Memperkenalkan Makanan Pepejal kepada Bayi Pramatang Anda

Pada tahun pertama kehidupan, kebanyakan bayi cukup bulan mengikut corak pertumbuhan yang boleh diramalkan. Nasihat pemakanan standard yang diberikan kepada ibu bapa adalah berdasarkan pencapaian perkembangan tipikal ini.

Walau bagaimanapun, bayi pramatang mungkin memerlukan pertimbangan khusus. Ibu bapa harus menahan makanan pejal sebelum bayi lahir mereka sedia. Apabila memperkenalkan pepejal kepada bayi prematur, pertimbangkan umur bayi anda yang diperbetulkan daripada umur sebenar mereka.

“Umur diperbetulkan” digunakan kerana perkembangan normal berkaitan dengan masa bayi akan dilahirkan dan bukannya tarikh lahir mereka yang sebenar. Untuk mengiranya, mulakan dengan umur bayi anda dalam beberapa minggu, kemudian tolak bilangan minggu bayi dilahirkan pramatang.““

Bila Perlu Memperkenalkan Pepejal

Kebanyakan bayi cukup bulan bersedia untuk memulakan makanan pepejal sekitar umur 6 bulan, tetapi jika bayi anda pramatang, masa untuk memperkenalkan makanan pepejal adalah penting. Anda perlu mempertimbangkan kemahiran motor kasar awal mereka yang tertunda, keperluan pemakanan mereka, ketidakmatangan organ, peningkatan kebolehtelapan usus, dan peningkatan risiko jangkitan.

Paling penting, mereka memerlukan kawalan kepala yang baik untuk mula makan makanan pepejal, yang boleh ditangguhkan pada bayi pramatang sehingga 3 bulan umur diperbetulkan. Sesetengah bayi prematur mungkin tidak bersedia untuk makan makanan pepejal sehingga lebih dekat kepada umur yang diperbetulkan iaitu 6 bulan, jadi mereka harus disusukan, diberi susu formula atau gabungan kedua-duanya sehingga itu. Walau bagaimanapun, bayi prematur lain mungkin bersedia untuk makanan pepejal sebelum mencapai tanda 6 bulan yang diperbetulkan.

Oleh kerana bayi prematur mengalami peningkatan risiko zat besi dan kekurangan vitamin tertentu, pembekal penjagaan kesihatan boleh mengesyorkan titisan multivitamin bermula pada usia 1 bulan. Makanan pepejal akan membantu menyediakan nutrien ini kemudian, tetapi vitamin tambahan selalunya berterusan sehingga sekurang-kurangnya 1 tahun.

Tanda-tanda Pemakanan Perkembangan

Perlu diingat bahawa setiap bayi adalah berbeza, jadi anda harus menunggu sehingga bayi anda menunjukkan tanda kesediaan untuk makanan pepejal sebelum anda mula memperkenalkan makanan pepejal.

Sebagai contoh, garis panduan yang diterbitkan untuk bayi pramatang menasihatkan menunggu sehingga bayi anda boleh makan dari sudu dan telah kehilangan refleks penyemperitan (menolak lidah mereka keluar sebagai tindak balas kepada penyusuan) sebelum beralih kepada makanan pepejal. Penyedia penjagaan kesihatan boleh membantu anda menentukan sama ada bayi baru lahir anda bersedia untuk peringkat penyusuan seterusnya.

Tanda-tanda Kesediaan

Duduk tegak dengan sokongan
Mengawal pergerakan kepala dan leher
Menggerakkan makanan dari depan lidah ke belakang dan menelan
Mula naik turun mengunyah dan bukannya menghisap gerakan
Bersandar dan berpaling apabila kenyang
Mengambil makanan tanpa tersedak atau tercekik
Menunjukkan minat terhadap makanan dengan bersandar ke hadapan dan membuka mulut

Sebaik sahaja bayi anda telah mahir makan makanan puri, mereka mungkin bersedia untuk makanan jari. Beberapa tanda bayi anda sudah bersedia untuk makanan jari termasuk boleh duduk sendiri tanpa sokongan, mengekalkan keseimbangan semasa mencapai objek, dan menggunakan genggam tapak tangan untuk memegang barang besar.

Apabila anda beralih ke makanan jari, anda perlu sedar tentang bahaya tercekik dan jangan sekali-kali meninggalkan bayi anda tanpa pengawasan semasa makan. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), makanan menyumbang 50% daripada semua episod tercekik pada kanak-kanak kecil.

Akibatnya, mereka mengesyorkan agar tidak memberi makan kanak-kanak di bawah umur 4 tahun panas, anggur penuh, kacang dan biji, ketulan daging atau keju, gula-gula keras, popcorn, ketulan mentega kacang atau sayur-sayuran mentah.

Cara Memperkenalkan Pepejal

Apabila memperkenalkan pepejal buat kali pertama, anda mahu bermula dari kecil. Jangan mengharapkan bayi anda makan banyak sekali gus. Ia juga penting untuk bertindak balas terhadap isyarat bayi anda semasa makan dan memberi peluang untuk menyusu sendiri apabila boleh.

