Apabila Negeri Dibuka Semula, Adakah Selamat untuk Pergi ke Pantai?

Apabila negeri dibuka semula dan kami mula keluar dari rumah kami, menuju ke pantai untuk hari yang menyeronokkan dan matahari menduduki tempat yang tinggi sebagai destinasi popular untuk banyak keluarga. Tetapi dengan kes baharu COVID-19 masih muncul di seluruh negara, kedua-dua pakar dan masyarakat tertanya-tanya jika kembali ke pantai dianggap sebagai percutian keluarga yang selamat.

Adakah Selamat untuk Kembali ke Pantai?

Sama ada anda perlu mengemas selipar dan pakaian renang anda atau tidak dan pergi ke pantai bergantung pada tempat tinggal anda, serta tahap risiko yang selesa untuk anda.

“Di sesetengah kawasan, kami masih melihat peningkatan dalam kes COVID-19, dan akibatnya, adalah lebih baik untuk mengelakkan tempat yang sesak seperti pantai, jika boleh,” kata Natasha Bhuyan, MD, seorang doktor keluarga dari Phoenix, Arizona. Jika anda membuat keputusan untuk melawat pantai, Bhuyan berkata risiko paling ketara bukanlah daripada pasir atau air. Sebaliknya, ia terdedah kepada orang lain.

Mengekalkan Protokol Jarak Sosial

Di sinilah jarak sosial menjadi kritikal. Mariea Snell, DNP, APRN, FNP-C, penolong pengarah program Amalan Kejururawatan Doktor Dalam Talian di Universiti Maryville, berkata pergi ke pantai boleh menjadi selamat selagi anda boleh berada sekurang-kurangnya enam kaki dari orang lain. Untuk mendapatkan virus ini, anda perlu bersentuhan dengannya, jadi jika anda boleh menjaga jarak dengan orang lain, dan mencuci tangan anda, anda selamat berada di luar.

Yang berkata, populasi yang terdedah, termasuk orang yang berisiko tinggi untuk penyakit yang teruk, harus berfikir dua kali sebelum melawat pantai. Ini termasuk orang yang berumur 65 tahun ke atas dan sesiapa sahaja yang mempunyai keadaan perubatan yang mendasari yang menjadikan mereka lebih terdedah untuk menjadi sakit teruk akibat COVID-19.

Pergi Bersedia Memakai Topeng

Sentiasa meninggalkan rumah anda bersedia untuk memakai topeng. Tetapi jika anda boleh mencipta ruang yang mencukupi untuk membenarkan sekurang-kurangnya 6 kaki jarak antara ahli keluarga anda dan kumpulan di sebelah anda, maka pakar mengatakan anda boleh menanggalkan topeng anda dengan selamat. Tetapi jika pantai itu sesak dan ada peluang untuk berhubung rapat dengan bukan ahli keluarga, maka memakai penutup muka mungkin wajar.

Ini juga merupakan pendirian semasa Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Ia mengesyorkan memakai penutup muka kain di tempat awam di mana langkah-langkah penjarakan sosial lain sukar untuk dikekalkan. Di pantai, ini mungkin semasa berdiri dalam barisan ke bilik mandi, contohnya.

Sediakan Waktu Pantai Selamat Sebelum Keluar

Berada di luar rumah boleh membuatkan anda berasa selamat. Walau bagaimanapun, anda masih perlu mengambil langkah berjaga-jaga sebelum perjalanan anda ke pantai. Sentiasa bawa topeng, pembersih tangan dan pek tisu sanitasi berasaskan alkohol untuk membersihkan permukaan yang dikongsi seperti kerusi dan meja.

Bawa Peralatan Pantai Anda Sendiri

Beberapa tempat panas yang popular dilengkapi untuk mengendalikan semua keperluan anda, dan itu termasuk mempunyai tuala, kerusi pantai, peralatan keselamatan, bola tampar dan peralatan rekreasi lain yang tersedia untuk dipinjam atau disewa. Walau bagaimanapun, memandangkan COVID-19 jelas masih menjadi isu, sebaiknya jangan berkongsi peralatan.

Alexa Mieses Malchuk, MD, MPH, pakar perubatan keluarga dari Durham, North Carolina, berkata apabila pergi ke pantai, penting untuk memiliki tuala sendiri dan mengelakkan berkongsi barangan peribadi yang lain.

Imbas Orang Ramai

Suhu yang lebih panas bermakna lebih ramai orang di pantai. Jadi, sebelum anda keluar, pertimbangkan untuk pergi pada waktu bukan puncak. Walaupun ini akan berbeza-beza bergantung pada pantai dan popularitinya, jika boleh, pilih lebih awal pada waktu pagi atau lewat pada waktu petang apabila bilangan orang akan berkurangan.

Juga, cari pantai terpencil yang cenderung kurang penduduknya dengan pelancong dan penduduk tempatan. Cuma jangan terlalu jauh dari rumah. CDC mengesyorkan melawat kawasan rekreasi tempatan daripada melancong ke bandar lain. Jika terdapat terlalu ramai orang di pantai dan anda tidak merasakan bahawa penjarakan sosial boleh dilakukan, mungkin idea yang baik untuk pulang ke rumah dan kembali pada hari yang berbeza.

Pilih Aktiviti Pantai Selamat

Aktiviti pantai seperti bola tampar, boling pantai dan bola bocce selalunya melibatkan kumpulan orang yang bukan sebahagian daripada keluarga terdekat anda. Dan dengan pakar masih menggesa kami untuk kekal dengan keluarga terdekat apabila meninggalkan rumah, Snell berkata mungkin lebih baik untuk mengelakkan beberapa aktiviti rekreasi yang popular.

Dengan mengambil kira itu, cadangan beliau untuk aktiviti paling selamat termasuk berenang, meluncur, mendayung, membaca buku yang bagus, membina arca pasir dan berehat, jarak enam kaki daripada orang yang tidak tinggal bersama anda.

Memaksimumkan Keselamatan di Pantai

Jika anda berada di bawah kategori berisiko tinggi, mungkin lebih baik untuk mengelakkan pantai yang sesak. Tetapi jika anda tidak berisiko tinggi atau anda berhasrat untuk bermain pasir, ikuti petua ini:

• Pakai topeng apabila anda tidak dapat mengekalkan penjarakan sosial atau semasa berdiri atau menunggu di kawasan umum seperti bilik mandi atau laluan trak makanan.
• Elakkan berkumpul di tempat letak kereta di mana anda mungkin mendapati diri anda berdekatan dengan orang lain. Simpan perbualan untuk pantai yang lebih mudah untuk mengekalkan penjarakan sosial.

• Basuh tangan anda selama sekurang-kurangnya 20 hingga 30 saat sebelum anda pulang, dan jangan lupa gunakan tuala pakai buang untuk membuka pemegang pintu semasa anda keluar supaya anda tidak mencemari tangan anda semula. Jika anda tidak boleh ke bilik air, gunakan pembersih tangan.

• Apabila anda pulang ke rumah, basuh tangan anda dengan segera.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.