Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Praluent (alirocumab) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan Cholib dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

15 Cara Membuat Kesyukuran Anda Seronok dan Aktif

by Haibaa binti Saadiq
09/12/2021
0

Serlahkan keseronokan Kesyukuran untuk seisi keluarga dengan permainan dan aktiviti yang melangkaui bola sepak TV dan kraf cornucopia. Semasa anda menunggu ayam belanda anda keluar dari ketuhar, atau dalam ketenangan antara pemadat roti dan pai labu, bakar sedikit kalori dengan aktiviti fizikal mesra kanak-kanak ini yang mudah disesuaikan untuk kanak-kanak, remaja dan warga emas juga. .

1

Berjalan-jalan atau Kembara

Keluarga mendaki di dalam hutan

Rob dan Julia Campbell / Stocksy United


Bersiar-siar di kawasan kejiranan atau terokai taman atau denai tempatan—aktiviti ini menggalakkan persahabatan dan ikatan kekeluargaan serta kecergasan. Cuba permainan berjalan kaki untuk memastikan kanak-kanak gelisah berada di landasan yang betul.

2

Main Permainan Parti

Jika anda mempunyai sekumpulan kanak-kanak melakukan pusingan di sekitar rumah atau halaman, salurkan tenaga mereka ke dalam permainan parti dalam atau luar, seperti Capture the Flag atau Charades.

3

Lari Turki Trot

Daftar untuk larian seronok trot turkey tempatan. Kebanyakannya mempunyai bahagian kanak-kanak, jadi anda boleh menjadikannya sebagai urusan keluarga. Active.com mempunyai enjin carian yang baik untuk membantu anda mencari perlumbaan berhampiran anda.

Sesetengah komuniti mungkin mengadakan acara maya. Kelebihan: Anda boleh berlari atau berjalan di laluan anda sendiri mengikut jangka masa anda sendiri dan mendokumentasikan usaha anda. Ia adalah cara yang bagus untuk mencipta kenangan.

4

Rasai Rasa Tempatan

Jika anda mengembara jauh dari rumah untuk cuti hujung minggu, lihat aktiviti tempatan kegemaran semasa anda berada di bandar: Luncur ais? Boling? Golf? Jika anda berada di rumah, manfaatkan masa cuti kerja dan sekolah dan cergaskan diri dalam kecergasan musim luruh yang menyeronokkan.

5

Main Bola Sepak Bendera

Permainan belakang rumah ini adalah klasik Hari Turki. Atau, cuba tag pasukan bola sepak: Untuk mengelak daripada ditanda nama, panggil nama pasukan NFL sebelum “ia” menyentuh anda (pasukan kolej juga akan berfungsi).

6

Sesuaikan Permainan Klasik

Tukar “angsa itik itik” kepada “ayam ayam belanda” atau cuba “Tom Turkey Says” dan bukannya “Simon Says.”

7

Cari Turki

Sembunyikan ayam belanda—diperbuat daripada kertas atau mainan sumbat kecil—di dalam rumah atau halaman dan lepaskan anak-anak untuk mencari semuanya.

8

Jalankan Perlumbaan Berganti-ganti Popcorn

Apa yang menyeronokkan tentang permainan Thanksgiving ini ialah melihat seluruh keluarga menyertainya—muda dan tua. Isi dua mangkuk besar dengan popcorn dan letakkannya pada satu sisi bilik atau halaman.

Letakkan mangkuk kosong di hujung bertentangan kawasan permainan. Bahagikan ahli keluarga kepada dua pasukan dan minta mereka membawa jagung dari satu mangkuk ke mangkuk yang lain menggunakan cawan penyukat. Pertama untuk mengosongkan mangkuk mereka menang!

9

Main Permainan Road Trip

Jika rancangan Kesyukuran anda telah membuat anda berjaya, rancang beberapa hentian pit untuk kecergasan fizikal (dan penjimatan kewarasan). Masukkan Frisbee, bola taman permainan atau lompat tali ke dalam batang anda supaya anda boleh bermain beberapa permainan pantas apabila anda berhenti. Atau cuba beberapa “patah otak,” dibayangkan semula sebagai “terperangkap dalam kereta pecah.”

10

Tolak Labu

Beri setiap kanak-kanak labu bertubuh kecil dan sebatang kayu untuk menolaknya—kemudian minta mereka berlumba untuk mendapatkan labu itu melintasi garisan penamat. Ia tidak semudah yang didengari!

11

Biarkan Bintang Anda Bersinar

Cabar kanak-kanak (dan mana-mana orang dewasa yang bermain permainan) untuk membuat persembahan tarian atau skit untuk dikongsi dengan tetamu. Anugerah sijil atau hadiah kecil kepada semua yang mengambil bahagian.

12

Buat Batang Gelung

Ini adalah permainan tradisional Amerika Asli. Sebelum Hari Turki, kumpulkan dowel kayu atau kayu (kira-kira satu kaki panjang) untuk setiap pemain, bersama-sama dengan panjang 18 inci rentetan, benang atau benang untuk digunakan pada setiap kayu. Ikat tali pada satu hujung kayu. Ikat hujung bebas tali ke dalam gelung untuk mencipta gelung.

Objektif permainan adalah untuk mencucuk hujung kayu melalui gelung, menggunakan hanya satu tangan. Untuk menjadikan permainan ini lebih mudah untuk kanak-kanak yang lebih muda, balut gelung dengan pita pelekat supaya ia tidak liut.

13

Main Cornhole

Kegemaran musim luruh ini sesuai dengan keseronokan Thanksgiving kerana anda melemparkan pundi kacang berisi jagung!

14

Lakukan Pokey Turki

Daripada meletakkan tangan kanan anda masuk dan keluar, letakkan sayap kanan anda ke dalam dan keluar. Daripada menggoncang semuanya, telan semuanya. Teruskan dengan sayap kiri anda, kayu drum anda, bulu ekor anda, dan sebagainya.

15

Pastikan Turki di Jari Kakinya

Letakkan semua ayam belanda kecil anda dalam kumpulan dua orang dan berikan mereka semua bandana atau selendang untuk dimasukkan ke dalam poket belakang atau ikat pinggang mereka. Cabaran: Setiap pemain mesti melompat dengan satu kaki dan mengepakkan sebelah tangan seperti sayap.

Sebaliknya, kanak-kanak itu cuba mencuri bandana lawan mereka (dan melindungi mereka sendiri). Jika kanak-kanak itu kehilangan keseimbangan atau bandana, dia akan keluar, dan pasangan mereka boleh menentang lawan baharu.

Ketahui lebih lanjut

Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

Alat AI baharu daripada Yale mengesan keadaan jantung yang kurang didiagnosis

by Dr. Biru bin Usop
26/09/2026
0

Penyelidik di Universiti Yale telah membina alat kecerdasan buatan (AI) baharu, yang boleh mengesan keadaan jantung yang serius menggunakan ujian...

Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/09/2026
0

Satu kajian baru yang besar telah menemui hubungan antara pengawet makanan biasa dan masalah jantung. Kajian ini menunjukkan bahawa orang...

Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

Ubat baru CS18 boleh membalikkan rintangan rawatan kanser

by Zainab binti Qaaid
26/09/2026
0

Para saintis telah membangunkan ubat eksperimen yang boleh menyelesaikan salah satu masalah terbesar dalam rawatan kanser. Ubat ini dipanggil CS18...

Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

Kecacatan molekul baru ditemui dalam sel usus pesakit IBD

by Melati binti Labuh
26/09/2026
0

Para saintis telah menemui masalah tersembunyi di dalam sel usus orang dengan penyakit radang usus (IBD). Kecacatan ini kekal aktif...

Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/09/2026
0

Satu kajian baru melihat hubungan antara tidur dan kesihatan di lebih daripada 95,000 orang dewasa. Kajian ini diterbitkan pada 17...

Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

Ubat baru Klygefa disyorkan untuk myasthenia gravis

by Zainab binti Qaaid
25/09/2026
0

Pilihan ubat baru untuk penyakit saraf yang jarang berlaku Agensi Ubat Eropah telah mengesyorkan ubat baharu untuk mereka yang mempunyai...

Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

Kes virus West Nile meningkat di seluruh Eropah pada 2026

by Dr. Haron bin Chik
24/09/2026
0

Virus bawaan nyamuk sedang merebak ke banyak negara. Virus West Nile adalah penyakit yang dibawa oleh nyamuk dari burung kepada...

8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

8 kesan sampingan etil icosapent (Vazkepa) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
23/09/2026
0

Icosapent ethyl (Vazkepa) ialah bentuk asid eicosapentaenoic (EPA) yang sangat disucikan - asid lemak omega-3. Tidak seperti suplemen minyak ikan...

8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

8 kesan sampingan Nilemdo (asid bempedoik) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
22/09/2026
0

Kolesterol tinggi selalunya memerlukan rawatan jangka panjang, terutamanya apabila anda menghidap penyakit kardiovaskular atau tidak boleh mengambil dos ubat statin...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan