Kesan Kualiti Reses Pelajar Sosial, Emosi, Kesihatan Tingkah Laku

Satu kajian baharu, yang diterbitkan dalam Journal of School Health, mengukur kualiti rehat berdasarkan keselamatan, peralatan, kemasukan di kalangan kanak-kanak lain, dan pilihan yang mereka ada untuk bermain. Penemuan adalah jelas—kualiti rehat berkait rapat dengan masalah fungsi eksekutif, daya tahan, kawalan kendiri emosi dan tingkah laku bilik darjah yang adaptif.

Kajian ini hanyalah satu lagi daripada banyak faktor yang menyumbang kepada jurang pendidikan yang semakin melebar antara kanak-kanak dalam situasi sosioekonomi tinggi dan rendah.

Kajian

Penyelidik menganalisis 26 sekolah berbeza di 4 wilayah di Amerika Syarikat, menjejaki pelajar gred 3 dan 5 dalam semua persekitaran sosioekonomi. Guru-guru mengisi penilaian tingkah laku untuk pelajar di dalam bilik darjah mereka, dan penyelidik menggunakan pemerhatian secara langsung juga semasa rehat.

Penyelidik sedang menganalisis jenis dan kualiti peralatan, kebersihan ruang permainan, kepelbagaian aktiviti yang tersedia, dan juga bagaimana orang dewasa terlibat dengan kanak-kanak, yang membantu meminimumkan konflik antara pelajar juga.

Kesan Permainan Berkualiti Tinggi

Ini adalah fakta yang terkenal dalam pelbagai penyelidikan perkembangan kanak-kanak yang memainkan peranan penting untuk kesihatan sosial, emosi dan tingkah laku kanak-kanak dari semua peringkat umur. Kajian ini lebih menekankan penegasan ini, memberi tumpuan khusus kepada peranan rehat, kadang-kadang salah satu daripada beberapa peluang kanak-kanak perlu bermain sepanjang hari persekolahan.

Leah Witman Moore, seorang Guru Terbaik Kota New York dengan pengalaman 16 tahun dan pengarang buku dan blog keibubapaan “Loving You Big,” telah melihat secara langsung kuasa permainan untuk pelajarnya. “Bermain adalah asas kejayaan di sekolah—pada sebarang umur. Ia memberi peluang kepada kanak-kanak untuk membuat keputusan, meneroka situasi baharu dan menghilangkan tekanan yang diberikan oleh pembinaan tradisional sekolah,” katanya. “Ia bukan sahaja melibatkan keperluan sosial-emosi kanak-kanak, tetapi juga mencergaskan mereka untuk lebih banyak tugas akademik.

Pakar psikologi dan pakar perkembangan kanak-kanak menyuarakan sentimennya di mana mungkin. Psikologi kanak-kanak Amy Marschall, PsyD, berkata, “Kanak-kanak memproses emosi melalui bermain cara orang dewasa memproses melalui bercakap.” Ini menjadikan rehat sebagai aktiviti penting dalam setiap hari kanak-kanak, bukan sekadar rehat dari pendidikan “sebenar” mereka.

Penghasilan Rehat yang Seronok dan Produktif

Untuk memahami cara ibu bapa dan pendidik boleh menyokong pelajar, kajian ini menggalakkan beberapa aspek utama pengalaman rehat yang berkesan dan membantu:

Persekitaran yang Selamat dan Bersih

Kajian itu menunjukkan bahawa sesetengah kanak-kanak terpaksa berhadapan dengan persekitaran yang tidak selamat, bertemu dengan kondom terpakai dan jarum yang bersepah di sekitar tempat permainan mereka, yang kadang-kadang tidak mengandungi peralatan sama sekali. Aspek ini mendedahkan satu lagi aspek ketidaksamaan dalam sistem pendidikan yang melebarkan jurang antara sekolah pelbagai status sosioekonomi.

Kathleen Walls, PsyD, pengarah pasukan kesihatan tingkah laku di Sekolah Piagam Akademi Kepimpinan Southwest, menjelaskan: “Di mana-mana negeri AS, terdapat perbezaan yang besar dari daerah sekolah ke daerah sekolah dan juga sekolah ke sekolah. Di Philadelphia Barat, beberapa sekolah telah ketinggalan zaman, lusuh, atau bahkan tiada peralatan taman permainan. Perjalanan 20 minit ke bahagian Mount Airy di bandar ini, dan anda akan temui taman permainan dengan oasis kayu yang luas untuk kanak-kanak memanjat dan meneroka dan juga peralatan yang menyokong perkembangan otak, seperti teka-teki plastik besar dan permainan tic-tac-toe,” dia berkata. “Ia adalah daerah sekolah yang sama tetapi kejiranan berbeza mengenai kaum dan ekonomi. Itulah rupa ketidaksamaan.”

Penyelidik mencadangkan mewujudkan persekitaran yang selamat melalui beberapa langkah mudah, walaupun sekolah menghadapi bajet yang ketat. Pengarang kajian William Massey memberitahu Science Daily bahawa walaupun langkah kos rendah seperti meminta orang dewasa melakukan sapuan keselamatan di kawasan itu pada waktu pagi, atau memastikan gol bola sepak dan bola sudah disediakan, boleh memaksimumkan apa-apa masa rehat yang singkat anak-anak ada.

Kekalkan Pelbagai Pilihan Aktiviti

Untuk meningkatkan kawalan diri, daya tahan dan tingkah laku lain sepanjang hari persekolahan, kajian itu mengatakan pelajar memerlukan pelbagai pilihan untuk bermain, bukan hanya padang terbuka. Contohnya, pelbagai jenis bola, kapur kaki lima dan struktur permainan yang selamat dan bersih akan memberi mereka idea untuk melakukan sesuatu. Bergantung pada mereka untuk hanya bermain tag, atau menghasilkan permainan sendiri setiap masa boleh berfungsi, tetapi mungkin menjadi basi dan mengurangkan kesan positif pada tingkah laku sepanjang hari, penyelidik mendapati.

Walls mencadangkan pemikiran di luar taman permainan tradisional untuk memasukkan semua jenis pelajar dan minat. Sebagai contoh, dia berkata pembelajaran langsung harus lebih disepadukan ke dalam pengalaman rehat, dan kita perlu memasukkan ruang “yang menggalakkan inovasi dan kreativiti, seperti stesen muzik.”

Marschall menambah bahawa sebagai tambahan kepada pelbagai aktiviti, dia ingin melihat rehat yang lebih lama, merujuk bahawa negara seperti Finland mempunyai “masa tidak berstruktur” yang lebih lama dan lebih kerap dan meneruskan rehat lama selepas sekolah rendah. “Semua peringkat umur akan mendapat manfaat,” katanya.

Libatkan Pemantau dan Guru

Tiada siapa yang berseronok semasa rehat jika pelajar berasa tersisih, mengalami buli atau isu sosial, dan sebaliknya tidak berseronok. Salah satu kaedah terbaik untuk meminimumkan isu-isu ini, kajian mencadangkan, adalah penglibatan daripada pemantau waktu rehat dan guru. Walaupun ini terdengar mudah dan boleh dilakukan, kadangkala sekolah perlu bergantung pada dana yang mereka ada yang boleh bermakna satu pemantau bagi setiap pelajar, menyebabkan mereka tidak dapat bermain bola keranjang dengan anak-anak atau menjadi pengantara perselisihan di kalangan pelajar.

Walls berkata pemantau juga memerlukan latihan khusus untuk membantu mereka mengenal pasti perkara yang perlu mereka cari berkaitan tingkah laku, memahami perkara yang mereka perhatikan dan menentukan tindakan yang perlu diambil. Kadangkala pemantau tidak dilatih dalam aspek pendidikan ini, dan pendidik yang dilatih digunakan di tempat lain di sekolah semasa waktu rehat. Walls berharap mereka akan membantu pelajar yang menghadapi kesukaran untuk menyepadukan, dan mengajar mereka kemahiran sosial seperti cara memasuki permainan atau mendekati pelajar lain.

Memupuk Perasaan Kekitaan dan Kemasukan

Setiap kanak-kanak harus mempunyai keupayaan untuk bermain pada waktu rehat, jadi sekolah boleh menumpukan pada peningkatan aspek inklusif masa lapang. Bagi kanak-kanak kurang upaya, Witman Moore berkata, rehat boleh menjadi satu cabaran. “Adalah penting sekali terdapat peralatan taman permainan yang boleh diakses untuk kanak-kanak kurang upaya, termasuk buaian adaptif, laluan yang boleh diakses kerusi roda, dan peluang deria yang berbeza,” katanya.

Di samping itu, dia berharap sekolah menggalakkan aktiviti jauh melebihi model rehat tradisional. “Perlu ada peluang lain berdasarkan minat. Kami sudah jauh dari zaman dodge ball dan perlu ingat bahawa bagi sesetengah pelajar, bermain adalah duduk di bangku yang indah sambil mendengar muzik atau membaca buku.”

Di samping itu, mengambil perhatian dan menyumbang kepada penyelesaian mengenai buli taman permainan meningkatkan kesan positif rehat, menjadikannya masa untuk melepaskan diri dan mendapatkan sedikit pergerakan fizikal tanpa meningkatkan tekanan emosi.

Witman Moore mahu sekolah mengajar empati sepanjang hari persekolahan, dan pastikan ia dimodelkan kepada pelajar untuk kejayaan rehat yang optimum dan pembelajaran emosi sosial.