Minggu 37 Kehamilan Anda

Pada usia kehamilan 37 minggu, anda dan bayi anda secara rasminya dianggap “awal.” Bayi anda akan memberikan sentuhan akhir pada kemahiran penting seperti menghisap dan menelan sementara badan anda mungkin memberi anda tanda bahawa ia sedang bersedia untuk bersalin dan bersalin.

Perkembangan Bayi Anda pada 37 Minggu

Pada 37 minggu, bayi adalah hampir 13 1/4 inci (33.8 sentimeter) dari atas kepala ke bawah punggung mereka (dikenali sebagai panjang mahkota-botol), dan ketinggian bayi hampir 19 inci (48 sentimeter). ) dari bahagian atas kepala mereka ke tumit mereka (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi kira-kira 6 1/2 paun (2,966 gram).

Berat dan Panjang Lahir

Nombor berkaitan saiz di atas ialah purata. Semasa lahir, bayi anda mungkin sedikit lebih besar atau lebih kecil daripada ukuran ini. Panjang (ketinggian) bayi baru lahir yang sihat boleh berkisar antara 17 3/4 inci (45 sentimeter) hingga hampir 22 inci (55 sentimeter).Sementara itu, berat lahir yang sihat boleh berkisar antara 5 1/2 paun (2,500 gram) hingga 10 paun (4,500 gram).

Menghisap dan Menelan

Bayi anda telah bersedia untuk mengambil penyusuan selepas dilahirkan dengan mempraktikkan kemahiran menghisap dan menelan selama beberapa minggu. Koordinasi menghisap dan menelan selesai dalam 36 hingga 38 minggu.

Penggal Awal

Kehamilan manusia berlangsung lebih kurang 40 minggu. Apabila jumlah masa atau tempoh kehamilan selesai, bayi dianggap bersedia untuk dilahirkan. Kehamilan dahulu dianggap “term” di mana-mana dari 37 hingga 42 minggu. Walau bagaimanapun, pada tahun 2012, pakar mentakrifkan semula dan mengembangkan definisi tersebut. Bersalin pada 37 minggu kini dianggap “jangka awal” kerana otak, paru-paru dan hati bayi terus berkembang pada masa ini.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu ke-37 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Pada 37 minggu, badan anda semakin serius untuk membuat persediaan untuk kelahiran dalam beberapa cara.

Peningkatan dalam Braxton-Hicks

Pada kehamilan lewat, kontraksi amalan tersebut mungkin lebih ketara dan berlaku lebih kerap. Sesekali mengetatkan otot rahim anda mungkin ringan atau kuat dan anda mungkin merasakannya sekerap setiap 10 hingga 20 minit.

Kehilangan Palam Lendir Anda

Pada trimester pertama, lendir serviks berkumpul untuk menutup atau menutup serviks anda untuk melindungi kehamilan anda. Kini, seawal beberapa minggu sebelum bersalin, perubahan pada serviks anda boleh melonggarkan plag pelindung itu.

Sebahagian atau semua palam lendir mungkin terkeluar. Ia boleh muncul sebagai lelehan tebal yang diwarnai dengan jalur coklat atau merah. Apabila terdapat tompok merah jambu atau merah bersama-sama dengan kehilangan palam, ia dikenali sebagai “pertunjukan berdarah.” Sudah tentu, sesetengah wanita melepasi palam tanpa menyedarinya.

Walaupun kehilangan palam lendir adalah satu tanda badan anda sedang bersiap sedia untuk bersalin, ia tidak semestinya menunjukkan bahawa detik besar sudah hampir; ia mungkin berjam-jam, berhari-hari, atau masih berminggu-minggu lagi. Yang berkata, jika anda kehilangan palam anda sekarang, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda pada janji temu pranatal anda yang seterusnya. Yakinlah, bayi anda tidak berisiko tinggi untuk dijangkiti akibat daripada ini.

Petua Penjagaan Diri

Pada ketika ini dalam kehamilan, penjagaan diri harus termasuk mengimbangi mengikat hujung yang longgar dan meluangkan masa untuk diri sendiri kerana anda akan disertai oleh tambahan baharu.

Mengambil Masa

Walaupun ramai bakal ibu yang bekerja menyelamatkan seluruh keluarga dan cuti perubatan mereka selepas kelahiran bayi, yang lain ingin mengambil sedikit masa sebelum kelahiran juga.

Bersarang

Bersarang pada trimester ketiga kehamilan biasanya bermakna bersiap sedia dan teratur untuk ketibaan baharu anda. Ini mungkin termasuk pembersihan, persediaan saat akhir di taska, membeli-belah, mengumpulkan bekalan yang anda perlukan sebaik sahaja anda pulang bersama bayi, makanan pra-memasak atau persediaan lain.

Dalam haiwan, bersarang adalah naluri yang bermula untuk menyediakan sarang mereka untuk kelahiran dan keselamatan anak-anak mereka. Pada manusia, tidak ada bukti yang baik untuk mengatakan tingkah laku biasa yang kita panggil “bersarang” adalah hasil daripada dorongan biologi. Ini mungkin lebih daripada kesedaran bahawa lebih mudah untuk menyelesaikan sesuatu sebelum ada bayi baru untuk dijaga dan adalah berguna untuk bersedia apabila anda pulang ke rumah dengan bayi.

Ketahui bahawa bayi anda sebenarnya memerlukan sangat sedikit apabila anda membawanya pulang. Jika anda mempunyai kerusi kereta; tempat yang selamat untuk bayi tidur; lampin; kain lap; onesies bersih bernilai seminggu; dan topi bayi, anda adalah emas.

Jika anda tidak merancang untuk menyusu, tambahkan botol dan susu formula pada senarai pendek yang mesti ada juga. Jika perlu, pasangan atau pelawat bayi anda boleh masuk dan mendapatkan apa sahaja yang anda rasa anda perlukan sebaik sahaja bayi baru anda tiba.

Nasihat untuk Rakan Kongsi

Semasa pasangan hamil anda membincangkan soalan, kebimbangan dan pemikirannya dengan anda dan pembekal penjagaan kesihatannya, jangan teragak-agak untuk mengakui kebimbangan hari bersalin anda juga.

Tanya soalan anda sendiri tentang bidan atau doktor pasangan anda, dapatkan nasihat ibu bapa yang berpengalaman, dan berbincang dengan pasangan anda. Tidak jarang mereka yang berada dalam kedudukan anda bimbang tentang banyak perkara yang sama seperti bakal ibu, seperti pergi ke hospital atau pusat bersalin tepat pada masanya, atau berasa gementar untuk menyaksikan kelahiran. Kebimbangan umum lain termasuk:

• Berada di jalan
• Tidak memberikan sokongan “betul”.
• Tidak menjadi peguam bela yang baik untuk pasangan anda
• Melihat orang yang tersayang dalam kesakitan

Ingat bahawa apa sahaja yang anda rasa adalah OK dan semulajadi, terutamanya jika ini adalah anak pertama anda. Jangan teragak-agak untuk membincangkan perasaan anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, pasangan dan ahli keluarga berpengalaman yang lain.

Di Pejabat Doktor Anda

Anda sudah biasa dengan rutin lawatan pranatal sekarang. Anda boleh mengharapkan untuk:

• Langkah pada skala
• Ambil tekanan darah anda
• Sediakan sampel air kencing
• Buat peperiksaan untuk memeriksa badan anda untuk bengkak
• Dapatkan ukuran ketinggian fundus anda
• Dengar degupan jantung bayi anda
• Minta pembekal anda berasa di luar perut anda untuk kedudukan bayi
• Bincangkan semua gejala anda
• Lakukan pemeriksaan serviks untuk memeriksa tanda-tanda kelahiran yang akan datang
• Sempatlah bertanya dan dapatkan jawapan

Soalan untuk Ditanya

Sama ada anda bercadang untuk menjalani pembedahan Caesarean atau tidak, ambil peluang ini untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang bagaimana jika prosedur pembedahan ini. Lagipun, 32% daripada semua penghantaran di Amerika Syarikat berakhir melalui C-section, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit-ada yang dirancang, ada yang tidak.

Sama ada C-section adalah sebahagian daripada rancangan anda atau tidak, tanya doktor atau bidan anda soalan seperti:

• Apakah sebab yang paling biasa anda boleh mengesyorkan pembedahan C semasa bersalin?
• Adakah saya dapat melihat bayi saya dilahirkan?
• Bolehkah pasangan saya berada di dalam bilik?
• Adakah kedua-dua lengan saya perlu diikat semasa prosedur?
• Bilakah saya boleh memegang bayi saya selepas pembedahan C?
• Berapa lama saya boleh menyusu selepas pembedahan?
• Apakah ubat sakit selepas pembedahan yang diberikan? Adakah selamat untuk bayi saya jika saya menyusu?
• Berapa lama masa pemulihan biasanya diambil?
• Apakah kesan parut C-section?

Jika anda telah menjadualkan pembedahan C dan pasti anda tidak mahu hamil lagi, anda mungkin mempertimbangkan pengikatan tiub (mempunyai “tiub anda diikat”). Jika ya, pastikan anda bercakap dengan pembekal anda tentang rancangan ini; sesetengah wanita memilih untuk melakukan kedua-dua prosedur pada masa yang sama, tetapi perancangan lanjutan adalah perlu.

Pertimbangan Khas

Dalam keadaan istimewa, minggu ini mungkin disertakan dengan prosedur tertentu seperti pengangkatan serviks atau perbincangan induksi.

Peluang Bersalin Minggu Ini

Menurut kajian, peluang untuk melahirkan bayi antara 37 dan 38 minggu adalah 24% hingga 29%.

Pembuangan Cerclage

Jika anda menerima cerclage serviks pada awal kehamilan anda, di mana pakar bedah menjahit serviks anda untuk membantu mencegah kelahiran pramatang, ini adalah minggu apabila pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengeluarkan jahitan tersebut.

Mengeluarkan cerclage tidak bermakna anda akan segera bersalin, jadi anda mungkin masih mempunyai sedikit masa. Kajian menunjukkan bahawa hanya 11% daripada ibu hamil bersalin dalam tempoh 48 jam selepas prosedur pembuangan. Purata masa dari penyingkiran cerclage hingga penghantaran ialah 14 hari.

Induksi Buruh

Jika terdapat kebimbangan terhadap kesihatan anda atau kesihatan atau bayi anda, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan induksi bersalin. Induksi bersalin ialah apabila doktor menggunakan pelbagai intervensi untuk memulakan persalinan sebelum ia berlaku secara semula jadi. Buruh mungkin dibawa secara buatan oleh:

• Ubat seperti Pitocin, bentuk sintetik hormon oxytocin

• Menusuk kantung amniotik dengan alat seperti cangkuk, membenarkan cecair keluar

• Melucutkan membran, prosedur di mana pembekal anda menggunakan jari mereka untuk memisahkan serviks daripada kantung amniotik tanpa memecahkannya

• Memasukkan kateter Foley, di mana peranti seperti belon diletakkan melalui serviks dan kemudian dikembangkan untuk melebarkan serviks

Jika anda mengalami sedikit tenaga “bersarang” minggu ini, gunakannya dengan bijak. Lakukan yang terbaik untuk memberi tumpuan hanya pada perkara paling penting dalam senarai tugasan anda, biarkan yang lain pada masa lain atau, lebih baik lagi, minta pasangan anda atau rakan atau ahli keluarga yang menyokong untuk membantu. Ingat bahawa adalah sama, jika tidak lebih, penting untuk mengutamakan diri anda semasa tempoh kehamilan terakhir ini.