Apakah Bayi Pelangi?

Istilah “bayi pelangi” merujuk kepada bayi yang sihat yang dilahirkan oleh ibu bapa yang mengalami kehilangan sebelumnya melalui keguguran, kelahiran mati (kematian bayi dalam kandungan selepas 20 minggu), kematian neonatal (pemergian bayi sejurus selepas lahir), atau kehilangan bayi yang lain.

Perlambangan istilah ini berasal dari idea bahawa pelangi hanya muncul selepas kegelapan langit yang hujan dan ribut-sama seperti bayi pelangi hanya dilahirkan selepas kesakitan kehilangan. Pertama kali dicipta oleh ibu bapa yang bersedih di blog dan bilik sembang, istilah ini semakin popular dengan kebangkitan media sosial. Hari ini, ramai orang mengaitkannya dengan pengumuman kehamilan bertemakan pelangi dan gambar bayi yang bertujuan untuk menyampaikan harapan dan penyembuhan.

Tetapi membawa “bayi pelangi” adalah lebih daripada sekadar gambar yang cantik. Bakal ibu bapa selalunya mempunyai emosi yang bercampur-campur semasa mengandung dan selepas kelahiran semasa mereka mengemudi memperingati anak yang mereka hilang sambil meraikan kehidupan baru.

Kehamilan Dengan Bayi Pelangi

Apabila hamil dengan bayi pelangi, boleh berlaku banyak pasang surut sepanjang sembilan bulan itu (dan seterusnya).

Emosi Semasa Mengandung

Semasa anda hamil dengan bayi pelangi, jangkakan untuk merasakan pelbagai emosi yang berbeza—dan kadangkala bercanggah. Adalah perkara biasa untuk merasakan harapan, kegembiraan, dan keseronokan satu saat, kemudian kebimbangan, kegelisahan, dan ketakutan yang seterusnya. Anda mungkin mengalami semuanya sekaligus.

Pengalaman yang kelihatan bercanggah ini adalah sebahagiannya kerana anda mungkin masih bersedih dengan kehilangan anda. Malah, penyelidikan telah menunjukkan bahawa kedua-dua ibu bapa boleh bersedih dengan kehilangan mereka lebih lama daripada yang mereka jangkakan, walaupun selepas kelahiran bayi pelangi mereka. Kerana kesedihan ini, kehamilan baru anda mungkin mencetuskan perasaan sedih yang mendalam apabila anda tidak menjangkakannya. Sebagai contoh, peristiwa penting mungkin menimbulkan kenangan yang sukar, atau anda mungkin mendapati diri anda sebak selepas bertemu dengan bayi baru lahir rakan.

Sesetengah ibu bapa juga bergelut dengan perasaan bersalah semasa kehamilan pelangi mereka, terutamanya jika mereka merasakan emosi positif seperti keseronokan atau kegembiraan. Sesetengah bimbang bahawa kebahagiaan mereka bermakna mereka tidak menghormati anak mereka yang hilang.

Orang lain mengalami perasaan bimbang atau kebimbangan yang mendalam kerana mereka secara konsisten takut akan keguguran atau kelahiran mati. Kadang-kadang, mereka sukar untuk berhenti berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan bayi mereka, walaupun tidak ada tanda-tanda masalah. Kadangkala, ketakutan akan kehilangan lain boleh menyebabkan ibu bapa berasa terputus hubungan daripada kehamilan mereka.

Cara Mencari Sokongan

Memilih doktor atau bidan yang mengetahui sejarah perubatan anda boleh membantu kerana mereka mungkin lebih memahami ketakutan dan pencetus anda. Anda juga boleh meminta penginapan tertentu semasa pemeriksaan anda, seperti meminta teknologi ultrasound yang akan sensitif terhadap ketakutan anda. Banyak doktor, hospital, dan program latihan membuat usaha tambahan untuk peka terhadap keperluan dan pengalaman unik seseorang yang melalui kehamilan selepas kehilangan.

Terdapat juga banyak organisasi yang hebat, dalam talian dan secara peribadi, khusus untuk membantu orang ramai menavigasi kehamilan selepas kehilangan, seperti Sokongan Kehamilan Selepas Kehilangan atau laman web “Saya Mengalami Keguguran” Dr. Jessica Zucker. Sesetengah ibu bapa juga mendapati kumpulan sokongan membantu pada masa ini.

Mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong, sambil melindungi diri anda daripada orang yang kurang memahami, juga boleh menjadi idea yang baik secara umum. Itulah sebabnya sesetengah ibu bapa mungkin memilih untuk tidak mendedahkan kehamilan mereka kepada rakan dan rakan sekerja untuk mengelakkan perbualan yang sukar atau komen yang bermaksud baik, namun menyakitkan hati. Orang lain mungkin ingin memberitahu keluarga dan rakan mereka pada awal kehamilan mereka supaya mereka boleh mendapatkan sokongan emosi tambahan sepanjang perjalanan. Setiap orang adalah berbeza—jadi perkara yang anda beritahu orang lain tentang kehamilan anda terpulang sepenuhnya.

Emosi Selepas Bersalin

Emosi bercampur-campur yang datang dengan mempunyai bayi pelangi tidak semestinya berakhir apabila anak anda dilahirkan. Menurut penyelidikan, hampir 20% daripada mereka yang mengalami kehilangan kehamilan awal mengalami kemurungan atau kebimbangan, yang boleh bertahan sehingga tiga tahun. Yang lain mengalami tekanan selepas trauma berikutan kehilangan kehamilan.

Adalah penting untuk bersedia untuk kesedihan anda berpanjangan. Tiada kanak-kanak boleh menggantikan kanak-kanak yang telah anda hilangkan dan walaupun anda mungkin terlalu sibuk pada mulanya dengan bayi baru anda untuk menyedari bahawa anda masih bersedih, kesedihan dan kesedihan mungkin timbul apabila anda tidak menjangkakannya—sama seperti ia boleh semasa mengandung. Sebagai contoh, ia mungkin membuat anda tidak berjaga-jaga semasa waktu tidur siang atau apabila bayi anda melebihi pakaian yang baru lahir.

Anda juga mungkin berisiko untuk mengalami kebimbangan berterusan atau mendapati diri anda bimbang sesuatu mungkin berlaku kepada bayi anda yang baru lahir, terutamanya apabila anda tidak berada berdekatan dengan mereka. Jika perasaan ini menjadi berterusan atau mengganggu hari ke hari anda, pertimbangkan untuk menghubungi profesional kesihatan mental untuk mendapatkan bantuan.

Sokong Rakan Mengharapkan Bayi Pelangi

Jika anda mempunyai rakan yang mengharapkan bayi pelangi, anda mungkin tertanya-tanya cara terbaik untuk menyokong mereka sepanjang kehamilan mereka. Berita baiknya ialah terdapat banyak cara anda boleh menunjukkan sokongan dan penjagaan anda. Sesetengah orang mungkin bimbang bahawa jika mereka tidak pernah mengalami keguguran atau kehilangan kehamilan, mereka harus mengelak daripada menghubungi seseorang yang mengharapkan bayi pelangi, tetapi itu tidak berlaku.

Jangan risau tentang rasa janggal atau tidak selesa bercakap dengan rakan anda tentang kehamilan. Ia sebenarnya lebih teruk untuk mengabaikan rakan anda. Sebaliknya, tanya tentang perasaan rakan anda dan perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menyokong mereka. Kadang-kadang, hanya mendengar boleh pergi jauh.

Elakkan berkata apa-apa yang mengetepikan kesakitan, kesedihan atau kebimbangan rakan anda. Kadang-kadang orang berkata dengan niat yang baik, tetapi akhirnya tidak sensitif, perkara kepada seseorang yang mengharapkan bayi pelangi yang boleh menyakiti perasaan mereka. Begitu juga, jangan jadikan alasan untuk sesiapa yang menyinggung perasaan rakan anda. Adalah penting bahawa rakan anda merasakan anda berada di pihak mereka—bukan orang lain.

Jika anda mahu, anda boleh memilih hadiah istimewa yang menghormati bayi pelangi, seperti balutan pelangi atau pakaian bertemakan pelangi. Atau anda boleh mendapatkan rakan anda hadiah penjagaan diri yang istimewa, seperti urutan pranatal atau pedikur. Anda juga boleh membantu rakan anda mencari jurugambar yang pakar dalam pemotretan bayi pelangi untuk kejutan istimewa selepas bayi itu dilahirkan. Jurugambar yang peka terhadap pengalaman keluarga yang mempunyai bayi pelangi mahir dalam menghormati kenangan keluarga tentang kehilangan mereka dengan cara yang bermakna bagi mereka, sambil tetap meraikan kasih sayang dan kecantikan bayi pelangi mereka.

Sokong Pasangan Anda Semasa Kehamilan Pelangi

Jika pasangan anda mengalami kehamilan pelangi, adalah penting untuk mengekalkan talian komunikasi yang terbuka. Anda berdua telah melalui kehilangan, dan anda mungkin masih bersedih juga. Kongsi perasaan anda dan dengar keperluan pasangan anda. Adalah sihat untuk membincangkan bagaimana kehilangan menjejaskan anda sebelum kehamilan dan sekarang anda sedang menjangkakan bayi pelangi. Malah, anda boleh membantu pasangan anda berasa kurang bersendirian dalam perasaan mereka yang mungkin rumit jika anda berkongsi.

Tanya bagaimana pasangan anda ingin anda membantu menyokong mereka. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk mengandung pelangi dan bayi, tetapi dengan mendaftar masuk antara satu sama lain, ia boleh menjadi pengalaman yang positif untuk anda berdua. Ini benar terutamanya jika anda mengendalikan keputusan besar, peristiwa penting, dan sebarang pasang surut bersama-sama.

Kehamilan atau kehilangan bayi adalah pengalaman traumatik. Oleh itu, jika anda pernah mengalami kehilangan seperti itu dan mengharapkan bayi pelangi, ingat bahawa emosi yang anda rasa tidak akan hilang dalam sekelip mata—walaupun anda mempunyai bayi baru dalam perjalanan. Ingatlah untuk memberi ruang kepada diri anda untuk bersedih walaupun anda meraikan kehidupan baru. Anda juga boleh mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong dan memahami—sama ada pasangan anda, rakan, ahli keluarga, ahli terapi, kumpulan sokongan ibu bapa yang turut mengalami kehilangan atau doktor yang prihatin.

Jika anda menyokong rakan atau pasangan melalui kehamilan bayi pelangi mereka, ingat bahawa perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berada di sana untuk mendengar. Cuba untuk tidak menilai atau menolak perasaan mereka. Daftar masuk dengan mereka semasa kehamilan mereka berkembang dan pertimbangkan untuk membantu mereka mencari cara untuk meraikan bayi pelangi mereka sambil tetap menghormati anak yang mereka kehilangan. Itulah cara terbaik anda boleh membantu mereka menavigasi masa yang mengelirukan dan emosi ini.