Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Peluang Sukarelawan untuk Tweens

by Haibaa binti Saadiq
16/01/2022
0

Peluang Sukarelawan untuk Tweens

Membesarkan anak-anak yang berfikiran sivik bukanlah mudah, terutamanya dalam budaya yang seolah-olah memberi ganjaran kepada materialisme. Tetapi anda boleh mendedahkan anak anda kepada kesukarelawanan dan menggalakkan praremaja anda untuk memberi kembali dalam beberapa cara. Apabila kanak-kanak menjadi sukarelawan, perkara baik berlaku. Dengan sukarela atau dengan membantu orang lain, anak anda mempelajari kemahiran hidup yang berharga, tetapi mereka juga mengetahui betapa pentingnya menyokong organisasi yang mereka ambil berat dan menyebabkan mereka menarik minat mereka.

Terdapat banyak cara anak anda boleh membuat perubahan. Mulakan dengan projek yang mereka boleh masukkan ke dalam jadual sibuk praremaja, dan kemudian tambahkan projek yang lebih besar yang memerlukan lebih banyak masa. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan bersama. Dengan cara itu anda boleh menghabiskan masa yang berkualiti bersama-sama, dan menunjukkan contoh yang baik untuk praremaja dan remaja anda.

Di bawah ialah beberapa idea untuk peluang sukarelawan kanak-kanak atau projek komuniti. Sebahagian daripada ini boleh ditangani oleh anak anda di rumah, yang lain untuk sekolah, kawasan kejiranan anda atau komuniti. Apabila mempertimbangkan pekerjaan sukarela, fikirkan tentang komitmen masa yang diperlukan, dan jadual keluarga anda, beban kerja rumah antara anda dan tuntutan harian yang lain. Berseronoklah memilih projek anda dan ketahui bahawa anak anda sedang belajar banyak tentang membantu orang lain dan membuat perubahan.

Di bawah ialah beberapa cadangan untuk kerja sukarela yang mungkin dinikmati oleh pasangan anda.

Idea Sukarelawan untuk Rumah

  • Bantu adik-adik membersihkan bilik mereka, memberus gigi atau menyiapkan kerja rumah mereka
  • Bermain dengan adik-adik apabila bosan
  • Sukarela untuk membuat makan tengah hari ibu bapa atau adik-beradik untuk kerja atau sekolah
  • Bantu ibu bapa menyelesaikan tugas, seperti menyodok salji atau menyapu daun
  • Buat biskut atau brownies untuk saudara yang sakit
  • Jadikan halaman belakang rumah sebagai tempat perlindungan untuk burung, rama-rama dan hidupan liar lain
  • Memberi makan, pengantin lelaki, dan menjaga haiwan peliharaan keluarga
  • Tulis sepucuk surat kepada saudara yang lebih tua atau kumpulkan sekumpulan kanak-kanak untuk membuat kad untuk dihantar ke rumah jagaan tempatan
  • Bertanggungjawab untuk membersihkan bilik tidur, bilik permainan atau kawasan bersama keluarga
  • Lakukan perkara tanpa diminta, seperti menggantung jaket anda atau menukar kotak sampah kucing

Peluang Sukarelawan dan Sekolah

Sebelum anak anda menangani projek untuk sekolahnya, pastikan anda meminta kebenaran, nasihat dan cadangan daripada guru atau pengetua sekolah.

  • Bantu guru menyediakan bilik darjah mereka pada awal tahun
  • Bantu guru mengemas bilik darjah mereka pada akhir tahun
  • Menjadi pengawal peronda di perhentian bas atau di dalam bas sekolah
  • Bantu pustakawan sekolah menyimpan buku atau bantu pelajar semasa menyemak buku masuk dan keluar
  • Membuat poster keselamatan untuk dipamerkan di sekitar sekolah
  • Mengadakan pacuan bekalan sekolah untuk pelajar yang tidak mampu membeli sendiri
  • Tutor anak-anak kecil apabila mereka memerlukannya
  • Bawa tugasan kepada rakan atau rakan sekelas yang ponteng sekolah kerana sakit atau kecemasan keluarga

Sukarelawan di Gereja

  • Perhatikan kanak-kanak yang lebih muda semasa perkhidmatan gereja
  • Bantu sukarelawan dewasa di sekolah Bible percutian
  • Cipta dan hias paparan papan buletin
  • Hantar kad selamat datang kepada ahli gereja baru
  • Mengadakan pemacu bekalan untuk guru sekolah Ahad
  • Bakar biskut untuk kakitangan gereja
  • Membantu menjaga taman gereja

Sukarelawan dalam Komuniti

  • Atur pemanduan makanan dan mainan untuk tempat perlindungan haiwan tempatan
  • Bantu stok pantri makanan tempatan
  • Sukarelawan membantu jiran yang lebih muda dengan kerja rumah
  • Buat kad Valentine untuk penghuni rumah persaraan
  • Mengambil bahagian dalam hari pembersihan tempatan
  • Buat brownies untuk jiran baru
  • Sertai organisasi perkhidmatan tempatan
  • Minta derma kepada pusat perlindungan gelandangan tempatan dan bukannya hadiah pada majlis hari jadi anda yang seterusnya
  • Sumbangkan hasil daripada gerai air limau kepada badan amal pilihan anda
  • Beli hadiah untuk keluarga yang memerlukan semasa musim cuti

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan