Apakah Lendir Serviks Putih Telur (EWCM)?

Jika anda melihat keputihan putih telur, anda berkemungkinan akan mengalami ovulasi. Lendir serviks putih telur adalah jenis lendir serviks yang paling subur, dan ia sering disingkatkan sebagai EWCM pada carta kesuburan dan dalam percubaan untuk hamil forum.

Walaupun lendir serviks berubah sepanjang kitaran wanita, EWCM adalah yang paling subur dan menandakan masa terbaik untuk melakukan hubungan seks untuk kehamilan. Tahap lendir ini adalah kelikatan dan pH yang ideal untuk sperma.“”

Ada yang menganggap keputihan sebagai gangguan atau masalah “kebersihan”. Mereka juga mungkin melakukan douche untuk “membersihkan” sesuatu. Walau bagaimanapun, sesiapa yang cuba hamil tahu bahawa apabila anda melihat keputihan telur, sudah tiba masanya untuk melakukan hubungan seks. Atau, seperti yang mereka katakan di forum kesuburan, BD! (BD bermaksud tarian bayi mendatar.)

Apa yang EWCM Lakukan

Sebab lendir serviks yang subur dipanggil “lendir serviks putih telur” adalah kerana ia kelihatan seperti putih telur mentah. EWCM menyediakan persekitaran yang ideal untuk sperma. Ia membantu sperma berenang naik dari saluran faraj dan serviks ke dalam rahim.

Pelepasan putih telur juga membantu sperma bertahan dalam persekitaran faraj yang biasanya lebih berasid. Jika anda tidak mempunyai lendir serviks yang berkualiti subur, sperma tidak boleh berenang atau bertahan juga. Ini boleh menyebabkan masalah untuk hamil.“”

Apabila EWCM Berlaku

Keputihan tidak selalu mesra dengan sperma. Lendir serviks anda berubah sepanjang kitaran haid anda. Bermula selepas haid, lendir serviks anda bertukar daripada konsisten melekit kepada lebih berkrim, kemudian berair, dan akhirnya, konsisten putih telur mentah seperti konsisten.

Setelah ovulasi berlalu, lendir serviks akan kering dan kembali kepada konsistensi yang lebih melekit.

Biasanya, anda harus mendapat pelepasan putih telur yang subur selama satu atau dua hari sebelum anda ovulasi. Ini adalah hari paling subur anda, dan jika anda ingin hamil, lakukan hubungan seks apabila anda melihatnya.

Ia juga mungkin untuk mempunyai EWCM sehingga lima hari sebelum ovulasi. Atau, anda mungkin mendapatkannya untuk satu hari sahaja. Yang berkata, dua atau tiga hari lebih tipikal.

Sesetengah wanita mendapat semula lendir serviks yang kelihatan subur sejurus sebelum datang haid. Ia mungkin berair atau putih telur seperti. Ini bukan tanda ovulasi dan melakukan hubungan seks pada masa ini tidak akan membantu anda hamil.

Berbilang Tampalan

Biasanya, anda hanya perlu melihat lendir serviks putih telur selama beberapa hari sebelum ovulasi. Tetapi sesetengah wanita mendapat beberapa tompok lendir serviks putih telur. Hari-hari EWCM ini mungkin bergantian dengan hari-hari lendir serviks yang kurang subur. Ini adalah perkara biasa pada wanita dengan sindrom ovari polikistik (PCOS).“”

Memandangkan tidak mungkin untuk mengetahui tompok lendir serviks putih telur yang mana sebelum ovulasi, dalam kes ini, anda harus menganggap setiap penampilan EWCM sebagai hari yang “betul” untuk melakukan hubungan seks untuk hamil.

Walau apa pun keadaannya, jika anda tidak pasti sama ada keputihan anda adalah normal, berjumpa doktor anda. Jangkitan faraj boleh menyukarkan pembuahan. (Semasa anda berada di sana, jangan lupa untuk bertanya soalan tentang percubaan untuk hamil.)

Bagaimana EWCM Dicetuskan

Hormon yang mencetuskan ovari untuk mengeluarkan telur semasa ovulasi juga mencetuskan perubahan lain dalam badan anda. Perubahan ini termasuk perkara seperti keputihan yang lebih subur, perubahan dalam serviks, dan juga mood anda.

Sebagai contoh, sejurus sebelum ovulasi, serviks anda bergerak lebih tinggi, menjadi lebih lembut, dan lebih terbuka. Selain itu, apabila anda paling subur, keinginan anda untuk seks juga meningkat. Ini adalah cara semulajadi untuk membuat anda melakukan persetubuhan pada masa yang sesuai untuk hamil.

Estrogen adalah hormon yang bertanggungjawab terutamanya untuk pelepasan putih telur. Jika tahap estrogen anda rendah, anda tidak akan mendapat lendir serviks yang berkualiti tinggi (atau apa-apa).“Ini mungkin berlaku sebagai kesan sampingan ubat (seperti Clomid), disebabkan oleh usia, atau ketidakseimbangan hormon.

Cara-cara untuk Semak EWCM

Penyelidikan menunjukkan bahawa mengesan perubahan lendir serviks boleh membantu anda mengatur masa seks untuk kehamilan.“Ia mungkin lebih membantu daripada menjejak suhu badan asas anda.

Jika anda mencatatkan suhu badan basal anda, anda boleh melihat apabila anda mengalami ovulasi. Dalam erti kata lain, anda mengetahui bila anda paling subur selepas masa itu berlalu. Tetapi dengan lendir serviks, anda boleh melihat apabila anda akan ovulasi. Itulah masa yang sesuai untuk seks.

Kaedah

Bagaimanakah anda boleh menyemak EWCM? Anda boleh menyemak dengan melihat keluarnya lelehan pada seluar dalam anda atau dengan memasukkan jari yang bersih ke dalam faraj anda. Anda juga boleh cuba melihat kertas tandas anda selepas buang air kecil.

Adalah lebih baik untuk tidak memeriksa sebelum atau selepas hubungan seks. Rangsangan seksual akan mengubah keputihan anda. Selain itu, mudah untuk mengelirukan air mani dengan lendir serviks berair.

Penampilan

Lendir serviks putih telur akan meregangkan beberapa inci di antara jari anda dan kelihatan agak jernih dan seperti lendir. Lendir serviks yang tidak subur tidak meregang banyak atau sama sekali. Ia mungkin kelihatan rapuh atau melekit.

Kegunaan

Terdapat kaedah yang sangat khusus untuk mengesan lendir serviks yang dikenali sebagai Kaedah Pengebilan.“Anda tidak perlu mempelajari atau mempelajari teknik ini untuk mengesan lendir serviks, tetapi sekarang anda akan tahu apa itu jika seseorang menyebutnya.

Juga dikenali sebagai kaedah ovulasi Billings atau kaedah ovulasi, ia telah dibangunkan oleh Dr. John dan Evelyn Billings dari Melbourne, Australia, pada tahun 1950-an. Ia adalah satu bentuk perancangan keluarga semula jadi yang digunakan oleh sesetengah pasangan untuk mencegah kehamilan. Pasangan lain menggunakannya untuk mencapai kehamilan.

Ada juga yang menjejaki lendir serviks untuk mengesan kehamilan awal, tetapi kesimpulannya ialah anda tidak boleh menggunakan kaedah ini dengan pasti. Walaupun keputihan anda lama-kelamaan akan berubah semasa kehamilan, perubahan itu tidak dapat dilihat sehingga lama kemudian.

Potensi Masalah

Terdapat beberapa isu berbeza yang mungkin timbul jika anda memeriksa lendir anda untuk hamil atau sebagai kaedah untuk mencegah kehamilan. Isu ini tidak semestinya menandakan masalah kesuburan.

Tiada Kenaikan Suhu

Lendir serviks yang subur biasanya merupakan tanda bahawa ovulasi akan datang.“Pada carta suhu basal badan, anda tahu bahawa ovulasi telah berlaku selepas kenaikan suhu selama tiga hari berlaku.

Jadi apakah maksudnya jika anda mendapat lendir serviks putih telur, tetapi tidak pernah melihat peningkatan suhu? Terdapat beberapa kemungkinan sebab ini mungkin berlaku:

• Anda mungkin sebahagian daripada peratusan kecil wanita yang tidak mendapat peningkatan suhu badan basal selepas ovulasi.
• Anda mungkin tidak mencatat suhu anda dengan teliti. (Sebagai contoh, mengambil suhu anda pada waktu yang berbeza pada waktu pagi.)
• Anda mungkin tidak mengalami ovulasi.

Jika anda tidak mendapat kenaikan suhu selepas melihat lendir serviks, dan ini berlaku dengan kerap, anda harus membawa carta anda kepada OB/GYN anda. Dia mungkin boleh melakukan beberapa ujian kesuburan, atau memberikan nasihat tentang carta (jika teknik carta anda adalah masalahnya.)

Kekurangan Pelepasan

Tidak setiap wanita akan mempunyai lendir serviks putih telur. Itu tidak semestinya bermakna anda mempunyai masalah kesuburan, tetapi ia boleh memberi isyarat. Adalah mungkin untuk hamil dan tidak pernah mendapat lendir serviks putih telur yang dipanggil “ideal”.

Sesetengah wanita mungkin melihat lebih banyak lendir serviks berair yang tidak pernah menjadi seperti putih telur mentah. Jika ini adalah keadaan anda, maka masa terbaik untuk melakukan hubungan seks untuk hamil adalah hari-hari anda mempunyai lendir serviks yang berair ini.

Ironinya, ubat kesuburan Clomid dalam dos yang lebih tinggi boleh menyebabkan kekurangan lendir serviks putih telur atau berair.“”

Doktor anda mungkin mengesyorkan menggunakan pelincir mesra kesuburan. Jangan gunakan pelincir konvensional. Ia boleh membahayakan sperma dan boleh mengganggu keseimbangan flora semula jadi dan pH faraj anda.“”

Pembuangan Tidak Sengaja

Sangat tidak mungkin anda akan mengeluarkan terlalu banyak lendir serviks hanya dengan memeriksanya. Walau bagaimanapun, douching boleh menyebabkan kurang lendir serviks dan mengurangkan peluang anda untuk hamil.“”

Produk “pembersihan” faraj membasuh bakteria baik yang menghalang jangkitan yis. Mereka juga boleh menyebabkan kerengsaan. Keputihan adalah cara semula jadi badan anda untuk menjaga kebersihan kawasan tersebut.

Lendir serviks adalah bahagian semula jadi dan normal sistem pembiakan yang sihat. Walaupun anda mungkin merasa terdorong untuk membersihkannya, anda tidak perlu melakukannya. Keputihan mempunyai tujuan.

Apabila anda berada dalam mod subur kitaran anda, ia membantu memastikan sperma hidup dan bergerak. Pada masa lain dalam bulan itu, ia menghalang organisma mikro yang berpotensi berjangkit.

Juga, pastikan anda berbincang dengan doktor anda jika anda mengalami kegatalan, kerengsaan, atau jika lelehan anda mempunyai bau yang tajam. Ini boleh menjadi tanda jangkitan, yang mungkin mengancam kesuburan anda.

Anda mungkin berasa tidak selesa bercakap dengan doktor anda tentang keputihan, tetapi ini adalah setara untuk kursus untuk mereka. Tidak perlu berasa malu. Mereka mahu membantu.