Tabiat Sihat

Kanak-kanak perlu membina disiplin diri dalam menjalani gaya hidup sihat. Kanak-kanak harus memahami kepentingan mendapat tidur yang mencukupi, makan makanan yang sihat dan bersenam secara teratur. Apabila kanak-kanak membina disiplin diri dalam hal menjaga badan mereka, mereka lebih cenderung untuk menjalani gaya hidup sihat apabila dewasa.

Adalah penting untuk anak anda mengetahui bahawa dia tidak boleh makan 10 biskut kerana ia tidak baik untuknya, bukan semata-mata kerana “Ibu mengatakan makanan ringan tidak baik.” Seorang kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri yang sihat akan dapat menggunakan kemahuan untuk membuat keputusan yang sihat untuk dirinya sendiri, walaupun dia tidak merasakannya.

Kerja

Kanak-kanak yang membina disiplin diri dengan kerja lebih bermotivasi untuk melakukan kerja mereka dan menyiapkan kerja sekolah mereka. Apabila mereka dewasa, mereka belajar untuk hadir ke tempat kerja tepat pada masanya dan berusaha dalam kerja mereka. Mereka akan lebih cenderung untuk berbangga dengan kerja mereka apabila mereka mempunyai disiplin diri.

Adalah penting untuk menjadi teladan cara berkelakuan secara bertanggungjawab dalam hal kerja.

Jika anda menyuruh anak anda membaca lebih kerap tetapi dia tidak pernah melihat anda mengambil buku, kata-kata anda mungkin tidak berkesan. Tunjukkan kepada anak anda cara berkelakuan bertanggungjawab.

Interaksi Sosial

Apabila kanak-kanak mengembangkan disiplin diri dari segi kemahiran sosial, mereka berkelakuan kurang impulsif. Mereka tidak bercakap perkara yang tidak wajar dan boleh berfikir sebelum bertindak balas.

Kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri berkemungkinan menggunakan adab dan berkelakuan lebih sopan. Ini membantu kanak-kanak mengembangkan dan mengekalkan persahabatan.

Mereka juga kurang cenderung untuk mengambil bahagian dalam gosip atau menyertai apabila orang lain mengusik kanak-kanak lain. Sebaliknya, disiplin diri membantu kanak-kanak menyelesaikan konflik secara aman dan memberi mereka lebih banyak peluang untuk interaksi sosial yang positif dengan rakan sebaya.

Pengurusan kewangan

Kanak-kanak yang belajar disiplin diri dengan wang mampu menyimpan dan berbelanja dengan bijak. Ini adalah kemahiran penting yang boleh membantu anak anda membuat keputusan kewangan yang bijak sepanjang hayatnya.

Adalah lebih baik untuk mula mengajar kanak-kanak tentang tabiat bijak wang seawal mungkin.

Ajar disiplin diri dengan memberi peluang kepada anak anda mendapat elaun. Wujudkan peraturan tentang tabiat perbelanjaan anak anda dan tunjukkan kepadanya cara untuk menetapkan matlamat kewangan.

Peraturan Emosi

Apabila kanak-kanak belajar mendisiplinkan diri dengan emosi mereka, mereka belajar bagaimana untuk meluahkan perasaan mereka dengan cara yang sihat. Adalah penting untuk kanak-kanak mengetahui cara menangani perasaan yang menjengkelkan seperti kekecewaan, kemarahan, kekecewaan dan rasa malu.

Kanak-kanak juga perlu belajar bagaimana menguruskan perasaan positif, seperti keseronokan. Kadang-kadang, kanak-kanak melakukan salah laku kerana mereka tidak dapat menahan keterujaan mereka atau mereka bercakap besar kepada rakan kerana mereka mahu semua orang tahu betapa hebatnya mereka. Ajar anak anda kemahiran mengatasi yang sihat untuk menguruskan emosinya dengan cara yang sesuai dari segi sosial.

Pengurusan masa

Disiplin diri dengan pengurusan masa boleh menjadi kemahiran yang sukar untuk diajar dalam dunia hari ini. Rancangan TV pantas, permainan video dan komputer sering menjadi gangguan kepada kanak-kanak apabila mereka cuba mencapai sesuatu.

Mempelajari cara menguruskan masa mereka dengan bijak membantu kanak-kanak berjaya dalam banyak bidang kehidupan mereka. Kanak-kanak yang telah berjaya belajar menggunakan masa dengan bijak lebih berkemungkinan berjaya di sekolah.

Pada masa dewasa, mereka lebih berkemungkinan berjaya dengan perhubungan dan dengan pekerjaan mereka.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan