:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-82136368-56a4889b3df78cf77282dd1c.jpg "Menghantar Kad pada Ulang Tahun Keguguran")
Ulang tahun satu tahun bagi sebarang kehilangan adalah menyakitkan, tetapi untuk kehilangan kehamilan, tidak ada garis panduan masyarakat sebenar yang boleh diikuti oleh seseorang. Adakah wajar menghantar kad kepada pasangan yang mengalami keguguran atau kelahiran mati?
Ia bergantung pada pasangan dan sejauh mana anda mengenali mereka, tetapi jangan menganggap bahawa mereka telah berpindah. Malah, sangat mungkin orang yang berduka memikirkan apa yang berlaku sepanjang masa. Dia mungkin tidak mempunyai perasaan sedih yang teruk setiap hari lagi, tetapi tidak syak lagi bahawa dia mengetahui ulang tahun yang akan datang. Jadi dalam hal itu, anda tidak perlu risau untuk menyakitkan hati. Anda tidak akan mengingatkannya tentang apa-apa yang dia belum fikirkan.
Ramai ibu melaporkan pemikiran yang lebih menyakitkan bahawa semua orang terlupa tentang keguguran.
Apa yang Perlu Dikatakan atau Ditulis
Jadi apa yang patut anda katakan? Pertama, jangan terlalu memikirkannya. Seperti mana-mana kematian saudara terdekat, kadang-kadang kurang dikatakan, lebih baik. Cuba berpegang pada beberapa ungkapan simpati yang asas dan sensitif.
Tidak semua orang yang mengalami kehilangan kehamilan telah menamakan bayi mereka, jadi mungkin lebih baik untuk mengarahkan fikiran anda kepada ibu bapa. “Saya masih ingat” atau “Saya memikirkan anda pada masa yang sukar ini,” adalah sentimen yang baik dan terus terang yang akan memberitahu orang yang berduka bahawa anda memikirkannya.
Perlu diingat bahawa tidak setiap pasangan menghampiri kehilangan kehamilan yang sama, dan setiap situasi tidak sama. Bergantung pada berapa lewat dalam kehamilan kehilangan itu berlaku, pasangan itu mungkin mengalami kesukaran untuk menentukan bila tepat tarikh peringatan itu. Gunakan pertimbangan terbaik anda tentang bila masa yang sesuai untuk menghantar nota simpati.
Dan jangan harap untuk mendengar jawapan serta-merta.
Walaupun pasangan mungkin menghargai kebaikan anda, mereka mungkin tidak selesa untuk bertindak balas-tidak ada peraturan yang keras dan pantas tentang jumlah masa yang “betul” untuk berkabung dan berduka atas kehilangan kehamilan.
Tidak kira apa yang anda memutuskan untuk menulis, atau berkata, selagi anda ikhlas dalam sentimen anda, usaha anda akan dihargai. Ingat, hampir tiada kemungkinan rakan anda tidak menyedari ulang tahun yang semakin hampir. Ibu bapa yang berduka mungkin tidak selalu memilih untuk menghormati hari kematian anak mereka, tetapi mereka sentiasa mengira peredaran masa.