L-triptofan
Nama generik: L-tryptophan [ L-TRIP-toe-fan ]
Nama jenama: Tryptan
Bentuk dos: kapsul oral (500 mg)
Kelas ubat: Pelbagai anxiolytics, sedatif dan hipnotik, Produk Nutraseutikal
Apakah L-tryptophan?
L-tryptophan ialah asid amino yang diperbuat daripada sumber tumbuhan atau haiwan. L-tryptophan dikenali sebagai asid amino “penting” kerana badan tidak menghasilkannya. L-tryptophan penting untuk fungsi banyak organ dalam badan. Apabila anda mengambil L-tryptophan, badan anda menyerapnya dan mengubahnya menjadi hormon yang dipanggil serotonin. Serotonin menghantar isyarat antara sel saraf anda dan juga menyempitkan (mengecut) saluran darah. Jumlah serotonin dalam otak boleh menjejaskan mood.
L-tryptophan telah digunakan dalam perubatan alternatif sebagai bantuan yang mungkin berkesan dalam merawat gejala sindrom gangguan dysphoric prahaid (seperti perubahan mood dan kerengsaan), dan untuk membantu orang ramai berhenti merokok.
L-tryptophan juga telah digunakan untuk merawat sakit muka, untuk melegakan bruxism (gigi mengisar), dan untuk meningkatkan prestasi sukan. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menunjukkan bahawa L-tryptophan mungkin tidak berkesan dalam merawat keadaan ini.
Kegunaan lain yang tidak terbukti dengan penyelidikan termasuk merawat masalah tidur (insomnia), kebimbangan, kemurungan, dan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD).
Tidak pasti sama ada L-tryptophan berkesan dalam merawat sebarang keadaan perubatan. Penggunaan ubat untuk produk ini belum diluluskan oleh FDA. L-tryptophan tidak boleh digunakan sebagai ganti ubat yang ditetapkan untuk anda oleh doktor anda.
L-tryptophan sering dijual sebagai suplemen herba. Tiada piawaian pembuatan terkawal yang ditetapkan untuk banyak sebatian herba dan beberapa suplemen yang dipasarkan didapati tercemar dengan logam toksik atau ubat lain. Suplemen herba/kesihatan hendaklah dibeli daripada sumber yang boleh dipercayai untuk meminimumkan risiko pencemaran.
Mungkin berbahaya untuk membeli L-tryptophan di Internet atau daripada vendor di luar Amerika Syarikat. Pengilangan, penjualan dan pengedaran L-tryptophan di luar AS tidak mematuhi peraturan Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk penggunaan selamat ubat ini.
L-tryptophan juga boleh digunakan untuk tujuan yang tidak disenaraikan dalam panduan produk ini.
Amaran
Ikut semua arahan pada label dan bungkusan produk. Beritahu setiap pembekal penjagaan kesihatan anda tentang semua keadaan perubatan anda, alahan dan semua ubat yang anda gunakan.
Sebelum mengambil ubat ini
Anda tidak boleh menggunakan produk ini jika anda alah kepada tryptophan.
Tanya doktor, ahli farmasi atau pembekal penjagaan kesihatan lain jika selamat untuk anda menggunakan produk ini jika anda mempunyai:
-
penyakit hati;
-
penyakit buah pinggang;
-
eosinofilia (paras tinggi jenis sel darah putih tertentu); atau
-
gangguan otot (seperti fibromyalgia).
L-tryptophan dianggap tidak selamat untuk digunakan semasa kehamilan. Jangan gunakan produk ini tanpa nasihat perubatan jika anda hamil.
Tidak diketahui sama ada L-tryptophan masuk ke dalam susu ibu atau jika ia boleh membahayakan bayi yang menyusu. Jangan gunakan produk ini tanpa nasihat perubatan jika anda menyusukan bayi.
Jangan berikan sebarang suplemen herba/kesihatan kepada kanak-kanak tanpa nasihat doktor.
Bagaimanakah saya perlu mengambil L-tryptophan?
Apabila mempertimbangkan penggunaan suplemen herba, dapatkan nasihat doktor anda. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk berunding dengan pengamal yang terlatih dalam penggunaan suplemen herba/kesihatan.
Jika anda memilih untuk menggunakan L-tryptophan, gunakannya seperti yang diarahkan pada bungkusan atau seperti yang diarahkan oleh doktor, ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan anda yang lain. Jangan gunakan lebih banyak produk ini daripada yang disyorkan pada label.
Hubungi doktor anda jika keadaan yang anda rawat dengan L-tryptophan tidak bertambah baik, atau jika ia menjadi lebih teruk semasa menggunakan produk ini.
Simpan pada suhu bilik jauh dari kelembapan dan haba.
Apa yang berlaku jika saya terlepas satu dos?
Langkau dos yang terlepas jika sudah hampir masanya untuk dos dijadualkan anda yang seterusnya. Jangan gunakan L-tryptophan tambahan untuk menggantikan dos yang terlepas.
Apa yang berlaku jika saya terlebih dos?
Dapatkan rawatan perubatan kecemasan atau hubungi talian Bantuan Racun di 1-800-222-1222.
Apakah yang perlu saya elakkan semasa mengambil L-tryptophan?
Elakkan mengambil suplemen herba yang mengandungi wort St. John pada masa yang sama anda mengambil L-tryptophan.
Elakkan menggunakan L-tryptophan bersama-sama dengan suplemen herba/kesihatan lain yang juga boleh menyebabkan rasa mengantuk, termasuk 5-hydroxytryptophan (5-HTP), calamus, popia California, catnip, hop, dogwood Jamaica, kava, wort St. John, kopiah, valerian , atau yerba mansa.
Elakkan menggunakan L-tryptophan bersama-sama dengan suplemen herba/kesihatan lain yang boleh meningkatkan tahap serotonin anda. Ini termasuk 5-HTP, Hawaiian baby woodrose dan S-adenosylmethionine (SAMe).
L-tryptophan boleh menjejaskan pemikiran atau tindak balas anda. Berhati-hati jika anda memandu atau melakukan apa-apa yang memerlukan anda berwaspada.
Kesan sampingan L-tryptophan
Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mempunyai tanda-tanda tindak balas alahan: gatal-gatal; sukar bernafas; bengkak muka, bibir, lidah, atau tekak anda.
Walaupun tidak semua kesan sampingan diketahui, L-tryptophan dianggap mungkin tidak selamat. Pastikan anda menggunakan produk ini hanya jika anda telah memperolehnya daripada sumber yang selamat dan bereputasi.
Pada tahun 1989, keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil sindrom eosinofilia-myalgia (EMS) berlaku pada ramai orang yang menggunakan L-tryptophan dan ada yang meninggal dunia akibat keadaan tersebut. Kesemua mereka ini telah mengambil L-tryptophan yang diedarkan oleh sebuah syarikat di Jepun. L-tryptophan ini didapati mengandungi paras surih bahan-bahan yang tidak tulen. Sejak masa itu, FDA telah mengehadkan ketersediaan L-tryptophan di AS Walau bagaimanapun, peningkatan penggunaan Internet telah menjadikan banyak suplemen makanan tersedia daripada sumber bukan AS.
Walaupun tiada kes EMS yang diterbitkan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, anda harus mengetahui simptomnya. Berhenti menggunakan L-tryptophan dan dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mempunyai tanda-tanda EMS:
-
keletihan yang luar biasa;
-
sakit otot yang teruk (paling kerap di bahu, belakang, atau kaki);
-
kelemahan, kebas, kesemutan, atau sakit terbakar (terutamanya pada waktu malam);
-
gegaran atau pergerakan otot yang berkedut;
-
bengkak di mana-mana bahagian badan anda;
-
perubahan kulit (kekeringan, kekuningan, pengerasan, ruam, keguguran rambut);
-
kesukaran bernafas; atau
-
degupan jantung tidak sekata.
Kesan sampingan biasa L-tryptophan mungkin termasuk:
-
berasa mengantuk atau pening;
-
mulut kering, pedih ulu hati, sendawa, gas;
-
sakit perut, loya, muntah, cirit-birit;
-
kelemahan, kekurangan koordinasi;
-
penglihatan kabur;
-
sakit kepala; atau
-
masalah seksual.
Ini bukan senarai lengkap kesan sampingan dan lain-lain mungkin berlaku. Hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan tentang kesan sampingan. Anda boleh melaporkan kesan sampingan kepada FDA di 1-800-FDA-1088.
Apakah ubat lain yang akan menjejaskan L-tryptophan?
Mengambil L-tryptophan dengan ubat lain yang membuat anda mengantuk boleh memburukkan lagi kesan ini. Tanya doktor anda sebelum mengambil L-tryptophan dengan pil tidur, ubat sakit narkotik, melegakan otot, atau ubat untuk keresahan, kemurungan, atau sawan.
Jangan ambil L-tryptophan tanpa nasihat perubatan jika anda menggunakan mana-mana ubat berikut:
-
tramadol (Ultram, Ultracet);
-
ubat batuk yang mengandungi dextromethorphan (Delsym, Robitussin DM, dan lain-lain);
-
perencat MAO seperti isocarboxazid, linezolid, suntikan biru metilena, phenelzine, rasagiline, selegiline, tranylcypromine, dan lain-lain;
-
ubat untuk merawat penyakit mental seperti chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), thioridazine (Mellaril), dan lain-lain;
-
ubat narkotik seperti meperidine (Demerol) atau pentazocine (Talwin); atau
-
sedatif seperti diazepam (Valium), clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), dan lain-lain.
Senarai ini tidak lengkap. Ubat lain mungkin berinteraksi dengan L-tryptophan, termasuk ubat preskripsi dan over-the-counter, vitamin dan produk herba. Tidak semua kemungkinan interaksi disenaraikan dalam panduan produk ini.
Maklumat lanjut
- Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan berlesen sebelum menggunakan sebarang suplemen herba/kesihatan. Sama ada anda dirawat oleh doktor perubatan atau pengamal yang terlatih dalam penggunaan ubat/suplemen semulajadi, pastikan semua penyedia penjagaan kesihatan anda mengetahui tentang semua keadaan dan rawatan perubatan anda.
Ingat, jauhkan ubat ini dan semua ubat lain daripada jangkauan kanak-kanak, jangan sekali-kali berkongsi ubat anda dengan orang lain, dan gunakan ubat ini hanya untuk petunjuk yang ditetapkan.
Sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan maklumat yang dipaparkan pada halaman ini digunakan untuk keadaan peribadi anda.
