Bagaimana Umcka Membantu Melawan Simptom Selsema

Umcka (Pelargonium sidoides) ialah tumbuhan geranium yang berasal dari Afrika Selatan. Lama digunakan dalam perubatan tradisional Afrika, umcka (singkatan untuk “umckaloabo”) baru-baru ini menjadi popular di bahagian lain dunia, terutamanya sebagai ubat untuk selesema dan batuk.

Bolehkah Umcka Membantu?

Sehingga kini, beberapa kajian telah meneroka keberkesanan umcka dalam rawatan masalah kesihatan. Penyelidikan sedia ada mencadangkan bahawa umcka boleh membantu menguruskan keadaan berikut:

• Selsema: Untuk laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Kajian Sistematik Cochrane pada tahun 2013, penyelidik mengukur 10 ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini membandingkan kesan umcka dengan plasebo dalam rawatan jangkitan saluran pernafasan akut. Dalam tinjauan mereka, pengarang laporan itu menyimpulkan bahawa umcka “mungkin berkesan dalam mengurangkan gejala rinosinusitis akut dan selsema pada orang dewasa”. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit keraguan kerana kualiti kajian keseluruhan yang rendah, menjadikannya sukar untuk membuat kesimpulan yang kukuh.Kajian 2015 terhadap kajian yang diterbitkan sebelum ini mengenai ubat herba untuk batuk menyimpulkan bahawa terdapat “bukti sederhana untuk P. sidoides secara signifikan lebih unggul daripada plasebo dalam mengurangkan kekerapan dan keterukan gejala batuk pesakit”.

• Rhinosinusitis: Untuk kajian yang diterbitkan pada tahun 2009, penyelidik menugaskan 103 orang dengan rinosinusitis akut untuk mengambil sama ada ekstrak akar umcka atau plasebo selama maksimum 22 hari. (Biasanya disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria, rinosinusitis akut ditandai dengan keradangan mukosa saluran hidung dan sekurang-kurangnya satu daripada sinus paranasal.) Keputusan kajian menunjukkan bahawa umcka lebih berkesan daripada plasebo dalam rawatan keadaan .Dalam kajian semula penyelidikan yang diterbitkan pada tahun sebelumnya, saintis membuat kesimpulan bahawa keraguan wujud sama ada umcka berkesan dalam mengurangkan gejala rinosinusitis akut.

• Bronkitis: Umcka nampaknya lebih berkesan daripada plasebo untuk pesakit dengan bronkitis akut, menurut ulasan yang diterbitkan pada tahun 2008. Penyelidik mensaiz empat ujian klinikal terkawal plasebo, mendapati umcka mengurangkan gejala bronkitis dengan ketara pada hari tujuh rawatan.Kajian kemudian yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Kajian Sistematik Cochrane pada tahun 2013 mendapati bahawa umcka “mungkin berkesan dalam melegakan gejala bronkitis akut pada orang dewasa dan kanak-kanak”, tetapi kualiti keseluruhan bukti dianggap rendah.

Kemungkinan Kesan Sampingan dan Kebimbangan Keselamatan

Menurut laporan, penggunaan umcka telah dikaitkan dengan kecederaan hati dan kesan buruk yang lain. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa makanan tambahan dengan tindak balas buruk yang paling tinggi ialah akar Pelargonium sidoides, dan kajian lain mendapati bahawa Pelargonium sidoides mungkin dikaitkan dengan kes kecederaan hati. Sesetengah penyelidik, bagaimanapun, mencadangkan bahawa keadaan kesihatan dan ubat-ubatan lain mungkin terlibat.

Penggunaan herba boleh mencetuskan tindak balas alahan atau gangguan gastrousus dalam beberapa kes.

Umcka secara teorinya boleh berinteraksi dengan ubat antiplatelet dan antikoagulan (juga dikenali sebagai “pencair darah”) dan makanan tambahan, seperti warfarin dan aspirin.

Perlu diingat bahawa keselamatan suplemen untuk wanita hamil, ibu yang menyusukan, kanak-kanak, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan atau yang sedang mengambil ubat belum ditetapkan. Anda boleh mendapatkan petua tentang menggunakan suplemen, tetapi jika anda mempertimbangkan penggunaan mana-mana herba, berbincang dengan pembekal penjagaan utama anda terlebih dahulu. Dalam sesetengah kes, merawat sendiri jangkitan pernafasan dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.

The Takeaway

Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa umcka boleh membantu meringankan keterukan selesema dan jangkitan pernafasan lain, jika anda mempertimbangkan untuk mencubanya, pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk menimbang kebaikan dan keburukan dan membincangkan sama ada ia sesuai untuk anda.

Jika anda sedang melawan selsema, tidur yang cukup, berkumur dengan air garam suam, dan minum banyak air dan teh boleh membantu meredakan gejala anda juga, menurut Institut Kesihatan Nasional.