Tawarkan bayi anda sudu yang telah dimuatkan dengan puri atau bijirin dan biarkan mereka mengambil sudu itu sendiri. Sudah tentu, bayi anda mungkin memerlukan bantuan pada mulanya kerana kemahiran mereka mungkin tidak berkembang sepenuhnya. Tetapi membenarkan mereka pilihan untuk makan sendiri memberi mereka rasa autonomi dan membantu membina kemerdekaan mereka.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa susu ibu atau formula masih merupakan sumber nutrisi utama bayi anda. Walaupun mereka mula kurang berminat dengan botol atau payudara, anda tidak seharusnya mengurangkan sesi penyusuan mereka. Tawarkan susu ibu atau formula mengikut permintaan dan jangan ubah atau kurangkan jadual penyusuan biasa mereka.

Amalan Terbaik untuk Preemies

Apabila anda mula-mula membawa pulang bayi anda dari hospital, sukar untuk mengetahui sama ada mereka lapar atau kenyang, kerana isyarat ini mungkin lebih halus pada bayi yang dilahirkan awal. Berunding dengan pakar pediatrik anda boleh membantu anda menentukan sama ada bayi anda cukup makan berdasarkan corak pertumbuhannya. Terdapat beberapa isu pemakanan biasa yang mempengaruhi bayi pramatang.

Batuk, Tersedak, atau Meludah

Ahli terapi penyusuan boleh membantu menyediakan program pacing untuk penyusuan. Penyusuan yang lebih kecil, lebih kerap, menggunakan puting botol yang lebih kecil, atau meletakkan bayi pada payudara selepas susu susu berlaku mungkin membantu.

Kurangkan Makan di Rumah

Bayi prematur mungkin lebih banyak tidur di rumah, mengambil kurang susu ibu atau susu formula berbanding di hospital. Keluarga perlu bekerjasama dengan doktor mereka untuk memutuskan sama ada bayi perlu dikejutkan untuk penyusuan yang lebih kerap atau jika pengambilan yang dikurangkan boleh diganti pada waktu lain dalam sehari.

Tertidur Semasa Memberi Makan

Oksigen tambahan mungkin diperlukan untuk mengekalkan status oksigen semasa memberi makan. Kapasiti perut yang kecil boleh menyukarkan bayi prematur untuk mendapatkan nutrisi yang mencukupi, jadi formula kepekatan yang lebih tinggi mungkin diperlukan.

Menjadi Kesal Semasa Memberi Makan

Bayi prematur harus dinilai untuk refluks asid dengan atau tanpa aspirasi. Setelah isu ini ditangani, mungkin mengambil masa dan bimbingan daripada ahli terapi penyusuan untuk mengatasi perkaitan negatif dengan penyusuan dan membangunkan pengalaman yang lebih positif untuk anda dan bayi anda. Pastikan masa penyusuan senyap dan bebas daripada gangguan untuk mengelakkan bayi anda membebankan.

Alahan makanan

Pada masa lalu, profesional penjagaan kesihatan mencadangkan agar ibu bapa mengehadkan jenis makanan yang mereka perkenalkan kepada bayi mereka kerana potensi alahan makanan. Tetapi nasihat ini tidak lagi menjadi kebiasaan.

Amalan ini mengehadkan jenis makanan yang terdedah kepada bayi anda, dan tidak ada bukti bahawa ia menghalang alahan makanan. Jangan ragu untuk menawarkan tenusu, soya, telur, gandum dan makanan alergen tinggi yang lain kepada bayi anda jika anda mahu. Malah, memberi bayi anda pelbagai jenis pepejal sebelum tanda 12 bulan (umur diperbetulkan) sebenarnya boleh membantu mencegah perkembangan alahan makanan pada masa hadapan.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sejarah keluarga alahan makanan atau jika bayi anda mempunyai ekzema, tanya pembekal penjagaan kesihatan jika anda perlu mengambil pendekatan yang berbeza. Walaupun keluarga anda tidak mempunyai sejarah alahan makanan, bayi masih boleh mengalami alahan makanan.

Apabila bercakap tentang alahan makanan, 90% daripada semua alahan disebabkan oleh protein dalam lapan makanan: susu, telur, gandum, soya, kacang tanah, kacang pokok, ikan dan kerang. Beberapa tanda tindak balas alahan termasuk muntah, cirit-birit, gatal-gatal, bengkak pada bibir atau lidah, ekzema, kesukaran bernafas, berdehit, dan menurunkan tekanan darah.

Jika bayi anda menunjukkan simptom tindak balas alahan yang teruk, seperti kesukaran bernafas atau muntah yang tidak berhenti, dapatkan rawatan perubatan segera.

Memperkenalkan pepejal kepada bayi anda boleh menjadi masa yang menyeronokkan dan mengujakan. Cuma pastikan bayi anda bersedia sebelum anda memulakan proses. Mereka harus mempunyai kawalan kepala yang baik dan menunjukkan tanda-tanda kesediaan yang lain.

Jika anda mempunyai soalan tentang bila hendak mula memberi makanan pepejal bayi pramatang anda, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan. Menggunakan umur bayi anda yang diperbetulkan serta parameter lain, ia akan membantu anda menentukan sama ada bayi anda sudah bersedia dari segi perkembangan.