Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

5 Cara Membantu Anak Remaja Anda Berjaya di Sekolah Menengah

by Haibaa binti Saadiq
19/01/2022
0

Mari kita hadapi itu—mungkin sudah beberapa tahun sejak anda menjadi pelajar, dan anda mungkin tidak mengingati selok belok sekolah menengah secara khusus. Walau bagaimanapun, anda mendapat manfaat apabila melihat ke belakang, yang mungkin mengajar anda bahawa kejayaan di sekolah menengah boleh dikaitkan secara langsung dengan kejayaan di kolej dan seterusnya.

Tidak syak lagi bahawa tahun-tahun sekolah menengah boleh menjadi sukar untuk seorang remaja. Bukan sahaja terdapat tekanan sosial dan kewajipan tambahan seperti sukan atau pekerjaan selepas sekolah, tetapi keperluan akademik juga lebih ketat berbanding tahun-tahun sebelumnya. Begini cara anda boleh membantu anak remaja anda berjaya di sekolah menengah dalam dunia hari ini.

1

Kekal Bertunang

Sedikit sokongan boleh menjadi penting kepada kejayaan akademik remaja anda.

Caiaimage / Tom Merton / Getty Images

Kadang-kadang, ibu bapa berundur apabila anak mereka mencapai sekolah menengah. Tetapi berundur terlalu banyak adalah kesilapan keibubapaan biasa yang boleh menjadi bumerang.

Remaja menjadi lebih baik dari segi akademik apabila ibu bapa mereka bertunang.“Anda tidak perlu melayang (dan sudah tentu anda tidak perlu lagi membawa mereka ke dalam bangunan), tetapi anda masih boleh terus terlibat tanpa keterlaluan.

Menghadiri malam kembali ke sekolah untuk bertemu guru dan menghadiri persidangan ibu bapa dan guru untuk membincangkan prestasi anak remaja anda di dalam kelas.

Ingat, guru mungkin hanya menyediakan persidangan jika terdapat masalah serius untuk dibincangkan, tetapi anda boleh meminta pertemuan dengan guru atau pengetua pada bila-bila masa, walaupun ia hanya untuk menyentuh asas.

Malangnya, ramai remaja akan mengatakan semuanya berjalan lancar walaupun mereka ketinggalan. Dan apabila ibu bapa mengetahui tentang masalah itu, selalunya sudah terlambat untuk membetulkan keadaan.

Tidak semua masalah muncul pada kad laporan. Ia juga boleh membantu untuk mengetahui cara anak remaja anda melakukan sosial dan tingkah laku juga.

2

Kenali Sekolah

Guru di dalam kelas.

Klaus Vedfelt / Imej Getty


Jangan bergantung pada anak remaja anda untuk memberitahu anda semua yang berlaku, termasuk jadual untuk kelab, acara khas seperti tarian atau tarikh ujian. Untuk itu, pergi ke tapak web sekolah, di mana anda boleh mencari kalendar, maklumat hubungan kakitangan sekolah dan sumber untuk ibu bapa membantu anak mereka di rumah.

Ramai guru mempunyai tapak web kelas mereka sendiri yang mereka kemas kini setiap hari dengan kerja rumah dan peringatan lain. Kenali nama guru anak anda supaya anda boleh bertanya soalan secara khusus tentang perkara yang berlaku dengan setiap guru.

Anda harus tahu susun atur fizikal sekolah juga. Lebih mudah untuk bercakap dengan anak remaja anda tentang hari persekolahan apabila anda boleh memvisualisasikan tempat yang mereka bincangkan. Ketahui lokasi pejabat, perpustakaan, kafeteria, gimnasium, auditorium dan padang olahraga, sekurang-kurangnya.

3

Wujudkan Persekitaran Tanpa Gangguan

Pelajar bekerja di perpustakaan

Cultura RM Eksklusif / Luc Beziat / Getty Images


Anak remaja anda mungkin berpendapat mereka boleh melakukan kerja rumah mereka dengan jayanya di hadapan TV, tetapi kebanyakan remaja memerlukan tempat yang sunyi, terang dan bebas gangguan untuk melakukan kerja rumah dan belajar untuk ujian.“Ini mungkin meja di dalam bilik bebas TV mereka atau meja yang ditetapkan di ruang tamu.

Jika anda tidak berada berdekatan, daftar masuk dari semasa ke semasa untuk memastikan anak remaja anda tidak terganggu oleh perbualan mesej teks atau sekadar merenung ke angkasa.

