Jessica Alba di Kembali ke Sekolah, Menyokong Komuniti Latinx & Muzik Meditasi

Anda mungkin mengenali Jessica Alba kerana kerjaya lakonannya—dia membintangi Sin City, Fantastic Four dan filem filem terkenal lain—atau untuk syarikat kecantikan dan bayinya yang bernilai bilion dolar, The Honest Company. Alba dan suaminya, Cash Warren (penerbit televisyen dan filem) adalah ibu bapa kepada Honor, 13 tahun; 10 tahun, Haven; dan Hayes yang berusia tiga tahun.

Alba disayangi kerana siaran media sosialnya yang santai dan jujur, yang dia kongsikan dengan 19.2 juta pengikutnya di Instagram dan 7.4 juta pengikutnya di TikTok. Di sana, anda boleh menemuinya melakukan unboxing dengan anak-anaknya, menari dengan Zac Effron, dan mengekalkannya dalam pelbagai cara lain. Dia tidak takut untuk menyiarkan video yang tidak disunting atau memalukan anak tertuanya dalam proses itu. Walaupun telah berada dalam penyebaran majalah glamor dan di skrin besar, Alba boleh dikaitkan.

Sebagai ibu bapa, Alba cuba mempunyai keseimbangan antara pendekatan dan struktur yang santai. Dia mengakui bahawa gaya keibubapaannya tidak sempurna—tetapi tiada siapa yang sempurna. Kekasih Hollywood adalah seperti kebanyakan ibu bapa-hanya cuba menavigasi semuanya. “Sebenarnya tidak ada buku panduan untuk menghuraikan semuanya untuk anda,” katanya.

Dalam temu bual eksklusif kami, Alba bercakap rutin kembali ke sekolah, muzik meditasi, dan ciri-ciri yang dia harap dia tanamkan kepada anak-anaknya.

Keluarga Verywell: Rutin penting kepada mana-mana ibu bapa, tetapi kami mendengar anda menyayangi mereka. Bagaimanakah anda melaksanakan rutin keluarga anda?

Jessica Alba: Kembali ke sekolah adalah alasan kami untuk benar-benar kembali ke rutin. Sejak kanak-kanak masih bayi, kami sentiasa mempunyai rutin malam yang cukup teratur. Waktu mandi adalah ritual yang sangat penting di rumah kami untuk kanak-kanak-dan untuk saya. Memandangkan gadis-gadis itu akan menamatkan musim panas dan bersedia untuk kembali ke sekolah dalam beberapa minggu, ia benar-benar mengenai kembali ke zon itu. Kami menyimpan barang elektronik, dan mungkin mandi dan memainkan muzik yang menenangkan. Kami ada [The Honest Company’s] losyen wangi lavender dan mandian buih. Dari profil bau, mereka hanya membawa anda ke zon untuk mengurangkannya.

Pada waktu pagi, cara saya ingin keluar dari pintu, ritual saya ialah mengeluarkan pakaian saya pada malam sebelumnya dan memasukkan semua yang saya perlukan dalam beg galas atau beg saya. Kunci, pembersih tangan, dompet—apa sahaja yang kita perlukan untuk hari itu. Untuk anak-anak, saya pastikan mereka mempunyai kerja rumah mereka, buku mereka atau komputer riba mereka, mereka [hand] sanitizer, dan topeng. Jadi, kami tidak berlari keliling rumah pada waktu pagi apabila semua orang kepenatan. Kami bersedia.

VWF: Jika anak-anak anda meninggalkan rutin mereka, bagaimanakah anda membantu mereka melakukannya semula?

JA: Apa yang bagusnya awak dapat hadiah esok. Anda hanya bermula dari awal dan tekan butang set semula. Tidak setiap hari akan menjadi 100%, dan anda hanya perlu mengingatkan diri anda bahawa anda mempunyai peluang lagi esok untuk menjadikannya lebih baik. Saya melalui itu [off] hari dan ingat perkara yang boleh saya lakukan secara berbeza, atau fikirkan tentang cara saya mengendalikan sesuatu situasi dan bagaimana ia boleh menjadi lebih baik. Saya cuba dan hanya tinggal [calm] melalui itu, dan saya tidak terlalu dramatik.

VWF: Dan dengan tiga orang anak! Itu bukan sesuatu yang mudah.

JA: Banyak perkara keibubapaan mempunyai banyak kaitan dengan barangan anda sendiri. Ibu bapa saya tidak begitu rejimen. Mereka tidak mempunyai banyak rutin, dan mereka tidak begitu ketat. Jadi saya mempunyai sebarang rutin sudah 100% berbeza daripada cara saya dibesarkan. Saya mendapati bahawa semakin tidak terkawal kehidupan saya, dengan kerjaya atau perhubungan saya, semakin saya cuba untuk terlalu mengawal perkara keibubapaan.

Anda perlu mengambil sedikit pendekatan laissez-faire untuk keibubapaan kerana anak-anak bukan robot. Mereka bukan komputer Apple yang akan mempunyai kemas kini setiap beberapa bulan.

VWF: Bagaimana anda menyahmampat?

JA: Saya suka mandi dan menghidupkan seperti senarai main yang menenangkan. Terdapat pelbagai jenis senarai main meditasi baharu—sebagai contoh, terdapat senarai main frekuensi tinggi di Spotify. [The meditation music style] dipanggil binaural beats dan ia meletakkan anda dalam zon. Ia boleh berada di latar belakang semasa anda sedang mandi atau membaca atau melakukan sesuatu yang diharapkan daripada peranti. Itu yang terbaik untuk saya.

VWF: Apakah yang telah memberi anda keyakinan untuk mengatakan “seorang lagi kanak-kanak,” atau “satu lagi kategori perniagaan?” Bagaimana anda tahu anda sudah bersedia?

JA: Dua anak pertama saya tidak dirancang. saya hanya [went] dengan aliran. Saya akan mengatakan apa-apa sahaja dalam hidup adalah mengenai persediaan—untuk bersiap sedia agar nasib memihak kepada anda. Anda boleh mencipta nasib baik dan tuah anda sendiri melalui persediaan. Jika orang akan menutup pintu kepada anda, menentang, dan menyahut cabaran…tiada yang mudah, tiada yang diserahkan kepada sesiapa, tiada yang berjaya dalam sekelip mata. Anda hanya perlu mengejarnya tanpa henti. Dan kemudian apabila anda mempunyai detik-detik di mana anda melihat sedikit retakan untuk dilalui atau ditembusi, anda mengambilnya. Itu baru semangat keusahawanan.

VWF: Bulan Warisan Hispanik adalah bulan ini. Apakah yang anda ingin ajar kepada anak-anak anda tentang memiliki warisan Hispanik?

JA: Datuk dan nenek saya dilahirkan di Amerika Syarikat. Di sebelah ayah saya, moyang saya dilahirkan di Mexico. Saya hanya dibesarkan dengan keluarga ayah saya, dan mereka orang Mexico. Macam setiap hari, kita beraya. Tidak ada, “hari ini adalah apabila kita memutuskan untuk mengakui diri kita sendiri.” Ia setiap hari.

Sungguh bagus bahawa seluruh dunia, atau sekurang-kurangnya Amerika Syarikat mengiktiraf orang Latin, komuniti Latin. Itu penting, tetapi saya suka melakukan Sabtu Perniagaan Kecil dan Rabu Wanita Crush [on Instagram] tempat saya mengiktiraf orang dalam komuniti Latinx. Saya menyerlahkan perniagaan, orang yang telah memulakan perniagaan mereka sendiri, pengaruh, pengarang, ahli politik—hanya orang yang berbeza yang sedang bergerak.

Kami juga makan pelbagai jenis makanan Mexico. Terdapat banyak jenis makanan Mexico, bergantung pada wilayah mana. Terdapat bahagian dalam, di mana anda mendapat bahan-bahan yang berbeza, berbanding kawasan yang lebih pantai. Saya suka semua profil rasa itu. Kami makan banyak orang Mexico dari kawasan yang berbeza, tetapi kami juga makan setiap jenis makanan lain.

Saya bersyukur kerana di sini di Los Angeles, terdapat pendedahan kepada begitu banyak budaya dan komuniti yang berbeza. Anak-anak saya benar-benar dapat mengalami perkara yang berbeza setiap hari, beberapa kali sehari, yang sangat mengagumkan.

VWF: Apakah beberapa perkara yang anda harap anak-anak anda ambil dari zaman kanak-kanak mereka?

JA: Jika mereka berusaha keras dalam sesuatu dan berusaha ke arah sesuatu, maka mereka akan dapat mencapai matlamat, walau apa pun matlamat itu. Kesedaran diri adalah sangat penting. Dan mereka tidak berhak adalah sangat penting. Saya ingin mereka bergembira dan berasa seperti mereka mempunyai nilai dalam hidup mereka.

Apabila orang berjalan di seluruh dunia, dan mereka berasa seperti mereka menyumbang kepada dunia dalam beberapa cara—sama ada dalam kehidupan seseorang atau dalam pekerjaan mereka atau dalam hubungan mereka—rasa dihargai, adalah penting. Saya berharap semua perkara ini untuk mereka.

VWF: Anda menawarkan banyak nilai kepada keluarga melalui perkongsian dengan Baby2Baby. Mengapa perkongsian itu sangat penting untuk anda?

JA: Menjadi ibu bapa, dan mengetahui betapa sukarnya untuk mencuba dan bertahan—hari demi hari cukup sukar apabila anda mempunyai semua sumber. Tidak ada buku panduan yang menerangkan semuanya untuk anda. Anak-anak saya semua sangat berbeza. Saya ibu bapa sangat berbeza kepada ketiga-tiga mereka kerana mereka memproses maklumat secara berbeza, dan mereka bertindak balas secara berbeza.

Dengan Baby2Baby, ibu bapa ini hanya bersusah payah menyediakan keperluan asas tersebut. Mereka tidak mempunyai masa atau ruang untuk melampaui itu. Saya tidak dapat membayangkan tidak dapat memberikan bayi saya lampin yang bersih atau tempat yang selamat untuk tidur, atau kasut yang sesuai supaya mereka boleh pergi ke sekolah. Atau beg galas.

Baby2Baby benar-benar menyediakan keperluan asas tersebut supaya keluarga tidak perlu memilih antara lampin bersih atau hidangan di atas meja. Saya sangat teruja kerana dapat menggabungkan satu untuk satu [business model], jadi untuk setiap produk yang dibeli daripada barisan kami, kami mendermakan sanitizer kepada kanak-kanak yang memerlukan melalui Baby2Baby.

Untuk setiap produk “Kekal Selamat” yang dibeli, Honest akan menderma satu Semburan Sanitizer Tangan Percuma & Jelas Jujur kepada kanak-kanak yang memerlukan, sehingga $1 juta pembersih tangan.