9 Cara untuk Membina Lebih Harga Diri dalam Anak Anda

Harga diri yang sihat adalah salah satu ciri terpenting dalam perkembangan kanak-kanak yang sihat. Kesihatan sosial, tingkah laku dan emosi kanak-kanak memainkan peranan penting dalam cara mereka menangani halangan, tekanan rakan sebaya dan cabaran lain sepanjang hayat.

Harga diri yang positif juga merupakan faktor perlindungan untuk kesihatan mental yang baik. Memupuk keyakinan menyumbang kepada tingkah laku sosial yang positif dan berfungsi sebagai penampan apabila anak anda mengalami tekanan dan situasi negatif.

Berikut ialah beberapa cara kecil tetapi penting anda boleh memberi kesan kepada harga diri anak anda dengan cara yang positif setiap hari.

Ketahui Rupanya Harga Diri Sihat

Harga diri pada asasnya ialah cara kanak-kanak melihat diri mereka—termasuk apa yang mereka fikirkan tentang diri mereka dan keupayaan mereka untuk melakukan sesuatu. Ia dibentuk oleh betapa mereka rasa disayangi, dan berapa banyak sokongan dan galakan (atau kritikan) yang mereka terima daripada orang penting dalam hidup mereka, seperti ibu bapa dan guru mereka.

Menjadi yakin diri tidak bermakna berfikir bahawa dunia berputar di sekeliling anda atau keperluan anda lebih penting daripada keperluan orang lain. Begitu juga, harga diri yang sihat bukanlah keangkuhan, narsisisme, atau hak. Seimbangkan harga diri anak anda dengan nilai penting lain seperti mempunyai empati, bersikap baik, berbudi bahasa, beramal dan mempunyai rasa kesyukuran.

Tunjukkan Cinta Tanpa Syarat Setiap Hari

Mengetahui betapa anda menyayangi mereka memberikan anak-anak anda rasa selamat dan kepunyaan yang penting untuk pandangan mereka terhadap diri mereka sendiri. Cinta tanpa syarat anda meletakkan asas untuk semua hubungan yang sihat dan kukuh yang akan mereka bentuk kemudian dalam hidup mereka.

Oleh itu, peluklah anak-anak anda apabila anda mengucapkan selamat tinggal, meringkuk bersama dan membaca buku, dan nyatakan cinta anda setiap hari. Apabila anak-anak anda membesar, asas kasih sayang ini akan membantu mereka sambil mereka terus membina bulatan sosial mereka sendiri, berkawan dan membentuk ikatan dengan rakan sepasukan.

Bermain Bersama dan Bergembira

Apabila anda bermain dengan anak anda, ini menunjukkan bahawa anda suka menghabiskan masa bersama mereka dan anda menghargai syarikat mereka. Hanya berseronok dengan anak anda menawarkan banyak faedah untuk anda berdua.

Kanak-kanak bukan sahaja membina keyakinan terhadap keupayaan mereka untuk menjadi orang yang menarik dan menghiburkan yang boleh membentuk ikatan sosial yang kukuh, tetapi kajian telah menunjukkan kemungkinan kanak-kanak untuk menjadi gembira meningkat dan risiko kemurungan dan kebimbangan mereka berkurangan apabila mereka terlibat dalam permainan yang sihat.

Berikan Anak Anda Tanggungjawab dan Tugasan

Bertanggungjawab untuk kerja-kerja yang sesuai dengan umur memberikan anak anda rasa tujuan dan pencapaian. Walaupun mereka tidak melakukan sesuatu dengan sempurna, beritahu mereka bahawa anda menghargai usaha mereka. Puji mereka untuk semua perkara yang mereka lakukan dengan baik, dan yakinkan mereka bahawa dari masa ke masa, mereka akan menjadi lebih baik dan lebih baik dalam banyak perkara, termasuk tugas mereka.

Mempunyai tugas dan tanggungjawab juga memberi anak-anak rasa kawalan ke atas kehidupan mereka. Dan dalam masa apabila keadaan tidak dapat diramalkan, bertanggungjawab ke atas pekerjaan kecil di sekitar rumah boleh membantu dalam membina keyakinan dan daya tahan.

Menggalakkan Kemerdekaan

Tahun-tahun sekolah rendah adalah masa kemerdekaan yang berkembang pesat dalam kalangan kanak-kanak. Apabila mereka mencapai usia sekolah menengah, ramai kanak-kanak mula menghabiskan masa bersendirian di rumah, berjalan ke sekolah sendirian, dan membantu adik-beradik.

Adalah penting untuk membolehkan anak-anak anda berkembang menjadi lebih berdikari: Biarkan mereka memikirkan cara bercakap dengan guru tentang sebarang masalah mereka sendiri, mengatur tugasan kerja rumah, pastikan pakaian seragam bola sepak mereka dibungkus dan sedia, dan sebagainya. Apa yang dipanggil keibubapaan helikopter menjejaskan kebolehan kanak-kanak untuk melakukan sesuatu sendiri dan memberi kesan negatif kepada harga diri mereka. Ia juga merampas autonomi mereka.

Elakkan Menghina Anak Anda

Apabila anak anda melakukan salah laku atau melakukan sesuatu yang mengecewakan anda, pastikan anda memisahkan tingkah laku itu daripada anak anda. Anda manusia—apabila anak anda menekan butang anda, anda mungkin akan jengkel atau marah. Mengalami perasaan ini adalah perkara biasa, tetapi jangan melibatkan diri dalam panggilan nama atau memalukan anak anda.

Sebaliknya, bercakap dengan anak anda dengan hormat. Jangan menjerit. Keluarkan emosi daripada disiplin anda. Cara yang baik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan akibat semula jadi dan logik, dan bercakap dengan anak anda dalam nada yang menyenangkan dan mesra.

Buat Kemunduran Pengalaman Pembelajaran

Tegaskan hakikat bahawa menjadi manusia bermakna melakukan kesilapan dan tidak menjadi sempurna. Ajar anak anda untuk melihat kemunduran sebagai peluang untuk penambahbaikan dan pertumbuhan.

Bersabarlah dengan anak anda apabila mereka melakukan kesilapan. Dan, jika anda mendapati mereka cenderung untuk bertindak di sekolah atau mengalami masalah tingkah laku, lakukan apa yang anda boleh untuk mengubah situasi tersebut menjadi peluang untuk berkembang. Melakukannya akan membantu membina keyakinan anak anda dan menunjukkan bahawa membuat kesilapan bukanlah penghujung dunia—selagi mereka menanganinya dengan cara yang sihat.

Penggunaan Teknologi Tonton

Dalam persekitaran hari ini, kebanyakan kita, termasuk pelajar dan ibu bapa, sentiasa disambungkan ke peranti kami. Telefon mudah alih, tablet dan komputer riba membolehkan orang ramai menghantar teks, menghantar ke media sosial, menjalankan perniagaan, membuat kerja sekolah dan menyemak e-mel secara tetap. Sudah tentu, ini menjadi sangat diperlukan semasa pandemik.

Semua sambungan ini adalah perkara yang baik dan perkara yang buruk. Ia positif kerana orang ramai boleh menjadi lebih produktif dan terus berhubung dengan orang lain dari keselesaan dan keselamatan rumah mereka. Tetapi aktiviti dalam talian boleh dikenakan kos jika ia mengganggu hubungan keluarga dan komunikasi. Begitu juga, terlalu banyak masa skrin boleh menjejaskan aktiviti fizikal.

Sebagai sebuah keluarga, tentukan jenis aktiviti dalam talian yang diperlukan dan apakah yang merupakan hiburan semata-mata. Kemudian susun rancangan untuk anda semua mengimbangi masa skrin harian anda dengan aktiviti luar skrin seperti berjalan-jalan, menunggang basikal, membaca dan bermain permainan bersama-sama.

Biarkan Mereka Mencipta dan Menunjukkan Kerja

Biarkan anak anda mempamerkan hasil kerja mereka di sekeliling rumah. Apabila mereka mencipta karya seni, menulis cerita atau menyusun projek untuk sekolah, jemput anak anda untuk memberitahu anda tentang kerja mereka. Tanya apa yang mereka mahu orang fikirkan atau rasakan dan apa yang mereka paling suka tentang ciptaan mereka.

Memberi peluang kepada kanak-kanak untuk mempamerkan apa yang mereka buat atau bercakap tentang perkara yang mereka cipta memberitahu mereka bahawa kerja keras mereka patut diberi perhatian. Ia juga menyatakan bahawa pendapat dan pemikiran mereka penting.

Bekerja untuk membina harga diri anak anda adalah salah satu cara terbaik anda boleh menghabiskan masa anda sebagai ibu bapa. Dan walaupun kadangkala ia mungkin memerlukan sedikit usaha tambahan, anda akan menetapkan anak-anak anda untuk menghargai diri sendiri dan berjaya sekarang dan pada masa hadapan.

Tetapi sama seperti anda tidak mengharapkan anak anda menjadi sempurna, jangan mengharapkan kesempurnaan daripada diri anda juga. Anda mungkin tidak melakukannya dengan betul sepanjang masa, dan tidak mengapa. Selagi anda sentiasa cuba berkongsi kasih sayang dan positif, anda membina keyakinan terhadap mereka walaupun terdapat kesilapan di sana sini.