Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Mengajar Mencuci Tangan kepada Kanak-Kanak Prasekolah

by Haibaa binti Saadiq
13/01/2022
0

Cara Mengajar Mencuci Tangan kepada Kanak-Kanak Prasekolah

“Cuci tangan anda!” Ia adalah frasa yang digunakan dengan baik yang sering diucapkan oleh ibu bapa secara berulang. Sama ada anak anda keluar dari bilik mandi, masuk dari bermain dari luar, hendak duduk untuk makan, atau dalam sebarang keadaan di mana mereka mungkin tidak benar-benar bersih, mencuci tangan adalah perkara yang perlu dilakukan.

Dengan kebimbangan mengenai coronavirus yang mendominasi perbualan dan tajuk berita (apatah lagi selesema bermusim), berasa selesa untuk mengetahui bahawa ramai orang nampaknya menyedari keperluan untuk menghentikan penyebaran kuman dan meningkatkan kebersihan diri. Tetapi satu persoalan besar kekal: Adakah kanak-kanak mencuci tangan dengan betul?

Adakah anak prasekolah anda tahu cara mencuci tangan dengan betul? Ia kelihatan seperti tugas asas, tetapi perkara yang paling asas pun perlu diajar pada satu ketika.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar anda mencuci tangan anda dengan bersih selama sekurang-kurangnya 20 saat dengan air bersih dan sabun, menggunakan air suam jika ada.

Jika air bersih tidak tersedia, pembersih tangan berasaskan alkohol boleh digantikan, tetapi ambil perhatian bahawa jenis produk ini tidak menanggalkan kotoran atau tanah—sabun dan air adalah pilihan terbaik.

Kanak-kanak mesti tahu cara mencuci tangan yang betul. CDC melaporkan bahawa banyak jangkitan disebarkan melalui tangan, sebahagiannya kerana kita terlalu kerap menyentuh mulut, hidung dan mata, membenarkan patogen masuk ke dalam sistem kita. Di samping itu, dengan kanak-kanak sering berada berdekatan antara satu sama lain di prasekolah dan jagaan harian, berkongsi makanan ringan, mainan dan segala-galanya, mencuci tangan ialah alat penting dalam senjata mereka untuk melawan kuman.

Petua Mengajar Mencuci Tangan

  • Gunakan sabun dan air biasa: Sabun antibakteria belum terbukti lebih berkesan daripada sabun biasa. Dan mereka mungkin menyumbang kepada rintangan antibiotik. (Selain itu, bar sabun yang berada di dalam air boleh dicemari bakteria, jadi gunakan sabun bar yang disalirkan dengan betul sahaja.)

  • Jadikan ia menyeronokkan: Beli sabun lucu, berbau buah-buahan atau yang menampilkan watak kegemaran mereka. Pergi ke mana-mana kedai ubat, dan anda boleh menemui berpuluh-puluh jenis yang berbeza dalam semua warna dan gaya.

  • Pastikan singki boleh diakses: Jika singki terlalu tinggi untuk kanak-kanak prasekolah anda, melabur dalam bangku tangga supaya mereka boleh mencapai paip. Juga, pastikan sabun berada dalam jarak tangan.

  • Gosok dengan betul: Basuh antara jari, bahagian atas tangan dan bawah kuku (bukan hanya tapak tangan seperti yang dilakukan oleh kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak).

  • Bercakap tentang caranya: Bawa anak kecil anda ke singki dan tunjukkan dengan tepat cara membasuh tangan dengan cara yang betul. Mula-mula, tunjukkan kepada mereka perbezaan antara air panas dan sejuk, tandakan kedua-duanya entah bagaimana supaya mereka tidak keliru. (Suhu air panas hendaklah ditetapkan pada kira-kira 120 darjah untuk mengelakkan luka terbakar.) Seterusnya, semak teknik, tunjukkan kepada mereka jumlah sabun yang sesuai untuk digunakan (kira-kira saiz suku jika anda menggunakan sabun cecair) dan cara menggosok ia masuk.

  • Bercakap tentang berapa lama: Pastikan kanak-kanak tahu menyental selama sekurang-kurangnya 20 saat. Anak-anak kecil tidak mempunyai konsep masa, jadi tetapkan pemasa selama 20 saat atau minta mereka menyanyikan “Selamat Hari Lahir” atau lagu abjad dua kali.

  • Bercakap tentang bila: Ajar anak anda untuk mencuci sebelum makan, selepas mereka pergi ke bilik mandi, selepas mereka bermain dengan haiwan peliharaan atau mengendalikan makanan atau makanan haiwan kesayangan, dan selepas mereka batuk, bersin atau menghembus hidung. . Ini mungkin sifat kedua kepada orang dewasa, tetapi ia baru kepada kanak-kanak.

  • Bercakap tentang sebab: Sekali lagi, perkara yang jelas kepada orang dewasa tidak selalunya kepada kanak-kanak. Dengan cara yang sesuai dengan umur, terangkan cara mencuci tangan membantu membuang kuman yang boleh menyebabkan mereka sakit. Anda juga boleh membuat permainan daripadanya; hantar anak-anak anda ke “pemburuan kuman yang tidak kelihatan”, membersihkan kulit mereka daripada makhluk mikroskopik dengan satu-satunya senjata yang boleh memusnahkan mereka—sabun.

  • Gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol: Ini boleh digunakan sebagai pengganti untuk mencuci tangan selagi tangan bebas daripada kotoran dan serpihan lain.

  • Basuh tangan anda sendiri: Kanak-kanak belajar dengan baik apabila seseorang menunjukkan contoh yang baik. Oleh itu, dengan membasuh tangan anda sendiri di hadapan anak kecil anda, anda bukan sahaja menunjukkan kepada mereka teknik yang betul tetapi anda juga menganggap tugas itu penting dan perlu.

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan