Sklerosis Berbilang dan Terapi Pekerjaan: Apa yang Anda Perlu Tahu

Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun yang menjejaskan sistem saraf pusat. Dalam MS, sistem imun badan menyerang myelin, atau salutan pelindung, saraf. Apabila saraf rosak oleh serangan ini, lesi terbentuk dan mengganggu isyarat normal dari badan ke otak. Bergantung pada tempat lesi terbentuk, pelbagai gejala boleh berlaku, termasuk kebas, kesemutan, masalah penglihatan, dan kesukaran berjalan.

Walaupun MS adalah penyakit yang tidak dapat diramalkan tanpa penawar, terdapat cara untuk meningkatkan kualiti hidup anda. Salah satu cara untuk meningkatkan kualiti hidup adalah melalui terapi cara kerja (OT). Tidak seperti terapi fizikal, yang hanya menangani kekuatan dan mobiliti seluruh badan, terapi pekerjaan merangkumi semua aspek kehidupan seharian. Terapi pekerjaan boleh membantu orang yang menghidap MS menyesuaikan diri dengan perubahan badan mereka dan belajar untuk hidup dengan baik dengan gejala mereka.

Gejala Sklerosis Berbilang

MS memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Tiada dua orang akan mengalami simptom yang sama.

Gejala MS mungkin datang secara tiba-tiba atau berkembang dari semasa ke semasa. Bergantung pada keparahan dan jenis MS, beberapa gejala mungkin muncul kemudian hilang.

Walaupun perjalanan MS tidak dapat diramalkan, gejala MS biasanya bermula dengan:

• Masalah penglihatan: MS boleh menyebabkan penglihatan kabur atau berganda, atau juga neuritis optik, yang boleh menyebabkan sakit atau kehilangan penglihatan.

• Kelemahan otot dan kekakuan: Ini sering berlaku di tangan dan kaki tetapi boleh muncul di tempat lain, menjadikannya sukar untuk bergerak.

• Kesemutan, kebas atau sakit: Ini boleh dirasai pada lengan, kaki, batang tubuh atau muka.

• Masalah pundi kencing: Mungkin sukar untuk mengawal pundi kencing.

• Pening: Ini boleh datang dan pergi atau berterusan.

Apabila MS berkembang, lebih banyak gejala boleh berkembang. Ini termasuk tetapi tidak terhad kepada:

• Keletihan. Ini boleh menjadi fizikal atau mental. Keletihan juga mungkin berlaku dengan gejala awal semasa suar atau serangan. Keletihan berlaku pada 80% orang dengan MS.

• Perubahan mood. Kemurungan atau kesukaran mengawal emosi boleh berlaku.

• Kesukaran kognitif. Berbilang tugas, menumpukan perhatian, dan belajar mungkin menjadi lebih sukar. Mengingati sesuatu atau membuat pertimbangan yang betul juga mungkin sukar.

• Kesukaran berjalan atau berdiri. Kelemahan otot, kekejangan dan kesakitan mungkin menjadi cukup teruk sehingga keupayaan untuk berjalan atau berdiri terjejas. Sesetengah orang mungkin mengalami lumpuh separa atau lengkap dan memerlukan kerusi roda.

Faedah Terapi Pekerjaan untuk MS

Sepanjang perjalanan penyakit ini, gejala MS yang pelbagai boleh menyebabkan banyak perubahan yang tidak dapat diramalkan kepada badan dan kebolehannya. Terapi pekerjaan boleh membantu anda menguruskan setiap simptom baharu dengan cara yang masuk akal untuk badan dan situasi anda.

Terapi pekerjaan boleh membantu dengan tugas hidup harian seperti memasak atau berpakaian, masalah ingatan atau kognisi, keletihan, dan juga kemurungan.

Seorang ahli terapi cara kerja akan menilai kes unik MS anda dan membantu menentukan cara untuk menguruskan gejala anda untuk mengekalkan kebebasan anda dan meneruskan kehidupan anda seperti yang anda inginkan.

OT bertujuan untuk mengekalkan kualiti hidup anda, meningkatkan prestasi anda di tempat kerja jika anda masih bekerja, menguatkan otot anda, meningkatkan tahap tenaga dan membantu masalah ingatan dan pemikiran.

Jenis Rawatan Pekerjaan untuk MS

Intervensi terapi pekerjaan untuk multiple sclerosis bertujuan untuk memperbaiki seluruh hidup anda. Matlamat OT adalah untuk membantu orang yang mempunyai MS meningkatkan kebebasan, produktiviti dan keselamatan dalam semua aktiviti yang berkaitan dengan kehidupan peribadi dan kerja.

Seorang ahli terapi cara kerja akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan pelan strategik yang merangkumi pengubahsuaian pada rumah dan pejabat anda untuk memastikan anda mengekalkan kebolehcapaian, keselamatan dan kemudahan.

Mereka juga akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda mengekalkan hubungan dengan orang lain dan mengelakkan pengasingan sosial.

Terdapat pelbagai jenis rawatan pekerjaan yang menangani aspek kehidupan harian yang berbeza.

Aktiviti Harian

Terdapat banyak pilihan untuk mereka yang menghadapi gejala yang mengganggu aktiviti harian. Beberapa pengubahsuaian termasuk:

• Penapis antisilau pada komputer atau memaksimumkan kontras dan saiz fon pada telefon pintar boleh membantu masalah penglihatan.
• Tugasan harian seperti berpakaian atau memberus gigi anda mungkin perlu dipelajari semula. Jika kebas pada sebelah tangan menghalang cara berpakaian, anda boleh belajar berpakaian menggunakan sebelah tangan sahaja.
• Jika anda berisiko terjatuh, ahli terapi anda mungkin berusaha untuk menjadikan rumah anda lebih selamat dengan menyusun semula perabot atau menambah pencahayaan pada tangga yang gelap.

Kekuatan, Mobiliti, dan Penyelarasan

Ahli terapi pekerjaan boleh bekerja dengan anda dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh ahli terapi fizikal untuk memastikan anda mengekalkan kekuatan, mobiliti dan koordinasi. Mereka boleh membantu merumuskan rutin senaman dan regangan yang sesuai untuk keadaan anda.

Penjimatan Tenaga

Keletihan boleh menjadi gejala utama yang menjejaskan keupayaan anda untuk mengambil bahagian dalam kerja dan kehidupan seharian. OT boleh membantu anda mempelajari cara menganalisis dan mengubah suai aktiviti harian untuk menjimatkan tenaga.

Dalam satu kajian, seseorang yang mempunyai MS yang menjalani OT belajar untuk menetapkan pakaian mereka pada malam sebelumnya supaya berpakaian pada waktu pagi akan memerlukan lebih sedikit tenaga. Mereka juga mengetahui bahawa duduk sambil berpakaian membolehkan mereka menjimatkan tenaga.

Penggunaan Peranti Adaptif

Mempelajari masa untuk menggunakan peranti penyesuaian boleh sangat membantu dalam kehidupan seharian, dan beberapa perkara yang anda sudah miliki dan gunakan boleh digunakan semula untuk membantu anda.

Beberapa contoh peranti penyesuaian termasuk:

• Tongkat dan pejalan kaki: Alat seperti tongkat dan pejalan kaki boleh membantu berjalan.

• Telefon pintar: Jika anda mengalami kesukaran mengingati janji temu atau masa untuk mengambil ubat anda, anda boleh menetapkan peringatan pada telefon pintar.

• Komputer: Belajar membeli-belah dalam talian boleh menjimatkan perjalanan anda ke kedai.

• Barangan isi rumah boleh suai: Banyak barangan isi rumah mempunyai versi suai. Contohnya, pembuka balang yang dipasang di dinding boleh memudahkan tugasan jika anda menghadapi kesukaran dengan tangan anda.

Pemulihan Kognitif

Pemulihan kognitif berfungsi untuk meningkatkan fungsi kognitif anda. Permainan memori atau belajar teknik cerita di mana anda mencipta cerita untuk maklumat penting boleh membantu anda mengingati fakta.

Seorang ahli terapi boleh membantu anda mengenal pasti kelemahan mental anda dan memberi anda latihan untuk memperbaikinya.

Ringkasan

Walaupun hidup dengan MS boleh menjadi sukar, melibatkan diri dalam terapi pekerjaan boleh membantu anda mencari cara untuk menguruskan gejala anda dan mengekalkan kebebasan anda. Jika anda bergelut dengan tugas harian anda di rumah atau di tempat kerja, anda mungkin mendapati bahawa pelarasan mudah pun boleh membawa perubahan. Ahli terapi cara kerja boleh memberikan panduan tentang perubahan gaya hidup, senaman fizikal dan mental serta peranti penyesuaian untuk membantu anda hidup dengan baik.

Sentiasa dilanda simptom baharu dan berhadapan dengan ketidakpastian MS boleh menjadi sukar dengan mudah. Terapi pekerjaan boleh memberikan bimbingan profesional untuk membantu anda menavigasi perubahan dalam badan anda dan membantu anda berasa diberi kuasa. Jika anda mengalami masa yang sukar, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara terapi pekerjaan boleh membantu anda.