Anda mungkin perlu mengambil telefon bimbit remaja anda atau barang elektronik lain semasa waktu kerja rumah jika anak remaja anda cenderung mudah terganggu.

Ini menjadi lebih rumit jika anak remaja anda membuat kerja rumah pada komputer riba atau tablet. Mereka mungkin terdorong untuk menyemak tapak media sosial mereka atau melayari web daripada terus menjalankan tugas.

Terdapat apl yang boleh mengehadkan akses remaja anda ke tapak tertentu pada masa tertentu. Anda mungkin mahu menyekat media sosial atau e-mel sehingga jam 7 malam atau sejam apabila kerja rumah anak remaja anda perlu dilakukan.

Apabila remaja anda semakin matang, matlamatnya adalah untuk membantu remaja anda dapat mengurus masa dan dorongan mereka dengan lebih baik. Lagipun, anda tidak akan berada di sana untuk memantau penggunaan internet mereka apabila mereka berada di kolej.

Jadi mungkin ada masanya anda perlu membiarkan anak remaja anda melakukan beberapa kesilapan. Biarkan mereka terganggu oleh teknologi, dan kemudian pastikan mereka menghadapi akibat semula jadi. Tidak menyiapkan kerja rumah mereka tepat pada masanya atau tidak mempunyai masa untuk menyertai aktiviti yang menyeronokkan kerana kerja mereka tidak siap boleh membantu mereka menjadi lebih bertanggungjawab pada masa akan datang.

4

Galakkan Anak Remaja Anda Mendapatkan Bantuan

Guru dan pelajar duduk bersama-sama dengan tablet digital dan komputer riba

Caiaimage / Robert Daly / Getty Images


Jika kali terakhir anda mempelajari prakalkulus ialah semasa anda berada di sekolah menengah, anda mungkin tidak akan berguna apabila anak remaja anda mempunyai soalan. Tetapi jika anak remaja anda bergelut, mereka mungkin tidak bersedia untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan.

Bercakap dengan remaja tentang cara mencari seseorang yang boleh membantu mereka. Menginap selepas sekolah untuk kelab kerja rumah, bertemu dengan guru secara individu atau mendapatkan bantuan daripada pelajar lain boleh membuat perubahan besar dalam gred mereka.

Jika anda mampu berbuat demikian, mengupah tutor juga boleh membantu. Kadangkala pelajar kolej atau pelajar sekolah menengah lain menawarkan bantuan yang berpatutan.

Jika anda dapat membantu anak remaja anda, pastikan anda membantu mereka dan tidak melakukan kerja untuk mereka. Walaupun boleh menjadi lebih mudah untuk hanya menulis kertas itu sendiri atau membetulkan kesilapan untuk mereka, mereka tidak akan belajar jika anda melakukan kerja itu.

5

Galakkan Membaca

Gadis sekolah (14-15) membaca di lantai dengan rak buku di perpustakaan

Jetta Productions / Getty Images


Sukar untuk mendapatkan remaja membaca buku. Ramai daripada mereka lebih suka berhibur dengan media sosial atau Netflix daripada membaca artikel majalah atau buku penuh.

Tetapi membaca boleh memberikan remaja anda dengan pelbagai faedah.

Satu kajian kembar seiras mendapati bahawa kanak-kanak dan remaja yang lebih banyak membaca mendapat markah yang lebih tinggi pada ujian kecerdasan berbanding adik-beradik mereka. Mereka lebih baik dalam kedua-dua soalan kecerdasan lisan dan bukan lisan.““

Jangan pilih-pilih apa yang dibaca oleh anak remaja anda, asalkan dia membaca buku. Sama ada mereka lebih suka novel grafik atau buku percintaan remaja, yang penting ialah mereka membaca sesuatu yang mereka rasa menarik secara mental.

Mendapatkan anak remaja anda berminat dengan buku boleh membantu meningkatkan kuasa otak mereka dalam jangka masa panjang juga. Orang yang membaca secara teratur berkemungkinan kecil mengalami penurunan kognitif di kemudian hari.“Walaupun mereka mungkin tidak menghargainya sekarang, mereka akan suatu hari nanti.

Mencabut plag dari elektronik mereka untuk seketika dan tersesat dalam buku yang bagus boleh menjadi salah satu cara paling mudah untuk membantu mereka berprestasi lebih baik di sekolah. Dan ia boleh menjadi peringatan yang baik kepada anak remaja anda bahawa pembelajaran boleh menjadi menyeronokkan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan