Teknologi Telah Mengubah atau Memperkukuh Perjuangan Yang Dihadapi Anak Muda
Kemajuan dalam teknologi bermakna remaja hari ini menghadapi isu yang tidak pernah dilihat oleh generasi terdahulu. Walaupun beberapa isu bukanlah perkara baru, media elektronik telah mengubah atau menguatkan beberapa perjuangan yang dihadapi oleh golongan muda.
Kelaziman komunikasi digital telah mengubah cara remaja berinteraksi dengan rakan sebaya dan minat romantis mereka. Oleh sebab itu, ramai remaja tidak mempunyai kemahiran komunikasi interpersonal yang penting seperti mengetahui cara memahami isyarat sosial. Kebanyakan disfungsi ini boleh dikaitkan dengan penggunaan teknologi yang berlebihan.
Media sosial dan tabiat menghantar mesej remaja serta cara mereka menggunakan media mengubah cara mereka berkomunikasi, berkencan, belajar, tidur, bersenam dan banyak lagi. Malah, purata remaja menghabiskan lebih sembilan jam setiap hari menggunakan peranti elektronik mereka.
Berikut adalah 10 masalah sosial teratas yang dihadapi oleh remaja setiap hari.
Kemurungan
Menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan, dianggarkan 3.2 juta remaja di Amerika Syarikat mengalami sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama pada 2017. Ini bermakna kira-kira 13% remaja mungkin mengalami kemurungan sebelum mencapai usia dewasa.
Analisis oleh Pusat Penyelidikan Pew melaporkan bahawa kadar kemurungan meningkat di kalangan remaja, terutamanya pada kanak-kanak perempuan, sepanjang dekad sebelumnya apabila kira-kira 8% remaja melaporkan tertekan pada tahun 2007. Sesetengah penyelidik menyalahkan teknologi untuk peningkatan masalah kesihatan mental.
Menghabiskan terlalu banyak masa pada peranti elektronik mungkin menghalang golongan muda daripada aktiviti bersemuka dengan rakan sebaya mereka seperti bersukan, yang boleh membantu mengelakkan kemurungan. Mereka juga mengalami keadaan baharu seperti “takut terlepas” atau FOMO, yang seterusnya membawa kepada perasaan kesunyian dan pengasingan.
Gangguan kemurungan boleh dirawat, tetapi penting untuk mendapatkan bantuan profesional. Jika anak remaja anda kelihatan menarik diri, mengalami perubahan dalam corak tidurnya, atau mula menunjukkan prestasi yang teruk di sekolah, tetapkan temu janji dengan doktor remaja anda atau hubungi profesional kesihatan mental. Jangan berlengah-lengah mendapatkan bantuan untuk anak remaja anda jika anda mendapati simptom ini.
Buli
Menurut Pusat Statistik Pendidikan Kebangsaan, kira-kira 20% remaja di AS mengalami buli pada 2017. Satu penjelasan yang dipetik oleh penyelidikan untuk ini ialah peningkatan penggunaan media sosial oleh remaja, yang telah menjadikan buli lebih umum dan lebih meluas. Malah, buli siber telah menggantikan buli sebagai jenis gangguan biasa yang dialami oleh remaja.
Bercakap dengan anak remaja anda tentang buli dengan kerap. Bincangkan apa yang boleh mereka lakukan apabila mereka menyaksikan buli dan bercakap tentang pilihan jika mereka menjadi sasaran sendiri. Menjadi proaktif adalah kunci untuk membantu anak anda menangani pembuli.
Ia juga penting untuk bercakap dengan anak anda tentang masa dan cara mendapatkan bantuan daripada orang dewasa. Ingatkan mereka bahawa meminta pertolongan bukanlah tanda kelemahan, sebaliknya menunjukkan keberanian. Bercakap tentang bagaimana seseorang telah memalukan mereka bukanlah topik yang mudah.
Aktiviti Seksual
Berdasarkan data Pengawasan Tingkah Laku Risiko Belia 2017, 39.5% pelajar sekolah menengah melaporkan aktif secara seksual. Ini bermakna aktiviti seksual telah menurun sedikit sepanjang dekad yang lalu.
Nasib baik, kadar kelahiran remaja telah menurun sejak sedekad yang lalu juga. Kelahiran hingga remaja berumur 15 hingga 19 menyumbang 5.0% daripada semua kelahiran pada 2017. Walau bagaimanapun, penurunan dalam kehamilan tidak semestinya bermakna remaja menggunakan perlindungan.
Daripada 20 juta penyakit kelamin baharu setiap tahun, lebih separuh adalah dalam kalangan golongan muda berumur antara 15 dan 24 tahun.
Walau bagaimanapun, ibu bapa mungkin tidak menyedari bahawa anak-anak mereka aktif secara seksual. Bercakap dengan anak remaja anda tentang seks, walaupun anda tidak fikir anak anda terlibat dalam aktiviti seksual.
Penggunaan dadah
Pada 2017, kira-kira 6% warga emas di sekolah menengah melaporkan menggunakan ganja setiap hari. Penggunaan ganja melebihi penggunaan rokok adalah di kalangan remaja sekarang. Malah, ramai remaja percaya ganja kurang berbahaya sekarang berbanding tahun lalu. Persepsi baru ini mungkin disebabkan oleh perubahan undang-undang yang mengelilingi ganja.
Sementara itu, penggunaan dadah terlarang lain telah berada pada tahap yang paling rendah mengikut Tinjauan Memantau Masa Depan yang diterbitkan oleh Institut Penyalahgunaan Dadah Kebangsaan. Penggunaan dadah terlarang oleh remaja pada 2017 adalah yang terendah sejak kajian itu bermula pada 1975.
Pastikan anda mempunyai perbualan tetap dengan anak remaja anda tentang bahaya dadah. Dan jangan lupa untuk menyebut bahaya ubat preskripsi juga. Ramai remaja tidak menyedari bahaya mengambil preskripsi rakan atau mengeluarkan beberapa pil yang tidak ditetapkan kepada mereka.
Malangnya, remaja sering meremehkan betapa mudahnya untuk mengembangkan ketagihan. Dan mereka tidak memahami risiko yang berkaitan dengan dos berlebihan. Pastikan anda bercakap tentang risiko ini secara konsisten.
Penggunaan Alkohol
Sehingga 2017, penggunaan alkohol dan minum berlebihan menunjukkan penurunan yang ketara dalam kalangan remaja. Walaupun penurunan itu, 29.3% warga emas sekolah menengah masih melaporkan meminum alkohol dalam tempoh sebulan yang lalu.“”
Bercakap dengan remaja tentang risiko minum di bawah umur. Didik mereka tentang bahaya, termasuk fakta bahawa alkohol boleh menjejaskan perkembangan otak remaja yang serius.“Juga, jangan segan untuk menyatakan ketidaksetujuan anda terhadap minum di bawah umur. Mengatakan anda tidak bersetuju boleh membuat perbezaan besar sama ada anak remaja anda memutuskan untuk minum.
Obesiti
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kira-kira 20% daripada kanak-kanak berumur 12 hingga 19 tahun mengalami obesiti, dengan kanak-kanak Hispanik dan Kulit Hitam lebih cenderung mengalami berat badan berlebihan atau obes.
Selain daripada fakta bahawa kanak-kanak yang berlebihan berat badan sering menjadi sasaran pembuli, kanak-kanak obes juga berisiko lebih besar untuk mengalami masalah kesihatan sepanjang hayat, seperti diabetes, arthritis, kanser dan penyakit jantung. Mereka juga mungkin bergelut dengan masalah imej badan atau mengalami gangguan makan sebagai cara yang tidak sihat untuk mengubah penampilan mereka. Tetapi ibu bapa tidak selalu menyedari isu ini.
Malah, tinjauan menunjukkan ibu bapa tidak dapat mengenali apabila anak-anak mereka mempunyai berat badan berlebihan.“Mereka cenderung untuk memandang rendah saiz anak mereka dan risiko yang berkaitan dengan berat badan berlebihan.
Bercakap dengan pakar pediatrik anak anda tentang berat dan jisim badan yang sesuai untuk ketinggian dan umur remaja anda dan tanya tentang langkah yang boleh anda ambil untuk memastikan remaja anda sihat. Kemudian, jika doktor anda mengesyorkan pelan pemakanan atau senaman yang lebih sihat, cari cara untuk menyokong dan memperkasakan anak remaja anda.
Masalah Akademik
Kira-kira 5% pelajar sekolah menengah berhenti sekolah menengah setiap tahun di Amerika Syarikat, menurut Pusat Statistik Pendidikan Kebangsaan. Keciciran sekolah tinggi berkemungkinan memperoleh $200,000 kurang sepanjang hayatnya jika dibandingkan dengan graduan sekolah menengah, yang boleh memberi impak yang besar kepada masa depan anak muda.
Tetapi, bukan lagi “remaja bermasalah” yang berhenti sekolah. Sesetengah remaja berasa begitu tertekan untuk masuk ke kolej yang baik sehingga mereka membakar diri sebelum mereka menamatkan pengajian dari sekolah menengah. Kekal terlibat dalam pendidikan anak remaja anda. Berikan sokongan dan bimbingan dan bersedia untuk membantu anak remaja anda jika dia menghadapi masalah.
Tekanan Rakan Sebaya
Walaupun tekanan rakan sebaya bukanlah isu baharu, media sosial membawanya ke tahap yang baharu. Sexting, sebagai contoh, adalah punca utama kebimbangan kerana ramai remaja tidak memahami akibat seumur hidup yang boleh dialami oleh perkongsian foto eksplisit dalam hidup mereka. Tetapi berkongsi gambar yang tidak sesuai bukanlah satu-satunya perkara yang ditekan oleh kanak-kanak.
Semakin ramai kanak-kanak didesak untuk melakukan hubungan seks, melakukan dadah, dan juga membuli kanak-kanak lain.“Untuk mengelakkan anak-anak anda daripada menjadi mangsa tekanan rakan sebaya, berikan mereka kemahiran untuk membuat pilihan yang sihat dan menentang tekanan rakan sebaya. Juga, berbincang dengan remaja tentang perkara yang perlu dilakukan jika mereka membuat kesilapan.
