Bagaimana Kuman Berjangkit

Cara kuman merebak adalah faktor utama dalam mencegah penyakit, dan ia berbeza-beza untuk bakteria, virus dan patogen lain yang berbeza. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berhubung terus dengan orang yang dijangkiti untuk dijangkiti. Dalam yang lain, kuman itu mungkin menjadi aerosol (katakan, apabila seseorang bersin) dan mencari jalan masuk ke dalam badan anda apabila anda hanya menarik nafas.

Dengan memahami ini dan cara penularan kuman yang lain, anda boleh melindungi kesihatan anda dan orang di sekeliling anda.

Penghantaran Titisan

Penghantaran titisan adalah cara biasa virus selesema dan selesema dan beberapa bakteria merebak dari orang ke orang. Anda menghantar titisan ke persekitaran melalui air liur dan lendir anda apabila anda batuk, bersin, atau bercakap.

Titisan mungkin masuk ke dalam mata, hidung, atau mulut mereka yang berada berdekatan. Secara amnya, titisan tidak berada di udara untuk masa yang lama, tetapi ia boleh dihirup; kuman juga boleh berjangkit apabila seseorang bersentuhan dengan titisan permukaan telah hinggap.

Virus selsema dan selesema boleh kekal berjangkit pada permukaan selama beberapa jam.Jika seseorang menyentuh permukaan dan kemudian menyentuh mulut, hidung atau mata mereka, mereka mungkin dijangkiti.

Untuk mencegah atau mengurangkan penghantaran titisan, batuk atau bersin ke dalam tisu atau siku anda. Kemudian, basuh tangan anda supaya anda tidak menularkan kuman anda. Begitu juga, untuk melindungi diri anda daripada kuman yang mungkin anda bawa, kerap basuh tangan anda, gunakan pembersih tangan apabila anda tidak mempunyai sabun dan air, dan cuba untuk tidak menyentuh muka anda.

Penghantaran Bawaan Udara

Dalam penghantaran bawaan udara, virus atau bakteria boleh kekal di udara untuk jangka masa yang lama, diedarkan melalui aliran udara, dan dihidu. Untuk ini berlaku, saiz nukleus titisan yang kekal dan aerosol selepas titisan kering mestilah sangat kecil, dan kuman mesti dapat bertahan dalam kekeringan.

Kuman yang mampu dihantar melalui udara boleh sampai ke saluran pernafasan bawah apabila disedut. Ia mungkin tidak memerlukan banyak kuman untuk jangkitan berlaku.

Nasib baik, hanya beberapa kuman yang biasa disebarkan melalui penghantaran melalui udara. Ini termasuk cacar air, campak, dan batuk kering. Terdapat perdebatan saintifik sama ada influenza boleh dibawa melalui udara, walaupun kebanyakan bersetuju bahawa penghantaran titisan adalah laluan biasa.

Apabila terdapat wabak patogen baru, seperti penyakit koronavirus COVID-19 dan sindrom pernafasan Timur Tengah (MERS), penyelidik melihat dengan teliti corak penghantaran untuk melihat sama ada ia boleh dibawa melalui udara, kerana ini mempunyai banyak implikasi untuk mengawal penyebarannya. .

Adalah lebih sukar untuk mencegah penularan atau menangkap jangkitan bawaan udara. Mengasingkan mereka yang sakit adalah cara penting untuk mengawal penularan. Dalam persekitaran perubatan, bilik pengasingan tekanan negatif memastikan udara disedut masuk ke dalam bilik dari luar, supaya ia tidak diedarkan semula ke/daripada pesakit lain. Penggunaan alat pernafasan N95 dan bukannya topeng pembedahan diperlukan untuk melindungi kakitangan penjagaan kesihatan daripada penyakit bawaan udara.

Memandangkan alat pernafasan N95 adalah mahal dan mesti dipasang dengan betul, dan pengguna mesti dilatih tentang cara menggunakannya, jadi adalah penting untuk mengetahui bila ia benar-benar diperlukan. Dalam kes influenza (di mana terdapat perdebatan tentang penyebaran bawaan udara), kajian telah menunjukkan bahawa memakai topeng pembedahan adalah berkesan untuk melindungi kakitangan penjagaan kesihatan seperti alat pernafasan N95.

Penghantaran Hubungan Langsung

Hubungan fizikal yang rapat diperlukan untuk menghantar beberapa penyakit, kerana kuman tidak dapat bertahan untuk bila-bila masa jauh dari perumah (badan).Ia disebarkan melalui air liur, rembesan luka, hubungan seksual, atau sentuhan dengan darah. Penyakit menular seksual adalah dalam kategori ini. Untuk kuman lain, ini boleh menjadi cara penularan tambahan (cth, selesema melalui ciuman).

Walau bagaimanapun, penyakit bawaan darah (termasuk hepatitis dan HIV) tidak selalu memerlukan hubungan fizikal yang rapat, kerana penularan boleh berlaku melalui objek peribadi yang dikongsi, seperti jarum.

Dalam kehidupan seharian, amalan seks yang lebih selamat adalah langkah yang boleh diambil untuk mencegah penularan hubungan langsung. Dalam tetapan penjagaan kesihatan, langkah berjaga-jaga standard termasuk memakai sarung tangan, topeng, dan mencuci tangan boleh mencegah penularan langsung.

Penghantaran Hubungan Tidak Langsung

Sesetengah kuman boleh hidup lebih pendek atau lebih lama pada permukaan yang tercemar. Ia mungkin merebak ke permukaan melalui titisan atau pemindahan lendir, darah, air liur, najis, atau rembesan luka. Objek yang menyimpan kuman ini dipanggil fomites.

Permukaan yang kerap disentuh oleh orang yang berbeza membawa risiko paling besar, seperti pemegang pintu, meja, permukaan tandas, peralatan makan dan minum, peralatan menulis, peranti elektronik yang dikongsi dan sebagainya. Berkongsi barangan peribadi juga meningkatkan risiko ia mungkin tercemar, seperti pisau cukur, perkakas dan jarum.

Transmisi sentuhan tidak langsung boleh dicegah dengan membasuh tangan selepas menggunakan tandas, sebelum dan selepas menyediakan makanan dan makan, dan selepas menyentuh mana-mana permukaan yang dikongsi, serta tidak menyentuh muka anda. Menyahjangkit permukaan ini juga boleh membantu.

Transmisi Fecal-Oral

Makanan dan air yang tercemar adalah cara penghantaran banyak bakteria dan virus yang menjangkiti sistem pencernaan dan ditumpahkan dalam najis. Banyak jenis selesema perut berada dalam kategori ini, begitu juga salmonella dan E. coli.

Penyakit bawaan air mungkin berpunca daripada menelan, mandi atau berenang di dalam air yang tercemar. Walaupun bekalan air perbandaran di negara maju jarang berisiko, anda mungkin terdedah semasa melakukan perjalanan, semasa bencana, atau ketika berada di sungai, sungai atau kolam.

Penyakit bawaan makanan selalunya disebabkan oleh kebersihan yang tidak betul. Kegagalan untuk mencuci tangan anda dengan bersih selepas menggunakan tandas boleh memindahkan kuman ke makanan yang anda sediakan atau hidang.

Selain itu, kebersihan yang tidak betul boleh memindahkan bakteria dan virus najis ke permukaan, di mana orang lain boleh mengambilnya dan memindahkannya ke mulut (oleh itu, nama laluan fecal-oral).

Penghantaran Bawaan Vektor

Nyamuk, kutu, tikus, anjing dan haiwan lain boleh menghantar beberapa kuman penyebab penyakit kepada manusia. Dalam kes ini, kuman mesti melalui perumah haiwan sebelum ia boleh menjangkiti manusia, seperti malaria. Walau bagaimanapun, kuman tidak semestinya berada di dalam vektor—sebaliknya, ia mungkin melekat pada bahagian luar badan vektor, walaupun ini bukan senario biasa dengan penyakit bawaan vektor.

Dalam kes seperti malaria, adalah mungkin untuk mengawal penyebaran dengan menghapuskan vektor nyamuk. Dalam yang lain, termasuk penyakit Lyme bawaan kutu dan demam berbintik Rocky Mountain, adalah lebih baik untuk mengelakkan vektor. Pemvaksinan anjing dan kucing boleh mencegah penyebaran rabies.

Banyak jenis penularan boleh dicegah dengan amalan kesihatan dan kebersihan yang baik. Apabila anda sakit, jauhkan diri daripada orang lain, terutamanya mereka yang paling berisiko mendapat komplikasi jika mereka sakit. Bersihkan permukaan yang anda sentuh sebanyak mungkin, dan rajin-rajinkan mencuci tangan.