Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

6 Bidang Di Mana Kanak-Kanak Perlu Belajar Disiplin Diri

by Haibaa binti Saadiq
27/01/2022
0

6 Bidang Di Mana Kanak-Kanak Perlu Belajar Disiplin Diri

Matlamat keseluruhan strategi disiplin anda adalah untuk anak anda belajar disiplin diri. Kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri mampu membuat pilihan yang sihat walaupun ibu bapa mereka tidak berdiri di atas bahu mereka memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan.

Kanak-kanak yang membina disiplin diri lebih cenderung untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Personality.

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai disiplin diri mengalami kurang konflik dan kurang tekanan emosi dalam hidup.

Disiplin diri adalah salah satu daripada enam kemahiran hidup yang patut dipelajari oleh anak anda melalui amalan disiplin anda. Terdapat beberapa bidang dalam kehidupan di mana kanak-kanak harus membangunkan disiplin diri untuk membesar menjadi orang dewasa yang sihat dan bertanggungjawab.

Tabiat Sihat

Kanak-kanak perlu membina disiplin diri dalam menjalani gaya hidup sihat. Kanak-kanak harus memahami kepentingan mendapat tidur yang mencukupi, makan makanan yang sihat dan bersenam secara teratur. Apabila kanak-kanak membina disiplin diri dalam hal menjaga badan mereka, mereka lebih cenderung untuk menjalani gaya hidup sihat apabila dewasa.

Adalah penting untuk anak anda mengetahui bahawa dia tidak boleh makan 10 biskut kerana ia tidak baik untuknya, bukan semata-mata kerana “Ibu mengatakan makanan ringan tidak baik.” Seorang kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri yang sihat akan dapat menggunakan kemahuan untuk membuat keputusan yang sihat untuk dirinya sendiri, walaupun dia tidak merasakannya.

Kerja

Kanak-kanak yang membina disiplin diri dengan kerja lebih bermotivasi untuk melakukan kerja mereka dan menyiapkan kerja sekolah mereka. Apabila mereka dewasa, mereka belajar untuk hadir ke tempat kerja tepat pada masanya dan berusaha dalam kerja mereka. Mereka akan lebih cenderung untuk berbangga dengan kerja mereka apabila mereka mempunyai disiplin diri.

Adalah penting untuk menjadi teladan cara berkelakuan secara bertanggungjawab dalam hal kerja.

Jika anda menyuruh anak anda membaca lebih kerap tetapi dia tidak pernah melihat anda mengambil buku, kata-kata anda mungkin tidak berkesan. Tunjukkan kepada anak anda cara berkelakuan bertanggungjawab.

Interaksi Sosial

Apabila kanak-kanak mengembangkan disiplin diri dari segi kemahiran sosial, mereka berkelakuan kurang impulsif. Mereka tidak bercakap perkara yang tidak wajar dan boleh berfikir sebelum bertindak balas.

Kanak-kanak yang mempunyai disiplin diri berkemungkinan menggunakan adab dan berkelakuan lebih sopan. Ini membantu kanak-kanak mengembangkan dan mengekalkan persahabatan.

Mereka juga kurang cenderung untuk mengambil bahagian dalam gosip atau menyertai apabila orang lain mengusik kanak-kanak lain. Sebaliknya, disiplin diri membantu kanak-kanak menyelesaikan konflik secara aman dan memberi mereka lebih banyak peluang untuk interaksi sosial yang positif dengan rakan sebaya.

Pengurusan kewangan

Kanak-kanak yang belajar disiplin diri dengan wang mampu menyimpan dan berbelanja dengan bijak. Ini adalah kemahiran penting yang boleh membantu anak anda membuat keputusan kewangan yang bijak sepanjang hayatnya.

Adalah lebih baik untuk mula mengajar kanak-kanak tentang tabiat bijak wang seawal mungkin.

Ajar disiplin diri dengan memberi peluang kepada anak anda mendapat elaun. Wujudkan peraturan tentang tabiat perbelanjaan anak anda dan tunjukkan kepadanya cara untuk menetapkan matlamat kewangan.

Peraturan Emosi

Apabila kanak-kanak belajar mendisiplinkan diri dengan emosi mereka, mereka belajar bagaimana untuk meluahkan perasaan mereka dengan cara yang sihat. Adalah penting untuk kanak-kanak mengetahui cara menangani perasaan yang menjengkelkan seperti kekecewaan, kemarahan, kekecewaan dan rasa malu.

Kanak-kanak juga perlu belajar bagaimana menguruskan perasaan positif, seperti keseronokan. Kadang-kadang, kanak-kanak melakukan salah laku kerana mereka tidak dapat menahan keterujaan mereka atau mereka bercakap besar kepada rakan kerana mereka mahu semua orang tahu betapa hebatnya mereka. Ajar anak anda kemahiran mengatasi yang sihat untuk menguruskan emosinya dengan cara yang sesuai dari segi sosial.

Pengurusan masa

Disiplin diri dengan pengurusan masa boleh menjadi kemahiran yang sukar untuk diajar dalam dunia hari ini. Rancangan TV pantas, permainan video dan komputer sering menjadi gangguan kepada kanak-kanak apabila mereka cuba mencapai sesuatu.

Mempelajari cara menguruskan masa mereka dengan bijak membantu kanak-kanak berjaya dalam banyak bidang kehidupan mereka. Kanak-kanak yang telah berjaya belajar menggunakan masa dengan bijak lebih berkemungkinan berjaya di sekolah.

Pada masa dewasa, mereka lebih berkemungkinan berjaya dengan perhubungan dan dengan pekerjaan mereka.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan