Apakah Jangkitan Pernafasan Atas?

Ramai orang menganggap jangkitan pernafasan atas (URI) dan selesema biasa adalah keadaan yang sama. Ini tidak sepenuhnya benar, bagaimanapun, kerana virus selsema hanyalah salah satu daripada banyak agen berjangkit yang boleh menyebabkan jangkitan pernafasan atas.

Adalah lebih tepat untuk menggambarkan jangkitan pernafasan atas sebagai sebarang jenis jangkitan yang menjejaskan saluran pernafasan atas, iaitu hidung, sinus dan tekak. Ketahui lebih lanjut tentang simptom, punca dan rawatan URI.

Gejala Jangkitan Pernafasan Atas

Gejala biasa URI mungkin termasuk gabungan satu atau lebih gejala berikut:

• Hidung tersumbat
• Hidung berair
• Bersin
• Sakit tekak
• batuk
• sakit kepala
• Demam
• Keletihan
• Kelemahan
• Sakit otot

Loya, muntah atau cirit-birit mungkin berlaku dengan URI yang dikaitkan dengan jangkitan influenza. Jika URI berkembang menjadi resdung, gejala mungkin termasuk sakit kepala yang teruk, sakit muka, lelehan hidung berwarna hijau atau kuning pekat, atau sakit gigi.

Adalah mungkin untuk membina jangkitan telinga selepas mengalami jangkitan pernafasan atas, dan ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak kecil.

Bila Perlu Berjumpa dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan

Anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan untuk menolak sakit tekak jika sakit tekak anda teruk dan anda tidak mempunyai simptom tipikal virus selesema seperti hidung berair, bersin atau batuk. Anda juga berkemungkinan besar mengalami jangkitan kuman yang memerlukan antibiotik jika gejala anda telah berlarutan selama 10 hari atau lebih.

Anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda atau anak anda mengalami:

• kesukaran bernafas termasuk bunyi yang tidak normal semasa bernafas, pernafasan yang cepat, atau bibir biru atau ton kulit
• air liur yang berlebihan atau ketidakupayaan untuk menelan
• demam panas
• kelesuan yang melampau
• sedikit atau tiada pengeluaran air kencing

Bagi kanak-kanak kecil, sedikit atau tiada air kencing bermakna tiada lampin basah atau sangat sedikit lampin basah, terutamanya jika anak anda tidak makan atau minum dengan baik, mengalami cirit-birit, atau pernah atau muntah.

punca

Jangkitan saluran pernafasan atas berkemungkinan mempunyai salah satu daripada punca berikut:

• salah satu daripada ratusan virus selesema biasa (termasuk rhinovirus, adenovirus, coronavirus dan coxsackieviruses)
• influenza A dan B
• virus parainfluenza
• Bocavirus

Senarai ini tidak menyeluruh, tetapi ia termasuk beberapa punca URI yang paling biasa.

Adakah URI Serius?

Kebanyakan jangkitan saluran pernafasan atas disebabkan oleh virus selesema dan tidak serius—kebanyakan individu yang sihat akan melawan jangkitan ini sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pengecualian. Strep throat boleh mengalami komplikasi serius jika tidak dirawat. Jika sakit tekak anda teruk, anda mengalami sakit perut, dan anda tidak mempunyai hidung berair atau batuk, anda mungkin mengalami sakit tekak.

Jarang sekali, URI boleh berkembang kepada keadaan yang lebih serius seperti epiglotis. Ini lebih berkemungkinan pada kanak-kanak kecil. Virus seperti respiratory syncytial virus (RSV)—jangkitan saluran pernafasan pada kanak-kanak kecil—boleh menjadi serius dan membawa kepada kemasukan ke hospital, terutamanya pada bayi kecil.

Diagnosis

Dalam kebanyakan kes, terutamanya pada orang dewasa, jangkitan saluran pernafasan atas tidak memerlukan diagnosis oleh pembekal penjagaan kesihatan melainkan terdapat simptom yang berterusan, teruk atau membimbangkan.

Diagnosis jangkitan pernafasan atas biasanya tidak rumit. Pembekal penjagaan kesihatan anda biasanya akan bertanya kepada anda tentang gejala anda dan soalan lain tentang sejarah kesihatan anda, seperti bila gejala anda bermula dan perkara yang mungkin membuatkan anda berasa lebih baik atau lebih teruk.

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal di mana dia akan melihat bahagian belakang tekak anda, dan ke dalam telinga anda.

Jika strep throat disyaki, ujian rapid strep atau kultur tekak akan diperolehi. Ini melibatkan sapuan belakang tekak anda dan kemudian mengujinya untuk bakteria strep. Kadangkala, kultur dari saluran hidung boleh diambil dan diuji untuk jangkitan kuman. Walau bagaimanapun, ini biasanya hanya dilakukan dengan diagnosis swab nasofaring yang digunakan untuk selesema dan patogen lain (sering dilakukan dalam penjagaan segera).

Dalam sesetengah kes, ujian lain mungkin diarahkan untuk menolak keadaan yang menyebabkan simptom serupa seperti alahan.

Rawatan

URI yang disebabkan oleh virus biasanya boleh diuruskan di rumah. Orang yang mempunyai sistem imun yang sihat boleh melawan virus dalam masa satu atau dua minggu. Terdapat pelbagai cara anda boleh membantu pemulihan anda dan merawat gejala yang mengganggu.

Dekongestan dan Ubat OTC

Jenis dekongestan yang anda boleh cuba termasuk semburan pseudoephedrine dan oxymetazoline, yang boleh berkesan untuk menguruskan gejala tetapi tidak boleh digunakan lebih lama daripada tiga hari berturut-turut untuk mengelakkan keadaan yang dipanggil kesesakan pantulan. Di samping itu, anda juga boleh mempertimbangkan semburan hidung masin atau pengairan hidung dengan periuk neti.

Dekongestan dan ubat batuk biasanya tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecil dan bayi kerana ia tidak terbukti berkesan. Bercakap dengan pakar pediatrik anda sebelum menggunakannya. Walaupun ubat penahan sakit di kaunter (OTC) seperti ibuprofen dan acetaminophen boleh membantu orang dewasa meredakan sakit tekak, sakit otot dan sakit kepala, kanak-kanak tidak boleh diberi aspirin.

Rehat

Jika boleh, jangan hadir ke tempat kerja atau sekolah untuk mengelakkan penularan penyakit. Selain itu, menjaga kepala anda ditinggikan boleh membantu masalah kesesakan dan sakit telinga.

Zink dan Vitamin C

Terdapat bukti terhad bahawa mengambil zink dan vitamin C boleh memendekkan tempoh selesema biasa. Walau bagaimanapun, memandangkan zink boleh berinteraksi dengan ubat lain, anda harus menyemak dengan farmasi anda jika anda mengambil sesuatu sebagai tambahan kepada zink.

Antibiotik

Antibiotik biasanya hanya ditetapkan dalam keadaan tertentu apabila jangkitan bakteria disahkan atau sangat disyaki. Penggunaan antibiotik yang berlebihan telah menyumbang kepada ketahanan bakteria berbahaya, jadi pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin tidak menetapkan sesuatu untuk anda secara automatik.

Jika anda diberi antibiotik, pastikan anda mengambilnya betul-betul seperti yang ditetapkan. Kebanyakan jangkitan bakteria mula bertindak balas terhadap antibiotik yang sesuai dalam masa 24 jam. Antibiotik boleh menyebabkan masalah perut termasuk cirit-birit. Jika anda mempunyai masalah dengan ini, anda boleh cuba makan yogurt dengan budaya aktif hidup dan mengambil antibiotik dengan makanan.

Pencegahan

Kebersihan yang baik seperti mencuci tangan dan menutup mulut dan hidung apabila anda batuk dan bersin adalah penting dalam mencegah penyebaran jangkitan saluran pernafasan atas. Orang yang sakit harus tinggal di rumah dan mengelakkan tempat awam apabila boleh.

Ia juga penting untuk memastikan sistem imun anda sihat dengan mendapatkan banyak tidur, bersenam, dan makan makanan yang sihat. Ini akan membantu badan anda melawan kuman yang bersentuhan dengannya dan juga memendekkan jumlah masa yang diperlukan untuk melawan penyakit.

Mengikuti perkembangan terkini tentang vaksinasi dan mendapatkan suntikan selesema tahunan juga merupakan faktor penting dalam mencegah URI. Malangnya, kecuali untuk influenza, vaksin untuk kebanyakan punca URI belum dibangunkan. Namun, vaksin influenza kekal sangat penting, kerana ia menghalang ratusan ribu kes dan ribuan kematian rakyat Amerika setiap tahun.

Jangkitan saluran pernafasan atas ialah keadaan yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk selesema, selesema atau sakit tekak. Adalah penting untuk anda proaktif dalam merawat simptom anda, yang mungkin melibatkan penggunaan pelembap atau mengambil ubat tanpa preskripsi. Adalah penting untuk berehat dan tinggal di rumah daripada aktiviti apabila boleh. Jika gejala anda bertambah teruk, pastikan anda menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda. Walaupun kebanyakan URI tidak membimbangkan, gejala kadangkala boleh membawa kepada keadaan yang lebih teruk.