4 Petua untuk Membantu Anak Berbakat Anda Tertidur

Ciri yang diperhatikan bagi kanak-kanak berbakat ialah keperluan mereka untuk kurang tidur berbanding kanak-kanak lain.“Walaupun ini mungkin menjadikan mereka lebih cekap, ia juga harus diperhatikan bahawa ramai kanak-kanak berbakat juga mungkin mengalami kesukaran untuk tidur.“”

Mengapa Kanak-kanak Mungkin Mengalami Masalah Tidur

• Tidak Letih: Ya, ia mungkin semudah itu. Memandangkan sesetengah kanak-kanak berbakat tidak memerlukan banyak tidur seperti kanak-kanak lain, mereka mungkin tidak berasa letih apabila ibu bapa mereka menidurkan mereka dan mahu mereka tidur.

• Memerlukan Lebih Banyak Masa Sendirian untuk Bertenang: Anak anda mungkin memerlukan masa tambahan bersendirian untuk menenangkan diri dari hari itu. Tidur tidak akan datang dengan cepat kerana kanak-kanak memerlukan masa untuk merenung.

• Otak Tidak Akan “Dimatikan”: Kanak-kanak berbakat sering mengadu kepada ibu bapa bahawa otak mereka tidak akan berhenti berfungsi. Mereka mungkin berkata seperti, “Otak saya tidak akan mati” atau “Otak saya tidak membenarkan saya tidur.”

Petua untuk Membantu Anak Anda Tidur

Seperti kebanyakan nasihat yang terdapat dalam buku keibubapaan biasa, nasihat untuk membantu kanak-kanak tertidur tidak selalunya berkesan. Sememangnya tidak rugi mencubanya, tetapi jangan terkejut jika anak anda masih sukar untuk tidur. Berikut adalah beberapa cadangan untuk dicuba:

• Fokus pada Bersantai Daripada Tertidur: Seorang kanak-kanak tidak boleh tidur sendiri daripada orang dewasa. Malah, semakin sukar kita cuba untuk tidur, semakin sukar untuk tidur.“Daripada mendesak pada masa tertentu untuk lampu padam dan tidur, tekankan pada masa tertentu untuk berada di atas katil dan kekal di atas katil, masa untuk aktiviti yang tenang dan damai, seperti membaca, melihat buku atau mendengar lagu lembut muzik. Bangun dari katil tidak dibenarkan.

• Buat Waktu Tidur Lebih Awal: Sesetengah kanak-kanak memerlukan lebih banyak masa untuk berehat daripada aktiviti pada hari itu. Jika waktu tidur biasa kanak-kanak ialah pukul 8:00 malam dengan lampu padam pada pukul 8:30, ibu bapa boleh mengalihkan waktu tidur kepada 7:30 dan membenarkan otak kanak-kanak itu lebih masa untuk bertenang. Masa sepatutnya adalah masa bersendirian, bukan masa yang dihabiskan untuk bercakap dengan adik-beradik atau ibu bapa. Ini boleh menjadi lebih sukar untuk kanak-kanak yang berkongsi bilik, terutamanya jika mereka berkongsi bilik dengan adik beradik yang cerewet yang perlu bercakap!

• Buat atau Beli “Khemah Katil” untuk Privasi: Kehidupan dalaman kanak-kanak berbakat boleh menyukarkan mereka untuk tidur, tetapi dunia di luar boleh menghalang kanak-kanak daripada tertidur juga. Terdapat terlalu banyak gangguan, terlalu banyak pemandangan dan bunyi.“Untuk menghapuskan beberapa gangguan ini, ibu bapa boleh membuat “khemah katil.” Atau bagi ibu bapa yang inginkan dan mampu membeli sesuatu yang lebih menarik dan pastinya lebih mudah, khemah siap sedia disediakan. Khemah katil ialah khemah ringan bersaiz katil yang bahagian bawahnya sesuai dengan katil kanak-kanak seperti cadar yang dipasang. Khemah katil mempunyai lubang angin dan boleh terus terbuka atau ditutup dengan zip. Mereka dibuat supaya kelihatan seperti kereta, kepik, kereta api atau “istana.”

• Bekalkan Butang Hidup/Mati Otak: Tidak, sudah tentu, butang itu tidak akan benar-benar mematikan otak, tetapi kadangkala kanak-kanak hanya memerlukan penyangga – khayalan atau nyata – untuk membantu mereka meredakan fikiran mereka. Sesetengah kanak-kanak boleh membayangkan bahawa otak mereka seperti komputer dan mereka hanya perlu melalui proses penutupan. Kanak-kanak lain mungkin membayangkan mengklik dua kali pada “butang otak” mereka. Dan sesetengah kanak-kanak boleh menggunakan lampu lama (dengan kord ditanggalkan) sebagai suis hidup/mati mereka. Apa-apa sahaja yang diklik boleh berfungsi sebagai prop untuk butang otak mereka. Walaupun helah ini tidak berkesan setiap masa, ia berfungsi sebagai metafora untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa mereka. Apatah lagi, ia hanya menyeronokkan.

Beberapa “Jangan”

Jangan mengharapkan mana-mana kaedah ini memberikan hasil serta-merta dan jangan beralih secara berterusan dari satu teknik ke teknik yang lain. Anda boleh mencuba kesemuanya sekali gus atau hanya sebahagian daripadanya, tetapi apa sahaja yang anda pilih untuk lakukan, beri sedikit masa untuk bekerja sebelum menukar gear. Hanya kerana ia tidak berfungsi pada malam pertama tidak bermakna ia tidak akan berfungsi apabila diamalkan dari semasa ke semasa.

Jangan risau jika anak anda tidak mendapat jumlah tidur yang disyorkan untuk umur mereka, sama ada. Sebagai contoh, kebanyakan kanak-kanak berumur antara 1 dan 3 memerlukan 11 hingga 14 jam tidur setiap hari,“tetapi kanak-kanak berbakat mungkin tidur hanya sembilan jam sehari. Kebanyakan ibu bapa boleh mengetahui bila anak mereka letih memandangkan anak-anak yang letih cenderung meragam apabila mereka tidak cukup tidur.

Jangan secara automatik menganggap anak anda memerlukan kurang tidur, sama ada. Sesetengah kanak-kanak berbakat sebenarnya mungkin memerlukan lebih banyak, tidak kurang, tidur daripada kanak-kanak lain.“”