Kadangkala, kanak-kanak boleh membuat pilihan yang salah dan mungkin terlalu takut untuk mendapatkan bantuan. Pastikan anak-anak anda tidak takut untuk datang kepada anda apabila mereka membuat kesilapan. Tunjukkan bahawa anda boleh mendengar tanpa menilai atau bertindak balas secara berlebihan dan sebaliknya mencari cara yang sihat untuk mereka menebus kesalahan dan meneruskan.
Media Sosial
Facebook, Instagram dan Twitter boleh menjadi cara terbaik untuk remaja berhubung antara satu sama lain; tetapi media sosial boleh menjadi masalah kerana beberapa sebab. Contohnya, media sosial boleh mendedahkan anak remaja anda kepada buli siber, mempermalukan perempuan murahan dan banyak lagi.“Dan, walaupun terdapat beberapa faedah kepada media sosial, terdapat banyak risiko juga.
Media sosial boleh memberi kesan negatif terhadap persahabatan dan mengubah cara remaja berkencan. Malah ia boleh menjejaskan kesihatan mental mereka.“Tetapi, tidak kira apa langkah berjaga-jaga yang anda ambil, remaja masih berkemungkinan terdedah kepada orang yang tidak menyenangkan, imej tidak sihat dan kandungan seksual dalam talian.
Walaupun terdapat langkah-langkah yang diambil untuk mengurangkan risiko yang dihadapi oleh kanak-kanak dalam talian, penting bagi ibu bapa untuk melibatkan diri.
Bantu anak remaja anda belajar cara menavigasi media sosial dengan cara yang sihat. Bercakap tentang cara untuk kekal selamat dalam talian. Dan yang paling penting, ketahui apa yang anak remaja anda lakukan dalam talian. Didik diri anda tentang apl, tapak web dan halaman media sosial terkini yang digunakan oleh remaja dan ambil langkah untuk memastikan anak remaja anda selamat. Anda mungkin mahu mengambil langkah untuk mengehadkan masa skrin remaja anda.
Keganasan Pada Skrin
Remaja akan menyaksikan beberapa media ganas pada satu masa atau yang lain. Dan bukan sahaja TV, muzik dan filem yang menggambarkan keganasan. Banyak permainan video ganas hari ini menggambarkan adegan berdarah dan tindakan pencerobohan yang mengganggu.
Sejak beberapa dekad yang lalu, kajian telah mengaitkan menonton keganasan dengan kekurangan empati dan juga tingkah laku yang agresif. Dan kajian lain telah menunjukkan faktor nombor satu dalam menentukan cara kanak-kanak berhubung dengan media ialah cara ibu bapa mereka berfikir dan bertindak.
Menurut Common Sense Media, semakin banyak keganasan yang ditonton oleh ibu bapa, semakin besar kemungkinan mereka berfikir bahawa ia adalah OK untuk ditonton oleh anak-anak mereka. Beri perhatian kepada penggunaan media remaja anda. Jangan benarkan remaja menonton filem R-rated atau bermain permainan video M-rated. Adalah tidak sihat untuk mereka mengambil bahan tersebut secara berlebihan dan tanpa pengawasan.
Juga, berbincang dengan anak remaja anda tentang bahaya terdedah kepada imej ganas dan pantau keadaan mental remaja anda. Ia juga penting untuk bercakap tentang situasi seksual dan stereotaip kaum yang mungkin dilihat oleh remaja anda.
Remaja perlu belajar bagaimana untuk mengenal pasti apa yang baik dan apa yang buruk tentang media. Ia membantu mereka menjadi pengguna yang lebih sihat apabila mereka boleh berfikir secara objektif tentang perkara yang mereka lihat dalam talian, di panggung wayang atau dalam permainan video.
Cara Bercakap dengan Anak Remaja Anda
Membawa mana-mana subjek sukar dengan anak remaja anda boleh berasa tidak selesa. Dan anak remaja anda mungkin tidak akan bertindak balas dengan baik kepada kuliah yang panjang lebar atau terlalu banyak soalan langsung. Tetapi mengadakan perbualan dengan anak remaja anda tentang isu-isu sukar bukanlah sesuatu yang anda harus elakkan.
Walaupun kelihatan seperti mereka tidak mendengar, anda adalah orang yang paling berpengaruh dalam kehidupan remaja anda. Adalah penting untuk meletakkan asas yang kukuh sebelum tingkap peluang ditutup.
Cara yang baik untuk memulakan perbualan tentang dadah, seks, juuling atau situasi tidak selesa yang lain adalah dengan bertanya soalan seperti, “Adakah anda fikir ini isu besar di sekolah anda?”
Dengar apa yang remaja anda katakan. Cuba untuk tidak menghakimi, tetapi jelaskan jangkaan dan pendapat anda. Adalah penting bahawa anak remaja anda memahami bahawa anda tidak membenarkan tingkah laku tertentu dan bahawa mereka tahu akibat melanggar peraturan anda.