Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

15 Cara Membuat Kesyukuran Anda Seronok dan Aktif

by Haibaa binti Saadiq
09/12/2021
0

Serlahkan keseronokan Kesyukuran untuk seisi keluarga dengan permainan dan aktiviti yang melangkaui bola sepak TV dan kraf cornucopia. Semasa anda menunggu ayam belanda anda keluar dari ketuhar, atau dalam ketenangan antara pemadat roti dan pai labu, bakar sedikit kalori dengan aktiviti fizikal mesra kanak-kanak ini yang mudah disesuaikan untuk kanak-kanak, remaja dan warga emas juga. .

1

Berjalan-jalan atau Kembara

Keluarga mendaki di dalam hutan

Rob dan Julia Campbell / Stocksy United


Bersiar-siar di kawasan kejiranan atau terokai taman atau denai tempatan—aktiviti ini menggalakkan persahabatan dan ikatan kekeluargaan serta kecergasan. Cuba permainan berjalan kaki untuk memastikan kanak-kanak gelisah berada di landasan yang betul.

2

Main Permainan Parti

Jika anda mempunyai sekumpulan kanak-kanak melakukan pusingan di sekitar rumah atau halaman, salurkan tenaga mereka ke dalam permainan parti dalam atau luar, seperti Capture the Flag atau Charades.

3

Lari Turki Trot

Daftar untuk larian seronok trot turkey tempatan. Kebanyakannya mempunyai bahagian kanak-kanak, jadi anda boleh menjadikannya sebagai urusan keluarga. Active.com mempunyai enjin carian yang baik untuk membantu anda mencari perlumbaan berhampiran anda.

Sesetengah komuniti mungkin mengadakan acara maya. Kelebihan: Anda boleh berlari atau berjalan di laluan anda sendiri mengikut jangka masa anda sendiri dan mendokumentasikan usaha anda. Ia adalah cara yang bagus untuk mencipta kenangan.

4

Rasai Rasa Tempatan

Jika anda mengembara jauh dari rumah untuk cuti hujung minggu, lihat aktiviti tempatan kegemaran semasa anda berada di bandar: Luncur ais? Boling? Golf? Jika anda berada di rumah, manfaatkan masa cuti kerja dan sekolah dan cergaskan diri dalam kecergasan musim luruh yang menyeronokkan.

5

Main Bola Sepak Bendera

Permainan belakang rumah ini adalah klasik Hari Turki. Atau, cuba tag pasukan bola sepak: Untuk mengelak daripada ditanda nama, panggil nama pasukan NFL sebelum “ia” menyentuh anda (pasukan kolej juga akan berfungsi).

6

Sesuaikan Permainan Klasik

Tukar “angsa itik itik” kepada “ayam ayam belanda” atau cuba “Tom Turkey Says” dan bukannya “Simon Says.”

7

Cari Turki

Sembunyikan ayam belanda—diperbuat daripada kertas atau mainan sumbat kecil—di dalam rumah atau halaman dan lepaskan anak-anak untuk mencari semuanya.

8

Jalankan Perlumbaan Berganti-ganti Popcorn

Apa yang menyeronokkan tentang permainan Thanksgiving ini ialah melihat seluruh keluarga menyertainya—muda dan tua. Isi dua mangkuk besar dengan popcorn dan letakkannya pada satu sisi bilik atau halaman.

Letakkan mangkuk kosong di hujung bertentangan kawasan permainan. Bahagikan ahli keluarga kepada dua pasukan dan minta mereka membawa jagung dari satu mangkuk ke mangkuk yang lain menggunakan cawan penyukat. Pertama untuk mengosongkan mangkuk mereka menang!

9

Main Permainan Road Trip

Jika rancangan Kesyukuran anda telah membuat anda berjaya, rancang beberapa hentian pit untuk kecergasan fizikal (dan penjimatan kewarasan). Masukkan Frisbee, bola taman permainan atau lompat tali ke dalam batang anda supaya anda boleh bermain beberapa permainan pantas apabila anda berhenti. Atau cuba beberapa “patah otak,” dibayangkan semula sebagai “terperangkap dalam kereta pecah.”

10

Tolak Labu

Beri setiap kanak-kanak labu bertubuh kecil dan sebatang kayu untuk menolaknya—kemudian minta mereka berlumba untuk mendapatkan labu itu melintasi garisan penamat. Ia tidak semudah yang didengari!

11

Biarkan Bintang Anda Bersinar

Cabar kanak-kanak (dan mana-mana orang dewasa yang bermain permainan) untuk membuat persembahan tarian atau skit untuk dikongsi dengan tetamu. Anugerah sijil atau hadiah kecil kepada semua yang mengambil bahagian.

12

Buat Batang Gelung

Ini adalah permainan tradisional Amerika Asli. Sebelum Hari Turki, kumpulkan dowel kayu atau kayu (kira-kira satu kaki panjang) untuk setiap pemain, bersama-sama dengan panjang 18 inci rentetan, benang atau benang untuk digunakan pada setiap kayu. Ikat tali pada satu hujung kayu. Ikat hujung bebas tali ke dalam gelung untuk mencipta gelung.

Objektif permainan adalah untuk mencucuk hujung kayu melalui gelung, menggunakan hanya satu tangan. Untuk menjadikan permainan ini lebih mudah untuk kanak-kanak yang lebih muda, balut gelung dengan pita pelekat supaya ia tidak liut.

13

Main Cornhole

Kegemaran musim luruh ini sesuai dengan keseronokan Thanksgiving kerana anda melemparkan pundi kacang berisi jagung!

14

Lakukan Pokey Turki

Daripada meletakkan tangan kanan anda masuk dan keluar, letakkan sayap kanan anda ke dalam dan keluar. Daripada menggoncang semuanya, telan semuanya. Teruskan dengan sayap kiri anda, kayu drum anda, bulu ekor anda, dan sebagainya.

15

Pastikan Turki di Jari Kakinya

Letakkan semua ayam belanda kecil anda dalam kumpulan dua orang dan berikan mereka semua bandana atau selendang untuk dimasukkan ke dalam poket belakang atau ikat pinggang mereka. Cabaran: Setiap pemain mesti melompat dengan satu kaki dan mengepakkan sebelah tangan seperti sayap.

Sebaliknya, kanak-kanak itu cuba mencuri bandana lawan mereka (dan melindungi mereka sendiri). Jika kanak-kanak itu kehilangan keseimbangan atau bandana, dia akan keluar, dan pasangan mereka boleh menentang lawan baharu.

Ketahui lebih lanjut

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

by Zainab binti Qaaid
03/07/2025
0

Pening adalah masalah biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Ia adalah ringan atau sensasi berputar dan boleh menyebabkan jatuh,...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/06/2025
0

Kesakitan otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan adalah gejala yang banyak orang mengalami pada satu ketika. Anda mungkin merasa...

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan