Terapi Fizikal untuk Multiple Sclerosis

Jika anda mempunyai multiple sclerosis (MS), maka anda tahu bagaimana gejala pelbagai yang dikaitkan dengan penyakit itu boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi dengan baik. Sklerosis berbilang mungkin mempunyai kesan yang mendalam terhadap keupayaan anda untuk duduk, berjalan dan menavigasi tangga dengan selamat. Gejala boleh mengehadkan kerja harian dan aktiviti rekreasi anda. Terapi fizikal untuk MS mungkin merupakan modaliti penjagaan yang berguna, kerana ia boleh membantu anda mengekalkan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan dan mobiliti berfungsi secara keseluruhan.

Apakah Sklerosis Berbilang?

Multiple sclerosis ialah proses penyakit di mana sistem imun badan anda sendiri menyerang saraf sistem saraf pusat anda. Sarung myelin pelindung di sekeliling saraf otak dan saraf tunjang anda haus, membawa kepada penghantaran isyarat saraf yang tidak normal dalam badan anda. (Anda boleh menganggap mielin sebagai penebat di sekeliling wayar; penebat mengekalkan elektron dalam wayar.)

Kebanyakan orang dengan MS mengalami tempoh simptom yang semakin teruk diikuti dengan tempoh yang sedikit atau tiada simptom. Corak MS yang berulang-ulang ini adalah yang paling biasa dan boleh membawa kepada kemerosotan fungsi progresif dari semasa ke semasa.

Jika anda mengesyaki anda menghidap MS, anda harus segera berjumpa doktor anda. Mereka mungkin merujuk anda kepada pakar neurologi, pakar yang pakar dalam gangguan sistem saraf.

Gangguan Pergerakan Disebabkan oleh MS

Terdapat beberapa kemerosotan yang boleh menyebabkan kesukaran pergerakan dan kehilangan fungsi pada penghidap MS. Ini mungkin termasuk:

• sakit

• Spastik (kekakuan otot atau perubahan dalam nada otot)

• Kekejangan otot
• Keletihan

• Ataxia (kekurangan kawalan otot atau koordinasi pergerakan sukarela)

• Imbangan terjejas
• Gaya berjalan terjejas (cara anda berjalan)

Gejala MS lain yang boleh menyebabkan batasan tambahan mobiliti dan fungsi anda termasuk:

• Kehilangan ingatan jangka pendek
• Kepekatan berkurangan
• Kemurungan dan kebimbangan
• Kesukaran menelan
• Kesukaran dengan ucapan
• Inkontinens usus atau pundi kencing
• Penurunan libido (kekurangan dorongan seks) atau mati pucuk

Sklerosis berbilang memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Sesetengah orang mengalami beberapa gejala, manakala yang lain mengalami beberapa gejala yang teruk.

Rawatan MS yang sesuai biasanya melibatkan pasukan profesional penjagaan kesihatan dan pakar pemulihan seperti ahli terapi cara kerja, ahli terapi pertuturan dan ahli terapi fizikal. Semua orang ini bekerjasama untuk membantu anda kekal berkebolehan dan aktif selama mungkin.

Penilaian Terapi Fizikal untuk MS

Semasa penilaian PT anda untuk MS, ahli terapi anda akan bertanya kepada anda beberapa soalan tentang keadaan anda. Ahli terapi akan bertanya kepada anda bila gejala anda mula-mula bermula dan bagaimana ia berubah. Anda mungkin ditanya tentang ujian yang anda ada untuk mengesahkan diagnosis anda. Soalan tentang rawatan terdahulu dan sejauh mana ia berkesan untuk anda akan ditanya juga. Ahli terapi anda juga akan menyemak semula ubat-ubatan anda dan sejarah perubatan dan pembedahan anda yang lalu.

Selepas mencatat sejarah perubatan anda, ahli terapi kemudiannya akan melakukan pelbagai ujian dan langkah untuk mendapatkan garis dasar kecacatan yang mungkin menyebabkan keterbatasan fungsi anda.

Sebaik sahaja ahli terapi anda menilai keadaan anda, pelan pemulihan dan matlamat akan diwujudkan. Matlamat biasa terapi fizikal untuk MS termasuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan mobiliti sambil mengurangkan kesan kekejangan otot dan kehilangan pergerakan.

Rawatan PT untuk Sklerosis Berbilang

Pergerakan dan senaman adalah campur tangan PT utama untuk penghidap MS. Senaman telah terbukti dapat membantu penghidap MS meningkatkan mobiliti, mengurangkan kebimbangan dan kemurungan, dan mengekalkan gaya hidup yang sihat dan bebas untuk jangka masa yang panjang. Memandangkan tiada penawar untuk MS, rawatan akan menumpukan pada sesi PT yang berterusan, atau episod penjagaan, untuk menguruskan gejala dan memperlahankan perkembangan penyakit.

Selepas Kambuhan MS

Anda mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal serta-merta selepas tempoh gejala MS yang semakin teruk. Matlamat utama PT selepas berulang adalah untuk membantu mendapatkan semula tahap fungsi anda sebelum ini. Ini boleh dilakukan melalui:

• Regangan
• Latihan ketahanan progresif
• Latihan pengukuhan progresif
• Latihan keseimbangan
• Latihan berjalan
• Penilaian dan pengubahsuaian peranti bantuan
• Dipasang untuk ortotik (peranti perubatan yang dipakai di dalam kasut) untuk kedudukan atau mobiliti yang lebih baik

Kadangkala peranti bantuan bersifat sementara dan hanya diperlukan semasa berulang. Pada masa lain, peranti baharu atau ortotik akan menjadi alat kekal untuk mobiliti selamat anda. Ahli terapi anda boleh membantu menentukan keperluan khusus anda semasa sesi pemulihan anda.

Penjagaan harus diambil apabila melakukan senaman untuk mobiliti selepas MS berulang. Bersenam dengan terlalu banyak intensiti boleh menyebabkan anda berasa lebih teruk. (Menjadi terlalu panas cenderung memburukkan gejala MS.) Ahli terapi anda harus memastikan anda maju secara beransur-ansur dengan senaman anda di rumah dan di klinik terapi fizikal.

PT Semasa Masa Stabil

Semasa masa penghantaran MS, anda mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal untuk memastikan anda mengekalkan mobiliti berfungsi. Ahli terapi anda mungkin meminta anda mendaftar masuk dengan “sesi penggalak” mingguan atau bulanan terapi. Semasa sesi ini, latihan di rumah anda untuk kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan boleh disemak dan diteruskan mengikut keperluan.

Ahli terapi fizikal anda juga boleh menyemak peralatan penyesuaian anda semasa masa yang stabil, memastikan ia berfungsi dengan baik dan merupakan peranti bantuan yang sesuai untuk anda.

PT Semasa Kemajuan MS

Sesetengah orang dengan MS mengalami perkembangan penyakit, di mana terdapat kemerosotan progresif fungsi kognitif, mobiliti dan daya tahan. Terapi fizikal untuk MS progresif melibatkan memastikan keperluan mobiliti anda dipenuhi.

Ahli terapi fizikal boleh menyemak peralatan penyesuaian dan peranti bantuan anda dan menawarkan nasihat kepada anda dan keluarga anda tentang cara terbaik menggunakannya untuk meningkatkan fungsi anda. Keluarga anda juga boleh mengambil bahagian dalam pemulihan, belajar cara selamat dan berjaya membantu anda dengan mobiliti berfungsi anda.

Senaman untuk membantu mengekalkan daya tahan, fungsi kardio-pernafasan, kekuatan, dan keseimbangan boleh dilakukan pada masa ini. Sekali lagi, penjagaan harus diambil untuk mengelakkan bersenam terlalu kuat, kerana ini boleh memburukkan gejala anda. Anda harus mengikut “peraturan dua jam,” iaitu anda harus berasa pulih sepenuhnya dalam masa dua jam selepas bersenam. Jika tidak, anda melakukan terlalu banyak.

Berapa Lama Perlu PT?

Memandangkan MS adalah penyakit progresif tanpa penawar yang diketahui, anda boleh mengharapkan untuk memerlukan PT sepanjang hayat anda. Episod penjagaan PT biasanya berlangsung empat hingga enam minggu, dan anda mungkin mengadakan pertemuan tetap dengan ahli terapi anda (dan profesional pemulihan lain) untuk sesi penggalak. Kekerapan anda mungkin berbeza-beza, jadi pastikan anda bercakap dengan doktor dan pengamal pemulihan anda untuk memahami kursus penjagaan khusus anda.

Jika anda mempunyai multiple sclerosis, anda mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal sebagai sebahagian daripada pasukan pemulihan anda. Ahli terapi anda boleh bekerjasama dengan anda dan keluarga anda untuk memastikan anda mencapai dan mengekalkan mobiliti berfungsi yang optimum. Usaha ini boleh menjadikan anda selamat untuk melibatkan diri dalam kerja harian dan aktiviti rekreasi anda.