Cara Menghadapi Tekanan Rakan Sebaya Remaja

Apabila rakan remaja anda mempengaruhi pemikiran atau tingkah laku mereka, itu adalah tekanan rakan sebaya. Pengaruh ini mungkin lisan, bukan lisan, atau bahkan tidak sedarkan diri di pihak rakan anak anda. Tekanan rakan sebaya boleh memberi kesan negatif atau positif kepada tingkah laku remaja anda apabila mereka berusaha untuk kelihatan “sejuk” atau meniru rakan mereka. Tekanan rakan sebaya ialah pengaruh yang kuat, yang perlu anda fahami supaya anda boleh membantu melindungi anak remaja anda daripada membuat keputusan berbahaya yang dilakukan di bawah pengaruhnya.

Bagaimanakah tekanan rakan sebaya remaja mempengaruhi anak anda? Sebagai contoh, anak remaja anda mungkin tiba-tiba mendapati minat untuk bersenam di gim selepas rakan mereka mula bersenam. Anak remaja anda, yang biasanya berpakaian konservatif, mungkin memutuskan untuk mewarnakan rambut mereka dengan warna hijau. Apa yang sedang berlaku? Remaja anda mungkin merasakan tekanan daripada rakan mereka untuk melakukan apa yang mereka lakukan atau menonjolkan diri. Keinginan anak remaja anda untuk menyesuaikan diri—dan mencuba sesuatu yang baharu—adalah kuasa yang kuat. Selamat datang ke tekanan rakan sebaya remaja.

Mengapa Ia Sangat Berkuasa?

Sebagai manusia, kita semua melalui fasa pembangunan. Sebagai bayi, anak anda perlu belajar bahawa ibu bapa mereka boleh dipercayai dan akan menjaga semua keperluan mereka. Sebagai seorang remaja, tugas anak anda adalah untuk mula berpisah daripada keluarga mereka dan mengembangkan rasa diri yang berasingan.

Sebahagian daripada proses ini adalah daripada mengenal pasti dengan ibu bapa dan nilai mereka kepada mengenal pasti lebih banyak dengan nilai dan minat rakan sebaya mereka. Rakan menjadi sangat penting, dan menyesuaikan diri dengan sekumpulan rakan adalah tugas penting semasa peringkat perkembangan ini. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa rakan yang berasa kurang selamat atau berpuas hati dalam persahabatan yang lebih terdedah kepada pengaruh rakan yang lain, terutamanya berkenaan dengan mencuba tingkah laku berisiko.

Inilah sebabnya kawan anak anda sangat berpengaruh. Anak remaja anda sedang “mencuba” pemikiran, idea dan gaya hidup berbeza yang ditawarkan oleh rakan ini. Ini adalah proses utama dalam belajar membuat keputusan mereka sendiri dan untuk penemuan mereka tentang siapa mereka. Walau bagaimanapun, anda tidak mahu mereka akhirnya membuat pilihan yang akan membahayakan mereka.

Tekanan Rakan Sebaya Positif lwn Negatif

Rakan remaja anda mungkin mementingkan bumi dan memberi tekanan, secara sengaja atau tidak, kepada anak anda untuk mengamalkan tingkah laku hijau. Apabila mereka mula mengitar semula dan mengurangkan perbelanjaan mereka, tekanan rakan sebaya kelihatan cukup bagus. Malangnya, tekanan sosial tidak selalu memberi pengaruh positif. Sebagai contoh, kanak-kanak mungkin berasa tertekan untuk merokok, minum, menggunakan dadah, berpakaian provokatif, mengambil gambar bogel, ponteng sekolah, memandu secara melulu atau melakukan hubungan seks.

Sebagai contoh, anak remaja anda mungkin mencuba merokok walaupun dia tahu ia berbahaya, semata-mata kerana semua rakan mereka melakukannya dan menggalakkan mereka juga. Otak remaja selalunya tidak mempunyai keupayaan berfungsi eksekutif untuk menentang—atau menilai secara berkesan akibat daripada pilihan mereka.

Otak remaja masih dalam proses. Ia sentiasa mencari pengalaman baharu tetapi ia tidak mempunyai keupayaan untuk berkata, “Hei, merokok nampaknya menarik tetapi saya tidak sepatutnya kerana ia tidak baik untuk saya.” Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa otak remaja nampaknya mempunyai keperluan yang lebih tinggi untuk rangsangan baru, menarik dan sengit daripada otak dewasa. Secara kebetulan, pengalaman baharu, menarik dan sengit berkali-kali diterjemahkan kepada tingkah laku berisiko tinggi.

Cara Menangani Tekanan Negatif Rakan Sebaya

Taktik yang anda mungkin tidak pertimbangkan untuk mencuba dalam memerangi tekanan rakan sebaya yang berbahaya ialah menggunakan strategi “normatif”. Banyak perbincangan tentang tekanan rakan sebaya termasuk mengajar kemahiran penolakan anak anda, seperti apa yang perlu dikatakan jika seseorang menawarkan anda dadah. Terdapat beberapa pendapat bahawa mengajar kemahiran penolakan atau pengurangan ini adalah lebih berkesan di samping menggunakan pendidikan normatif.

Apa yang termasuk dalam strategi normatif ini ialah perbincangan yang jujur ​​tentang persepsi tentang kelaziman tingkah laku berisiko—apa yang difikirkan remaja anda sedang berlaku berbanding realiti. Sebagai contoh, anak anda mungkin menganggap mereka satu-satunya kanak-kanak yang ibu bapanya mengehadkan masa skrin mereka. Walau bagaimanapun, bukan sahaja doktor sangat mengesyorkan had ini, tetapi ramai ibu bapa lain mengehadkan masa remaja mereka pada peranti elektronik—dan tidak membenarkan siaran permainan atau media sosial pada setiap jam pada waktu malam.

Anda adalah salah satu pengaruh terbesar pada remaja anda. Ia mungkin kelihatan seperti mereka tidak mendengar, tetapi mereka benar-benar mendengar. Kajian menunjukkan bahawa apabila ibu bapa terus terlibat dalam kehidupan remaja mereka dan memodelkan tingkah laku yang mereka mahu lihat, anak-anak mereka cenderung membuat pilihan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri.

Tekanan rakan sebaya boleh menjadi sangat sukar untuk ditentang oleh remaja. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mempercayai anak remaja anda—dan percaya bahawa pengaruh anda masih sangat penting. Kekal berminat dan sedar tentang perkara yang dilakukan oleh anak remaja anda, dan beritahu mereka bahawa anda sentiasa ada untuk bercakap dan menyokong mereka. Telinga mendengar yang sedia dan penuh belas kasihan bersama dengan mesej yang konsisten tentang jangkaan anda boleh membantu melindungi anak anda daripada tekanan rakan sebaya yang negatif.