Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Peluang Sukarelawan untuk Tweens

by Haibaa binti Saadiq
16/01/2022
0

Peluang Sukarelawan untuk Tweens

Membesarkan anak-anak yang berfikiran sivik bukanlah mudah, terutamanya dalam budaya yang seolah-olah memberi ganjaran kepada materialisme. Tetapi anda boleh mendedahkan anak anda kepada kesukarelawanan dan menggalakkan praremaja anda untuk memberi kembali dalam beberapa cara. Apabila kanak-kanak menjadi sukarelawan, perkara baik berlaku. Dengan sukarela atau dengan membantu orang lain, anak anda mempelajari kemahiran hidup yang berharga, tetapi mereka juga mengetahui betapa pentingnya menyokong organisasi yang mereka ambil berat dan menyebabkan mereka menarik minat mereka.

Terdapat banyak cara anak anda boleh membuat perubahan. Mulakan dengan projek yang mereka boleh masukkan ke dalam jadual sibuk praremaja, dan kemudian tambahkan projek yang lebih besar yang memerlukan lebih banyak masa. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan bersama. Dengan cara itu anda boleh menghabiskan masa yang berkualiti bersama-sama, dan menunjukkan contoh yang baik untuk praremaja dan remaja anda.

Di bawah ialah beberapa idea untuk peluang sukarelawan kanak-kanak atau projek komuniti. Sebahagian daripada ini boleh ditangani oleh anak anda di rumah, yang lain untuk sekolah, kawasan kejiranan anda atau komuniti. Apabila mempertimbangkan pekerjaan sukarela, fikirkan tentang komitmen masa yang diperlukan, dan jadual keluarga anda, beban kerja rumah antara anda dan tuntutan harian yang lain. Berseronoklah memilih projek anda dan ketahui bahawa anak anda sedang belajar banyak tentang membantu orang lain dan membuat perubahan.

Di bawah ialah beberapa cadangan untuk kerja sukarela yang mungkin dinikmati oleh pasangan anda.

Idea Sukarelawan untuk Rumah

  • Bantu adik-adik membersihkan bilik mereka, memberus gigi atau menyiapkan kerja rumah mereka
  • Bermain dengan adik-adik apabila bosan
  • Sukarela untuk membuat makan tengah hari ibu bapa atau adik-beradik untuk kerja atau sekolah
  • Bantu ibu bapa menyelesaikan tugas, seperti menyodok salji atau menyapu daun
  • Buat biskut atau brownies untuk saudara yang sakit
  • Jadikan halaman belakang rumah sebagai tempat perlindungan untuk burung, rama-rama dan hidupan liar lain
  • Memberi makan, pengantin lelaki, dan menjaga haiwan peliharaan keluarga
  • Tulis sepucuk surat kepada saudara yang lebih tua atau kumpulkan sekumpulan kanak-kanak untuk membuat kad untuk dihantar ke rumah jagaan tempatan
  • Bertanggungjawab untuk membersihkan bilik tidur, bilik permainan atau kawasan bersama keluarga
  • Lakukan perkara tanpa diminta, seperti menggantung jaket anda atau menukar kotak sampah kucing

Peluang Sukarelawan dan Sekolah

Sebelum anak anda menangani projek untuk sekolahnya, pastikan anda meminta kebenaran, nasihat dan cadangan daripada guru atau pengetua sekolah.

  • Bantu guru menyediakan bilik darjah mereka pada awal tahun
  • Bantu guru mengemas bilik darjah mereka pada akhir tahun
  • Menjadi pengawal peronda di perhentian bas atau di dalam bas sekolah
  • Bantu pustakawan sekolah menyimpan buku atau bantu pelajar semasa menyemak buku masuk dan keluar
  • Membuat poster keselamatan untuk dipamerkan di sekitar sekolah
  • Mengadakan pacuan bekalan sekolah untuk pelajar yang tidak mampu membeli sendiri
  • Tutor anak-anak kecil apabila mereka memerlukannya
  • Bawa tugasan kepada rakan atau rakan sekelas yang ponteng sekolah kerana sakit atau kecemasan keluarga

Sukarelawan di Gereja

  • Perhatikan kanak-kanak yang lebih muda semasa perkhidmatan gereja
  • Bantu sukarelawan dewasa di sekolah Bible percutian
  • Cipta dan hias paparan papan buletin
  • Hantar kad selamat datang kepada ahli gereja baru
  • Mengadakan pemacu bekalan untuk guru sekolah Ahad
  • Bakar biskut untuk kakitangan gereja
  • Membantu menjaga taman gereja

Sukarelawan dalam Komuniti

  • Atur pemanduan makanan dan mainan untuk tempat perlindungan haiwan tempatan
  • Bantu stok pantri makanan tempatan
  • Sukarelawan membantu jiran yang lebih muda dengan kerja rumah
  • Buat kad Valentine untuk penghuni rumah persaraan
  • Mengambil bahagian dalam hari pembersihan tempatan
  • Buat brownies untuk jiran baru
  • Sertai organisasi perkhidmatan tempatan
  • Minta derma kepada pusat perlindungan gelandangan tempatan dan bukannya hadiah pada majlis hari jadi anda yang seterusnya
  • Sumbangkan hasil daripada gerai air limau kepada badan amal pilihan anda
  • Beli hadiah untuk keluarga yang memerlukan semasa musim cuti

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/07/2026
0

Enoxaparin (nama dagangan: Lovenox®) ialah ubat antikoagulan yang membantu mencegah dan merawat pembekuan darah. Doktor biasanya menetapkan enoxaparin untuk mengurangkan...

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan