Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

    Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

    Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan topiramate (Topamax) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan lamotrigine (Lamictal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan carbamazepine (Tegretol) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

15 Cara Membuat Kesyukuran Anda Seronok dan Aktif

by Haibaa binti Saadiq
09/12/2021
0

Serlahkan keseronokan Kesyukuran untuk seisi keluarga dengan permainan dan aktiviti yang melangkaui bola sepak TV dan kraf cornucopia. Semasa anda menunggu ayam belanda anda keluar dari ketuhar, atau dalam ketenangan antara pemadat roti dan pai labu, bakar sedikit kalori dengan aktiviti fizikal mesra kanak-kanak ini yang mudah disesuaikan untuk kanak-kanak, remaja dan warga emas juga. .

1

Berjalan-jalan atau Kembara

Keluarga mendaki di dalam hutan

Rob dan Julia Campbell / Stocksy United


Bersiar-siar di kawasan kejiranan atau terokai taman atau denai tempatan—aktiviti ini menggalakkan persahabatan dan ikatan kekeluargaan serta kecergasan. Cuba permainan berjalan kaki untuk memastikan kanak-kanak gelisah berada di landasan yang betul.

2

Main Permainan Parti

Jika anda mempunyai sekumpulan kanak-kanak melakukan pusingan di sekitar rumah atau halaman, salurkan tenaga mereka ke dalam permainan parti dalam atau luar, seperti Capture the Flag atau Charades.

3

Lari Turki Trot

Daftar untuk larian seronok trot turkey tempatan. Kebanyakannya mempunyai bahagian kanak-kanak, jadi anda boleh menjadikannya sebagai urusan keluarga. Active.com mempunyai enjin carian yang baik untuk membantu anda mencari perlumbaan berhampiran anda.

Sesetengah komuniti mungkin mengadakan acara maya. Kelebihan: Anda boleh berlari atau berjalan di laluan anda sendiri mengikut jangka masa anda sendiri dan mendokumentasikan usaha anda. Ia adalah cara yang bagus untuk mencipta kenangan.

4

Rasai Rasa Tempatan

Jika anda mengembara jauh dari rumah untuk cuti hujung minggu, lihat aktiviti tempatan kegemaran semasa anda berada di bandar: Luncur ais? Boling? Golf? Jika anda berada di rumah, manfaatkan masa cuti kerja dan sekolah dan cergaskan diri dalam kecergasan musim luruh yang menyeronokkan.

5

Main Bola Sepak Bendera

Permainan belakang rumah ini adalah klasik Hari Turki. Atau, cuba tag pasukan bola sepak: Untuk mengelak daripada ditanda nama, panggil nama pasukan NFL sebelum “ia” menyentuh anda (pasukan kolej juga akan berfungsi).

6

Sesuaikan Permainan Klasik

Tukar “angsa itik itik” kepada “ayam ayam belanda” atau cuba “Tom Turkey Says” dan bukannya “Simon Says.”

7

Cari Turki

Sembunyikan ayam belanda—diperbuat daripada kertas atau mainan sumbat kecil—di dalam rumah atau halaman dan lepaskan anak-anak untuk mencari semuanya.

8

Jalankan Perlumbaan Berganti-ganti Popcorn

Apa yang menyeronokkan tentang permainan Thanksgiving ini ialah melihat seluruh keluarga menyertainya—muda dan tua. Isi dua mangkuk besar dengan popcorn dan letakkannya pada satu sisi bilik atau halaman.

Letakkan mangkuk kosong di hujung bertentangan kawasan permainan. Bahagikan ahli keluarga kepada dua pasukan dan minta mereka membawa jagung dari satu mangkuk ke mangkuk yang lain menggunakan cawan penyukat. Pertama untuk mengosongkan mangkuk mereka menang!

9

Main Permainan Road Trip

Jika rancangan Kesyukuran anda telah membuat anda berjaya, rancang beberapa hentian pit untuk kecergasan fizikal (dan penjimatan kewarasan). Masukkan Frisbee, bola taman permainan atau lompat tali ke dalam batang anda supaya anda boleh bermain beberapa permainan pantas apabila anda berhenti. Atau cuba beberapa “patah otak,” dibayangkan semula sebagai “terperangkap dalam kereta pecah.”

10

Tolak Labu

Beri setiap kanak-kanak labu bertubuh kecil dan sebatang kayu untuk menolaknya—kemudian minta mereka berlumba untuk mendapatkan labu itu melintasi garisan penamat. Ia tidak semudah yang didengari!

11

Biarkan Bintang Anda Bersinar

Cabar kanak-kanak (dan mana-mana orang dewasa yang bermain permainan) untuk membuat persembahan tarian atau skit untuk dikongsi dengan tetamu. Anugerah sijil atau hadiah kecil kepada semua yang mengambil bahagian.

12

Buat Batang Gelung

Ini adalah permainan tradisional Amerika Asli. Sebelum Hari Turki, kumpulkan dowel kayu atau kayu (kira-kira satu kaki panjang) untuk setiap pemain, bersama-sama dengan panjang 18 inci rentetan, benang atau benang untuk digunakan pada setiap kayu. Ikat tali pada satu hujung kayu. Ikat hujung bebas tali ke dalam gelung untuk mencipta gelung.

Objektif permainan adalah untuk mencucuk hujung kayu melalui gelung, menggunakan hanya satu tangan. Untuk menjadikan permainan ini lebih mudah untuk kanak-kanak yang lebih muda, balut gelung dengan pita pelekat supaya ia tidak liut.

13

Main Cornhole

Kegemaran musim luruh ini sesuai dengan keseronokan Thanksgiving kerana anda melemparkan pundi kacang berisi jagung!

14

Lakukan Pokey Turki

Daripada meletakkan tangan kanan anda masuk dan keluar, letakkan sayap kanan anda ke dalam dan keluar. Daripada menggoncang semuanya, telan semuanya. Teruskan dengan sayap kiri anda, kayu drum anda, bulu ekor anda, dan sebagainya.

15

Pastikan Turki di Jari Kakinya

Letakkan semua ayam belanda kecil anda dalam kumpulan dua orang dan berikan mereka semua bandana atau selendang untuk dimasukkan ke dalam poket belakang atau ikat pinggang mereka. Cabaran: Setiap pemain mesti melompat dengan satu kaki dan mengepakkan sebelah tangan seperti sayap.

Sebaliknya, kanak-kanak itu cuba mencuri bandana lawan mereka (dan melindungi mereka sendiri). Jika kanak-kanak itu kehilangan keseimbangan atau bandana, dia akan keluar, dan pasangan mereka boleh menentang lawan baharu.

Ketahui lebih lanjut

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

by Dr. Haron bin Chik
18/04/2026
0

Penyakit Lyme menjejaskan pelbagai sistem badan, terutamanya sistem saraf apabila jangkitan berkembang. Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki melalui...

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
17/04/2026
0

Sakit tulang ekor biasanya dirasai di bahagian atas punggung, manakala kebas pada kaki menunjukkan penglibatan saraf. Apabila kedua-dua gejala berlaku...

Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
16/04/2026
0

Muntah bersama-sama dengan sembelit dan sakit perut selalunya bermakna bahawa usus tidak menggerakkan makanan, najis, gas dan cecair secara normal,...

Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
15/04/2026
0

Perubahan warna hijau di antara jari kaki anda bukanlah tipikal untuk jangkitan kulat. Perubahan warna ini biasanya bermakna jangkitan kulat...

9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/04/2026
0

Rifampin ialah ubat antibiotik berkuasa yang merawat jangkitan bakteria yang serius, terutamanya jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis. Anda...

Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
13/04/2026
0

Chloramphenicol adalah ubat antibiotik spektrum luas. Doktor menetapkan kloramfenikol untuk merawat jangkitan bakteria yang serius apabila ubat antibiotik yang lebih...

Bentuk kanser kulit: Mekanisme, perbezaan dan trend

Bentuk kanser kulit: Mekanisme, perbezaan dan trend

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
10/04/2026
0

Kanser kulit ialah sekumpulan penyakit di mana sel-sel kulit yang tidak normal tumbuh secara tidak terkawal. Kumpulan ini termasuk beberapa...

Rambut gugur bertompok (alopecia areata): Punca dan rawatan

Rambut gugur bertompok (alopecia areata): Punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
09/04/2026
0

Apabila rambut tiba-tiba gugur bertompok-tompok, anda berasa bimbang atau keliru. Kira-kira 1.5% orang di negara kita mengalami keguguran rambut bertompok...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan