Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

10 Cara Memperbaiki Iklim Sekolah dan Mencegah Buli

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

10 Cara Memperbaiki Iklim Sekolah dan Mencegah Buli

Buli memberi kesan bukan sahaja kepada kualiti persekitaran sekolah, malah ia juga menjejaskan pencapaian akademik. Malah, terdapat korelasi langsung antara kadar buli yang tinggi dan penurunan pencapaian akademik. Dan semua orang terpengaruh.“”

Sebagai contoh, kanak-kanak yang dibuli lebih berkemungkinan ponteng sekolah, berjuang secara akademik dan mempunyai tahap kebimbangan dan kemurungan yang lebih tinggi. Sementara itu, pembuli cenderung bergelut dengan kawalan dorongan, terlibat dalam tingkah laku delinkuen, mengganggu atau ponteng sekolah dan menyalahgunakan dadah dan alkohol. Buli malah menjejaskan kejayaan akademik orang ramai. Malah, akibat yang dialami oleh pemerhati boleh sama teruk dengan apa yang dialami mangsa.“”

Namun, ia tidak semestinya begini. Pelajar di sekolah yang mempunyai iklim positif mempunyai rekod kehadiran dan tabiat belajar yang lebih baik. Mereka juga lebih bermotivasi untuk berjaya, melibatkan diri dalam pembelajaran koperatif, mencapai gred yang lebih tinggi dan markah ujian dan menunjukkan penguasaan subjek. Berikut ialah sepuluh cara sekolah boleh memperbaiki iklim keseluruhan mereka dan mengurangkan buli.“”

Nilaikan Program Pencegahan Buli Semasa

Kebanyakan sekolah mempunyai semacam dasar anti-buli dan terlibat dalam program pencegahan buli. Tetapi tidak semua program berkesan. Program berkualiti adalah proaktif dan responsif. Dalam erti kata lain, ia mengandungi unsur-unsur yang direka untuk menghalang buli daripada berlaku, tetapi ia juga berkesan dalam mendisiplinkan pembuli dan menyokong mangsa buli.

Membangunkan Matlamat Pencegahan Buli

Setiap sekolah harus mempunyai matlamat untuk mencegah buli. Di bahagian atas senarai haruslah matlamat untuk bertindak balas terhadap buli dengan segera. Ini bukan sahaja membantu menyokong mangsa buli, tetapi ia juga menyampaikan bahawa buli tidak akan diterima. Di samping itu, apabila campur tangan awal berlaku ini sangat mengurangkan kemungkinan buli akan menjadi corak tingkah laku sepanjang hayat, terutamanya semasa zaman kanak-kanak awal.“”

Menggabungkan Pembelajaran Sosial dan Emosi

Mengajar pelajar cara menguruskan emosi mereka dan bertindak balas dengan sewajarnya kepada emosi orang lain adalah bahagian penting dalam pendidikan. Bukan sahaja kecerdasan emosi yang tinggi bermakna kanak-kanak lebih empati terhadap satu sama lain, tetapi ia juga bermakna lebih banyak kejayaan akademik.

Kanak-kanak yang mempunyai EQ yang tinggi lebih berjaya dalam kerjaya mereka kerana penyelia mempercayai mereka dan rakan sekerja menghormati mereka.

Memperkasakan Pemerhati

Hampir setiap program pencegahan buli yang berjaya mengandungi kaedah untuk memperkasakan orang ramai untuk menentang pembuli. Program ini juga memberi orang ramai alat yang mereka perlukan untuk mengetahui perkara yang perlu dilakukan apabila mereka menyaksikan buli. Dan mereka menangani sebab mengapa ramai penonton berdiam diri.

Alamat Buli Siber

Bukan rahsia lagi bahawa buli siber menyaring ke dalam koridor dan bilik darjah di sekolah. Program pencegahan proaktif memahami perkara ini dan mendidik pelajar tentang akibat buli siber, seks dan buli seksual. Di samping itu, adalah bijak bagi sekolah untuk melaksanakan garis panduan buli siber supaya rancangan disediakan untuk menangani isu itu apabila ia berlaku. Berdiri teguh menentang pembuli siber amat membantu dalam meningkatkan iklim sekolah secara keseluruhan.

Mengajar Pendidikan Karakter

Membina perwatakan dalam kalangan pelajar sekolah bukan sahaja membantu meningkatkan akademik, malah ia juga membantu mencegah buli. Melalui pendidikan watak, kanak-kanak belajar untuk menjadi rajin, bertanggungjawab dan beretika dalam pendekatan mereka ke sekolah dan orang lain. Akibatnya, mereka tahu cara berinteraksi dengan betul dengan guru mereka, kakitangan dan rakan pelajar mereka, menjadikan sekolah dan bilik darjah mereka menjadi tempat yang lebih baik.“”

Memupuk Sikap Hormat

Hormat menghormati adalah punca pencegahan buli. Ini bermakna bukan sahaja kanak-kanak diajar bahawa semua orang patut dihormati tetapi guru dan kakitangan juga mencontohi tingkah laku ini. Dan apabila persekitaran sekolah menghormati, buli berkurangan. Ini juga bermakna bahawa pencerobohan hubungan, tingkah laku gadis yang kejam, buli siber, panggilan nama dan bentuk buli lain juga dikurangkan secara drastik.“”

Memperkasakan Atlet

Sekolah selalunya gagal menggunakan semua sumber yang ada dalam pelupusan mereka apabila ia berkaitan dengan pencegahan buli. Malah, salah satu cara terbaik untuk mencegah buli bukanlah dengan membangunkan lebih banyak program, tetapi dengan memperkasakan pelajar untuk berhati-hati antara satu sama lain dan mengubah iklim sekolah. Kadangkala atlet adalah antara kumpulan pelajar yang paling berpengaruh di sekolah.

Memperkasakan atlit untuk mengambil sikap menentang buli boleh menjadi sangat bermanfaat.

Melatih Guru dan Jurulatih

Bagi membolehkan guru mencegah buli di dalam bilik darjah dan jurulatih mereka untuk mengelakkan buli dalam pasukan mereka, mereka perlu dilatih tentang buli dan cara bertindak balas terhadap situasi buli di sekolah. Jelas tentang jangkaan anda dan berikan mereka alat yang mereka perlukan untuk berjaya. Sebagai contoh, bercakap tentang kesilapan biasa yang dilakukan oleh jurulatih, seperti tidak mempunyai akibat yang jelas untuk buli sukan dan tidak proaktif dalam mencegah buli sukan.

Keretapi Pemandu Bas dan Pemantau Rehat

Satu lagi cara untuk memperbaiki iklim sekolah ialah memastikan semua elemen hari persekolahan adalah zon bebas pembuli. Bercakap dengan pemandu bas anda tentang cara untuk membuli bas sekolah. Dan berikan monitor rehat anda dengan petua pencegahan buli.

Ketahui lebih lanjut

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan