:max_bytes(150000):strip_icc()/85770886-56a76f405f9b58b7d0ea7876.jpg "Sakit dan Kontraksi Selepas Bersalin")
Jika anda mengalami kontraksi selepas bersalin, jangan panik! Badan anda tahu apa yang ia lakukan dan kontraksi ini tidak seperti kontraksi yang anda alami semasa bersalin. Tidak seperti kontraksi bersalin,“kontraksi ini membantu rahim anda mengecut ke saiz asal dan mengelakkan anda daripada pendarahan terlalu banyak selepas bersalin.
Sakit Selepas dan Rahim Mengecut
Walaupun ramai ibu bapa hamil tidak pernah mendengar tentang kesakitan selepas bersalin, kebanyakan kelas bersalin membincangkannya. Sakit selepas bersalin ialah kontraksi yang berlaku selepas bersalin dan bersalin. Kontraksi ini menandakan proses involusi, proses rahim anda mengecut kembali ke saiz dan bentuk sebelum hamil.
Rahim anda menghabiskan sembilan bulan terakhir membesar sehingga hampir 25 kali ganda saiz asal. Ambil perhatian bahawa anda mungkin terus kelihatan hamil selepas bersalin, sehingga rahim anda kembali ke saiz normalnya. Kontraksi yang anda rasai selepas kelahiran membantu ia mengecut semula, walaupun ia tidak akan sekecil asalnya.
Walaupun ia mengambil masa kira-kira 40 minggu untuk rahim anda mengembang, proses sebaliknya berlaku agak cepat, dalam kira-kira empat hingga enam minggu.
Ibu Kali Kedua
Walaupun kesakitan selepas itu bukan sebab untuk dibimbangkan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan juga kesakitan. Sakit selepas sakit boleh berbeza-beza dengan ketara bagi setiap orang. Jika ini bukan bayi pertama anda, kesakitan anda mungkin lebih teruk daripada yang anda alami semasa kehamilan sebelumnya.“”
Ada yang mengatakan bahawa kesakitan selepas itu meningkat selepas setiap bayi berikutnya, walaupun tidak semua orang melaporkan ini adalah benar. Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan langkah keselesaan seperti pek suam, urut fundus melalui perut anda dan ubat-ubatan tertentu (dengan kelulusan pengamal anda). Ubat yang dijual bebas berfungsi dengan baik untuk kebanyakan wanita.
Sama ada ini anak pertama anda atau tidak, anda mungkin perasan kontraksi ini adalah yang paling kuat dalam beberapa hari pertama selepas bersalin.
Anda juga mungkin lebih melihat mereka apabila anda menyusu. Ini berlaku kerana rahim anda sensitif terhadap oksitosin yang anda keluarkan semasa menyusu.
Meringankan Ketidakselesaan
Untuk menjadikan diri anda lebih selesa, anda boleh cuba menggunakan langkah-langkah keselesaan atau ubat-ubatan tanpa preskripsi sejurus sebelum menyusu untuk mengurangkan ketidakselesaan anda semasa menyusu. Sebelum mengambil sebarang ubat baru, pastikan ia selamat untuk diambil semasa menyusu.
Jangan risau jika anda tidak berasa sakit selepas itu. Tidak setiap ibu merasakannya. Ini tidak bermakna rahim anda tidak sembuh atau mengecut. Jika anda bimbang rahim anda tidak sembuh, minta jururawat selepas bersalin untuk mengajar anda cara merasakan rahim anda. Dengan cara ini anda boleh menyemak kemajuannya sendiri.
Jika anda mengalami kesakitan yang teruk, berterusan atau semakin teruk, atau anda mempunyai sebarang gejala lain yang berkaitan, hubungi doktor atau bidan anda. Anda perlu dinilai dengan segera.