Cara Membuat Jadual Harian untuk Keluarga Anda

Jadual harian memberi manfaat kepada kanak-kanak yang lebih muda dan lebih tua dengan menyediakan persekitaran yang berstruktur. Walaupun tidak mungkin anda mengikuti jadual setiap hari, tahun demi tahun, malah jadual hari bekerja untuk tahun persekolahan boleh membuat perbezaan yang positif.

Bagi pelajar sekolah rendah, struktur adalah bahagian penting dalam membangunkan rasa selamat dan penguasaan. Jika anda menghabiskan bila-bila masa di tadika atau sekolah rendah, anda akan kagum dengan keupayaan guru untuk menganjurkan hari kanak-kanak.

Untuk keterikatan pada kanak-kanak yang lebih besar, komunikasi dan matlamat yang dikongsi menggantikan pola keterikatan kanak-kanak yang sangat kecil.

Jadual harian menyampaikan matlamat bersama keluarga dan membolehkan kanak-kanak menyumbang kepada pencapaian mereka. Setiap kali dia mengikut jadual, anak anda mempunyai sedikit, tetapi kumulatif, pengalaman penguasaan persekitarannya.

Ikuti langkah mudah ini untuk membuat jadual harian untuk keluarga anda.

Langkah 1. Analisis Hari Anda

Buat kajian masa yang mudah tetapi konsisten. Cara paling mudah untuk melakukan ini ialah mencetak kalendar harian. Perhatikan perkara yang dilakukan oleh setiap ahli keluarga pada setiap masa sepanjang hari. Cari masa masalah, dan fikirkan tentang bagaimana jadual boleh distrukturkan untuk menghapuskan masalah yang berkaitan dengan tingkah laku, tekanan, keletihan, kelaparan, dan tidak teratur.

Langkah 2. Sumbangsaran Perkara yang Anda Mahukan

Adakah anda berharap untuk mengurangkan kekeliruan pada waktu pagi, kerja rumah disiapkan dengan makan malam, kanak-kanak di atas katil mengikut jam tertentu, masa bermain keluarga, bersantai, rumah yang bersih? Inilah masanya untuk memikirkan apa yang anda mahukan dalam kehidupan keluarga anda. Fokus pada keseimbangan aktiviti dan rehat untuk keluarga anda. Lihatlah dengan jujur keperluan ibu bapa dan anak-anak.

Langkah 3. Tuliskannya

Dapatkan papan poster dan penanda, dan tulis jadual anda untuk dilihat semua. Siarkannya di dapur, dan beritahu anak-anak bahawa anda kini akan mengikutinya. Anda mungkin mendapat tentangan, jadi ibu bapa perlu berdiri teguh.

Langkah 4. Ikut Jadual untuk Seminggu

Semak jadual dengan kerap, dan biarkan ia membimbing hari anda selama sekurang-kurangnya seminggu. Arahkan kanak-kanak menyemak jadual dan ikutinya. Jika anda mesti mengingatkan mereka, berbuat demikian; tetapi matlamat anda adalah untuk kanak-kanak belajar bertanggungjawab terhadap bahagian jadual mereka.

Langkah 5. Ubah Jadual

Selepas minggu pertama, lihat apa yang berfungsi dan bagaimana jadual perlu diubah. Buat perubahan dalam jadual, dan tulis pada poster baharu. Teruskan mengikuti jadual keluarga harian anda sehingga ia adalah sifat kedua. Dalam beberapa minggu, anda akan kagum dengan cara alat mudah ini telah mengubah kehidupan keluarga anda menjadi lebih baik.

Sudah tentu, akan ada masa apabila jadual itu tidak akan berfungsi. Kecemasan, acara khas, lalu lintas dan juga cuaca boleh meletakkan sepana monyet ke dalam rancangan terbaik. Tetapi walaupun anda pulang lewat, keluar awal, atau perlu membeli bawa pulang dan bukannya memasak makan malam bersama-sama, cuba kembali ke jadual secepat mungkin. Sandaran trafik di kedai runcit tidak seharusnya menghalang keluarga anda daripada tidur tepat pada masanya.