Bilakah Selamat Berhubungan Seks Selepas Keguguran?

Jika anda mengalami keguguran, doktor berkemungkinan akan menasihati anda untuk menunggu tempoh yang singkat sebelum melakukan hubungan seks semula. Dalam kebanyakan kes, adalah selamat untuk meneruskan hubungan seks sebaik sahaja pendarahan berkaitan keguguran anda telah berhenti (biasanya satu hingga dua minggu). Yang lain mengesyorkan menunggu enam minggu atau lebih, terutamanya jika terdapat komplikasi atau jika kehamilan lebih lanjut.

Artikel ini menerangkan mengapa penting untuk mengelakkan hubungan seks semasa anda pulih daripada keguguran dan cara mengatasi keguguran.

Mengapa Penting untuk Menunggu

Selepas keguguran, anda lebih terdedah kepada jangkitan. Ini kerana serviks kekal diluaskan sebahagiannya (terbuka) untuk seketika selepas itu, meningkatkan kemungkinan bakteria boleh meresap dari faraj melalui serviks dan ke dalam rahim.

Semasa organ-organ ini sembuh, adalah penting untuk mengelakkan benda-benda keluar dari faraj. Ini bermakna pada masa ini, anda harus mengelak daripada menggunakan tampon, cawan haid, atau cakera haid; memasukkan mainan seks; atau melakukan hubungan seks tembus.

Peperiksaan pelvis boleh mengesahkan bahawa anda telah sembuh sepenuhnya dan tidak mengapa untuk meneruskan aktiviti seksual.

Risiko Seks Tidak Lama Selepas Keguguran

Jangkitan adalah kebimbangan selepas keguguran. Jangkitan mungkin berlaku akibat tisu yang kekal di dalam rahim atau bakteria memasuki rahim melalui serviks.

Biasanya, apabila pendarahan berkaitan keguguran berhenti, serviks anda harus ditutup semula. Apabila itu berlaku, risiko jangkitan anda akan berkurangan.

Di samping itu, melainkan anda ingin segera hamil, anda harus menggunakan beberapa bentuk kontraseptif sebaik sahaja anda meneruskan hubungan seksual. Adalah mungkin untuk hamil sejurus dua minggu selepas keguguran, jadi ambil langkah berjaga-jaga jika doktor menasihatkan anda untuk menunggu sebelum hamil semula atau jika anda masih belum bersedia dari segi emosi.

Jika Anda Tidak Bersedia untuk Menjadi Intim

Keguguran boleh menyebabkan ketidakstabilan. Tidak mahu menjadi intim secara fizikal selepas mengalami keguguran adalah perkara biasa.

Berikan diri anda kebenaran dan ruang untuk memproses perasaan anda dan menyedihkan keguguran anda. Anda mungkin tidak mahu disentuh, secara intim atau sebaliknya, apatah lagi melakukan hubungan seks. Berapa lama proses bersedih ini mengambil masa yang sangat berbeza untuk setiap orang. Adalah penting untuk anda mengambil seberapa banyak masa yang anda perlukan.

Jika pasangan anda bersedia untuk menjadi intim dan anda tidak, bercakap dengan mereka dan terangkan perasaan anda. Bersikap terbuka dengan pasangan anda tentang pengalaman anda dan sebarang kesulitan yang mungkin anda hadapi mungkin memudahkan anda menyambung semula keintiman. Selain itu, ia boleh membantu mereka membuka tentang sebarang perasaan yang mungkin mereka alami.

Menyembuhkan Emosi dan Menghadapi Kehilangan

Sebagai tambahan kepada kesedihan yang dialami ramai orang selepas kehilangan kehamilan, ada yang mengalami kemurungan klinikal. Gejala kemurungan termasuk:

• Kesedihan atau kebimbangan yang berterusan
• Rasa putus asa atau pesimis
• Rasa bersalah atau tidak berharga
• Tiada minat pada hobi
• Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
• Tidak dapat tidur atau terlalu banyak tidur
• Idea atau percubaan bunuh diri

Jika anda melihat sebarang gejala kemurungan, anda harus mendapatkan rawatan yang sesuai. Doktor penjagaan primer adalah tempat terbaik untuk bermula. Mereka mungkin mencadangkan terapi bercakap atau memberi ubat, atau kedua-duanya.

Walaupun anda tidak mengalami kemurungan, ramai orang mendapati terapi membantu mereka memproses emosi dan menyediakan mereka untuk mencuba lagi, terutamanya jika mereka ingin hamil dalam jangka masa tertentu.

Ringkasan

Doktor menasihatkan orang ramai untuk mengelak daripada meletakkan sesuatu di dalam faraj, termasuk tampon dan melakukan hubungan seks tembus, berikutan keguguran untuk mengelakkan jangkitan atau hamil terlalu awal. Biasanya, apabila pendarahan berhenti, adalah selamat untuk meneruskan hubungan seks. Pendarahan sering berhenti dalam masa satu atau dua minggu, tetapi lebih baik mendapatkan kebenaran daripada penyedia penjagaan kesihatan terlebih dahulu.

Keguguran membawa kesan fizikal dan emosi kepada seseorang. Jadi sama ada anda berasa tidak sabar untuk keintiman atau tidak bersedia, ia boleh difahami.

Walaupun anda harus berbincang dengan doktor tentang bila selamat untuk meneruskan hubungan seks, perhatikan juga penyembuhan emosi anda. Ramai orang mendapati terapi bermanfaat kerana mereka mengatasi perasaan mereka selepas keguguran. Di samping itu, pastikan anda melihat tanda-tanda kemurungan, yang lebih mudah dirawat apabila dikesan lebih awal.