Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Mudah untuk Menenangkan Tween yang Kecewa

by Haibaa binti Saadiq
13/01/2022
0

Cara Mudah untuk Menenangkan Tween yang Kecewa

Membesar boleh menjadi sukar, terutamanya apabila anda terperangkap antara zaman kanak-kanak dan remaja. Tweens mendapati diri mereka berada di wilayah baharu hampir setiap hari, dan dengan semua cabaran yang mereka hadapi, tidak hairanlah mereka sering mendapati diri mereka keliru dan kecewa. Jika anak anda seolah-olah berada di hujung tali, anda boleh membantu. Petua di bawah boleh membantu anda meredakan kekecewaan anda supaya mereka dapat mengumpul fikiran mereka dan meneruskan—mudah-mudahan tanpa pertengkaran atau pemarah.

Beri Mereka Ruang

Jika pasangan anda pulang dari sekolah dengan marah dan pemarah, anda boleh cuba memberi mereka ruang sebelum bertanyakan tentang hari mereka. Benarkan anak anda sedikit masa untuk mencari makanan ringan dan mungkin juga nyahmampat dengan aktiviti sebelum anda bertanya apa-apa soalan. Beri anak anda masa untuk menenangkan dirinya dan anda mungkin mendapati bahawa perasaan marah mereka hilang sebelum anda mengucapkan sepatah kata pun.

Dengar Jika Anak Anda Mahu Bercakap

Jika pasangan anda melibatkan anda dalam perbualan, dengarkan mereka. Mereka mungkin mahu melepaskan diri dengan memberitahu anda perkara yang mengganggu atau menjengkelkan mereka. Cuba untuk mendengar tanpa memberikan sebarang nasihat atau pertimbangan. Anda sentiasa boleh melakukannya kemudian apabila pasangan anda telah tenang. Beritahu mereka bahawa anda minta maaf kerana mereka mengalami pengalaman buruk, dan tanya mereka apa yang mereka mahu anda lakukan untuk membantu, jika ada.

Cari Gangguan

Kadang-kadang remaja perlu terganggu daripada masalah mereka. Pertimbangkan untuk meminta anak anda membantu anda dengan projek supaya mereka boleh mengalihkan fikiran mereka daripada cabaran mereka. Mereka mungkin mahu pergi membeli-belah runcit dengan anda, berjalan-jalan dengan anjing di sekeliling blok, atau menonton adik perempuan semasa anda membuat makan malam. Atau, pertimbangkan untuk menghantar tween anda untuk urusan mudah, seperti di luar untuk mengambil mel atau untuk memulangkan sesuatu kepada jiran.

Jangan Mencampuri

Tween anda mungkin ingin memberitahu rakan tentang masalah dan kekecewaan mereka, jadi jangan rasa perlu untuk mencelah melainkan anda rasa perlu. Tweens sedang belajar untuk lebih bergantung pada rakan mereka, dan ini mungkin bermakna menjauhkan diri mereka daripada ibu bapa mereka sedikit.

Jangan ambil perhatian jika anak anda tidak menyertakan anda dalam perbualan. Ia adalah bahagian normal pembangunan.

Berbuat baik

Kadang-kadang sedikit kebaikan boleh mengetuk sesiapa sahaja daripada mood yang tidak baik, dan sebenarnya kebaikan itu menular. Pertimbangkan untuk mengejutkan pasangan anda dengan hidangan kegemaran atau perjalanan yang tidak dijangka ke kedai ais krim tempatan. Anda akan tahu perkara yang akan mengalihkan fikiran tween anda daripada kekecewaan mereka—ia mungkin permainan tenis, atau anda mungkin memutuskan untuk menonton filem bersama-sama. Pilih apa yang anda fikir akan berkesan dan nikmati masa anda bersama.

Ketahui Apabila Sesuatu Yang Serius Berlaku

Sedikit kekecewaan adalah satu perkara, tetapi jika anak anda bergelut dengan perkara yang serius, anda mungkin perlu campur tangan dan juga menyokong anak anda. Jika tween anda menarik diri daripada rakan dan aktiviti mereka atau tiba-tiba berhenti berkomunikasi dengan anda, ketahui apa yang berlaku. Anak anda mungkin mengalami buli di sekolah, atau mereka mungkin bergelut dengan masalah kesihatan mental. Tanda-tanda lain bahawa masalah mungkin serius: gred tween anda jatuh; mereka menjadi rahsia; mereka mempunyai kawan baru yang anda tidak tahu apa-apa; wang dan objek lain dari rumah akan hilang. Walaupun remaja sedang membesar, kadangkala mereka memerlukan bantuan orang dewasa.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan