Makanan Tambahan Herba untuk Gejala Menopaus
Estroven ialah jenama beberapa suplemen pemakanan herba yang diiklankan untuk mengurangkan beberapa gejala menopaus yang paling kerap dialami, termasuk demam panas dan insomnia. Ia pertama kali muncul di pasaran pada tahun 1997. Terdapat beberapa produk berbeza tersedia bergantung kepada gejala yang perlu dirawat.
Bahan utama dalam semua produk Estroven ialah akar cohosh hitam, tumbuhan yang terdapat di Amerika Utara, dan isoflavon soya, fitoestrogen yang berasal daripada kacang soya (protein soya). Produk Estroven tidak mengandungi hormon sintetik atau manusia/binatang.
Bergantung pada gejala menopaus yang telah dirumuskan untuk dirawat, beberapa suplemen Estroven mempunyai bahan tambahan termasuk:
- Melatonin
- Kulit Magnolia
- Ginkgo biloba
- Cissus quadrangularis
- Rhapontic rhubarb
- Kafein
Gejala (dan keamatan gejala) menopaus boleh berbeza-beza. Pelbagai formulasi produk Estroven diiklankan sebagai memberikan kelegaan untuk beberapa kemungkinan gejala menopaus termasuk insomnia, kilat panas dan tekanan.
Walau bagaimanapun, terdapat hanya penyelidikan terhad tentang keselamatan dan keberkesanan produk seperti Estroven untuk rawatan menopaus.
Kegunaan
Produk Estroven diiklankan sebagai direka untuk mereka yang mengalami gejala yang berkaitan dengan menopaus. Apabila seseorang mengalami haid terakhir mereka, biasanya pada usia 40-an atau 50-an, mereka memasuki tempoh peralihan kehidupan yang dipanggil menopaus.
Pengalaman adalah beransur-ansur dan biasanya berlaku selama beberapa tahun. Pada masa ini seseorang mungkin mengalami gejala dan perubahan pada badan mereka yang boleh berkisar dalam keterukan dan tempoh.
Kebanyakan orang memasuki menopaus secara semula jadi akibat penurunan hormon apabila usia mereka meningkat, tetapi mereka mungkin memulakan proses awal (menopaus pramatang) disebabkan oleh keadaan perubatan, ubat atau pembedahan untuk membuang ovari. Menopaus juga mungkin disebabkan jika ovari rosak, seperti semasa kemoterapi.–
Menopaus kadangkala dirawat dengan terapi penggantian hormon (HRT). Orang yang mengalami gejala yang biasanya dikaitkan dengan menopaus juga boleh mendapat manfaat daripada makanan tambahan seperti Estroven.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada suplemen herba seperti ramuan dalam Estroven selamat dan berkesan untuk merawat menopaus.–
Gejala Menopaus
Produk Estroven boleh membantu memberikan kelegaan daripada:
- Panas kilat
- Insomnia
- Berpeluh malam
- Kekeringan faraj
- Perubahan mood dan tekanan
- Tenaga rendah
- Perubahan berat badan
Dos
Estroven ialah suplemen pemakanan herba yang datang dalam bentuk kapsul. Suplemen boleh diambil setiap hari dengan atau tanpa makanan, walaupun mengambilnya dengan makanan akan membantu mengelakkan sakit perut ringan yang mungkin berlaku apabila mengambil suplemen.
Estroven mengesyorkan produknya diambil selama sekurang-kurangnya 60 hari. Setiap produk individu hanya boleh diambil dalam dos yang ditunjukkan. Jangan mengambil lebih banyak suplemen daripada yang diarahkan oleh pembungkusan produk atau pembekal penjagaan kesihatan.
Produk Estroven tidak memerlukan preskripsi dan boleh didapati di kaunter di kebanyakan farmasi dan peruncit utama di seluruh Amerika Syarikat. Produk juga boleh dibeli secara dalam talian.
Langkah berjaga-berjaga
Orang yang mengalami gejala menopaus harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum memulakan Estroven atau mana-mana suplemen herba atau pemakanan lain.
Produk Estroven tidak boleh diambil jika anda hamil, menyusukan anak, atau cuba hamil. Kanak-kanak tidak boleh diberikan Estroven.
Kemungkinan Kesan Sampingan
Estroven melaporkan produknya secara amnya selamat dan diterima baik oleh kebanyakan orang yang mengambilnya, tetapi penting untuk ambil perhatian bahawa keselamatan dan potensi untuk kesan sampingan jangka panjang apabila menggunakan black cohosh, komponen utama produk Estroven, belum dikaji dengan secukupnya.
Selain itu, kajian semula Cochrane pada 2012 tentang salah satu bahan utama suplemen, black cohosh, mendedahkan terdapat bukti yang tidak mencukupi untuk menyokong ia adalah rawatan yang berkesan untuk gejala menopaus.
Mengambil produk yang mengandungi black cohosh boleh membawa kepada beberapa gejala. Walaupun sesetengahnya mungkin agak ringan, dalam kes yang jarang berlaku, orang yang mengambil produk komersial yang mengandungi black cohosh telah mengalami gejala yang berkaitan dengan kerosakan hati—walaupun sifat sebenar perhubungan itu masih tidak jelas.
The US Pharmacopeia mengesyorkan bahawa orang yang mempunyai penyakit atau keadaan yang mempengaruhi hati bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil sebarang suplemen yang mengandungi black cohosh di dalamnya.
Kesan Sampingan Black Cohosh
Apabila mengambil black cohosh anda mungkin mengalami:
- Perut tidak selesa
- Ruam
- Degupan jantung perlahan
- Sakit kepala
- Pening atau rasa pening
- Sakit sendi
Tidak jelas jika back cohosh mempunyai interaksi yang serius dengan ubat lain. Jika anda sedang mengambil apa-apa ubat preskripsi atau menerima rawatan untuk penyakit, seperti kemoterapi untuk kanser, anda harus memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil produk yang mengandungi black cohosh atau sebarang suplemen herba lain.
Jika anda mengalami beberapa simptom biasa menopaus, seperti demam panas atau insomnia, ada kemungkinan suplemen pemakanan herba seperti Estroven boleh membantu meringankan beberapa gejala anda. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada suplemen itu selamat dan berkesan, dan kesan sampingan adalah mungkin.
Walaupun anda tidak memerlukan preskripsi, dan produk Estroven boleh dibeli di kaunter di kebanyakan peruncit utama, farmasi dan dalam talian, anda masih perlu berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan Estroven atau mana-mana suplemen herba atau diet lain.
Anda tidak boleh mengambil Estroven jika anda hamil, menyusu, atau cuba hamil. Estroven tidak mengandungi sebarang hormon dan tidak diketahui berinteraksi dengan sebarang ubat, tetapi anda masih harus memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengambil produk Estroven.
Soalan Lazim
-
Apakah bahan aktif dalam Estroven?
Terdapat pelbagai produk Estroven; bahan-bahan yang biasa digunakan ialah black cohosh, isoflavon soya dan ekstrak rhapontic rhubarb (ERr 731). Sesetengah rumusan juga mengandungi satu atau lebih bahan semula jadi lain yang disasarkan kepada isu khusus yang biasa semasa menopaus:
- Kulit kayu magnolia (untuk mengawal mood)
- Gingko biloba (untuk kesihatan otak)
-
Melatonin (untuk mendorong tidur)
-
Teh hijau (untuk menambah tenaga)
- Yerba mate (untuk meningkatkan tenaga)
- CLQR-300 (untuk menyokong metabolisme yang sihat)
-
Berapa lamakah masa yang diambil untuk Estroven meredakan gejala menopaus?
Dalam kajian ERr 731 (ekstrak rhubarb), bahan utama dalam Estroven, wanita perimenopaus mengalami demam panas yang berkurangan dan kurang teruk selepas empat minggu mengambilnya. Menjelang 12 minggu mereka melaporkan pengurangan gejala menopaus yang lain.Penyelidikan mengenai keberkesanan black cohosh telah menjanjikan tetapi tidak dapat disimpulkan.
-
Bolehkah saya mengambil Estroven jika saya alah kepada soya?
Mungkin tidak. Dengan pengecualian Estroven Complete Multi-Symptom Menopause Relief, semua produk Estroven mengandungi isoflavon soya yang boleh mencetuskan reaksi pada orang yang mempunyai alahan atau sensitiviti soya. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang produk Estroven jika anda alah kepada soya.
-
Adakah Estroven dan estrogen adalah perkara yang sama?
Tidak. Estroven ialah suplemen pemakanan tanpa preskripsi yang mengandungi herba yang boleh membantu melegakan simptom menopaus biasa. Estrogen adalah hormon yang dihasilkan oleh badan. Semasa menopaus, tahap estrogen secara beransur-ansur berkurangan, menyebabkan kilat panas, perubahan mood, kulit kering dan gejala lain.



















