Kegunaan Orthotics

Jika anda mengalami kesukaran pergerakan akibat kecederaan atau penyakit, ahli terapi fizikal (PT) anda mungkin memasangkan ortotik untuk membantu menyelaraskan kaki, kaki, tulang belakang atau bahagian lain badan anda dengan betul. Jadi apa sebenarnya orthotic? Ortotik ialah peranti yang digunakan untuk menyokong, menjajarkan, mencegah atau membetulkan kecacatan untuk membantu anda bergerak dan berfungsi dengan lebih baik. Terdapat beberapa jenis ortotik yang mungkin digunakan oleh ahli terapi fizikal anda.

Contoh ortotik yang mungkin ditetapkan oleh PT anda termasuk:

• Ankle Foot Orthosis (AFO): Ini adalah peranti yang menutup buku lali dan kaki dan tidak melepasi lutut. Ia biasanya digunakan untuk penurunan kaki, apabila kelemahan otot tibialis anterior menghalang anda daripada mengangkat kaki dan jari kaki anda dari lantai.

• Pendakap serviks: Alat plastik tegar ini melingkari leher dan menyokong dagu dan belakang kepala.

• Belat dinamik: Ortotik ini mengelilingi sendi untuk menyokongnya dan bergerak untuk menjajarkan sendi sambil meregangkan bahagian tertentu daripadanya. Contohnya, jika anda mengalami kekejangan siku selepas patah lengan, PT anda mungkin menetapkan bidai dinamik untuk membantu meregangkan lengan anda sambil menyokongnya. Belat memberikan beban rendah, regangan jangka panjang.

• Knee Ankle Foot Orthosis (KAFO): Orthotik untuk anggota bawah ini memanjang dari atas lutut ke buku lali dan kaki.

• Lumbosacral Orthosis (LSO): Orthotic tulang belakang ini mengelilingi badan di kawasan lumbosacral. Ia sering digunakan selepas pembedahan tulang belakang atau untuk merawat sakit pinggang akibat stenosis tulang belakang.

Peranti ortotik yang anda preskripsikan bergantung pada kecederaan atau keadaan perubatan anda, cara ia mempengaruhi pergerakan anda dan tahap pemulihan anda. Anda mungkin menggunakan satu jenis ortotik untuk seketika sehingga anda mula bertambah baik, dan kemudian PT anda mungkin mengesyorkan peranti lain atau mungkin meneruskan terapi anda tanpa ortotik,

Orthotics Kasut

Salah satu kawasan yang paling biasa untuk orthotics adalah pada kasut. Sebagai contoh, adalah perkara biasa bagi orang yang mempunyai kaki rata untuk menggunakan ortotik. Kaki rata merujuk kepada kaki yang rata dan kehilangan gerbang medialnya.

Jika anda berkaki rata, kaki bawah anda mungkin berputar secara dalaman ke dalam, membawa kepada tekanan dan ketegangan pada lutut anda.

Ini boleh membawa kepada beberapa masalah, termasuk:

• Plantar fasciitis
• Tendonitis Achilles
• Tendonitis peroneal
• Tendonitis tibial posterior
• Sakit lutut
• Sakit pinggang

Jika anda berkaki rata, sisipan kasut atau ortotik dalam kasut anda membantu mengangkat lengkungan kaki anda dengan perlahan, meletakkan kaki dan kaki bawah anda dalam kedudukan optimum. PT anda boleh menilai kedudukan kaki anda dan menentukan sama ada anda perlu menggunakan ortotik untuk kasut anda.

Sebab Biasa Menggunakan Orthotics

Anda mungkin diberi ubat ortotik jika anda mempunyai keadaan perubatan atau selepas beberapa jenis pembedahan.

Orang yang mengalami skoliosis teruk (sejenis lengkung tulang belakang), sebagai contoh, mungkin perlu memakai ortotik untuk mengelakkan tulang belakang daripada melengkung lebih jauh.

Dan selepas pembinaan semula ACL, anda mungkin dikehendaki memakai pendakap lutut sebagai ortotik untuk membantu memastikan semuanya berada di tempat yang betul semasa anda sedang sembuh. Walaupun pendakap boleh membantu mengurangkan kesakitan anda, pastikan anda memahami dengan tepat cara menggunakannya dengan betul.

Salah satu sebab yang paling biasa untuk menghentikan pendakap lutut adalah tidak sesuai. Ahli terapi fizikal anda boleh menunjukkan kepada anda cara memakai pendakap lutut anda dengan betul selepas pembedahan dan memastikan ia tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.

Jika anda mengalami kesakitan atau keterbatasan pergerakan anda, doktor atau ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan ortotik untuk membantu membetulkan keadaan anda. Pastikan ia selesa dan anda tahu cara menggunakannya supaya anda boleh sembuh dengan betul dan secepat mungkin.