Cara Bercakap dengan Anak Anda Mengenai Serangan di Capitol

Kami tidak menghadapi kekurangan detik-detik menakutkan dalam berita. Minggu ini, apabila kumpulan perusuh bergegas ke Capitol AS atas arahan presiden yang sedang bersidang, orang ramai yang ganas menceroboh bukan sahaja kawasan suci, tetapi juga perasaan keselamatan negara yang sudah terumbang-ambing.

Berikutan peristiwa ini, individu dari semua peringkat umur telah ditinggalkan dengan rasa tidak senang yang semakin meningkat. Dan walaupun politik sering dianggap sebagai “perkara dewasa”, realitinya ialah kanak-kanak sering mengalami lebih kekeliruan dan ketakutan tentang perkara yang mereka tidak fahami.

Walaupun anda tidak dapat sepenuhnya melindungi anak-anak anda daripada keburukan dunia, anda boleh membantu mereka memproses acara ini dan memulihkan keyakinan mereka bahawa mereka selamat.

Galakkan Literasi Media

Memantau penggunaan berita anak anda boleh memainkan peranan penting di sini. Tetapi jika mereka mempunyai telefon bimbit atau akses kepada media sosial, mereka berkemungkinan besar sudah mengetahui apa yang berlaku. Mereka mungkin bertanya soalan. Ada kemungkinan mereka berasa terharu dengan serangan maklumat dan imej yang datang daripada saluran media, individu dan akaun, sama.

“Tanya anak-anak anda apa yang mereka dengar atau apa yang mereka mungkin sudah tahu,” kata Amy Morin, LCSW, ahli psikoterapi, pengarang, dan ketua editor Verywell Mind. “Mereka mungkin mempunyai beberapa maklumat dan mungkin keliru tentang apa yang mereka dengar.”

Jika sumber utama berita mereka ialah media sosial, mereka menggunakan campuran fakta, pendapat yang meledak-ledak dan maklumat yang salah. Celik media adalah penting.

“Walaupun sebelum kanak-kanak menjadi pengguna media yang aktif, adalah penting bagi mereka untuk mempelajari cara membezakan dengan tepat daripada sumber yang tidak tepat, dan melibatkan diri dalam media dengan orang dewasa,” kata Erin O’Connor, Ed.D., ahli psikologi dan pengarah Program awal kanak-kanak Universiti New York. “Penglibatan yang dipantau lebih awal ini memastikan kanak-kanak mengembangkan kemahiran ini sebelum penglibatan aktif mereka tanpa pengawasan orang dewasa yang berterusan.”

Ingatkan mereka tentang sifat tapak seperti Facebook, Instagram, Twitter dan TikTok: Pengguna bebas menyiarkan hampir apa sahaja yang mereka mahu, tidak kira sama ada ia palsu atau berbahaya.

“Jelaskan kepada anak anda bahawa apa sahaja yang mereka pelajari di media sosial tidak disemak fakta, dan mereka tidak sepatutnya mendasarkan kepercayaan mereka, pada apa yang media sosial cuba memujuk mereka untuk percaya,” kata Tom Kersting, PhD, psikoterapi dan pengarang. of Disconnected: Cara Melindungi Anak Anda Daripada Kesan Memudaratkan Ketergantungan Peranti.

Jika anak anda tidak bertanya kepada anda tentang perkara yang berlaku, jangan biarkan mereka keluar dari gelung. Anda mungkin mahu mengemukakannya terlebih dahulu dengan bertanya kepada mereka jika mereka mempunyai sebarang soalan mengenainya. Anda boleh bertindak sebagai sumber maklumat yang mereka boleh percayai.

Dalam menyampaikan maklumat tentang apa yang berlaku di Capitol, jujurlah. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa anda tidak semestinya perlu memberikan setiap butiran yang hanya akan meningkatkan kebimbangan dan ketakutan dalam minda muda. Pastikan ia mudah.

“Pastikan maklumat anda ringkas dan bersesuaian dengan umur,” kata Morin. “Jika anak anda bertanya soalan, anda akan tahu dia berminat untuk mendengar lebih lanjut.”

Hubungkaitkan dan Yakinkan

Adalah penting untuk diingat bahawa pelanggaran Capitol menyertai senarai panjang acara yang menggembirakan tahun lalu ini. Adalah perkara biasa untuk berasa takut sendiri, dan tidak pasti cara bercakap mengenainya dengan anak-anak anda. Berkongsi perasaan anda sendiri, sedikit sebanyak, dengan anak anda boleh menjadi detik kejujuran dan ikatan yang berharga. Mereka mungkin mencontohi perasaan mereka sendiri mengikut cara anda bertindak balas.

“Akui perasaan anda tanpa membebankan anak-anak anda dengan masalah dewasa,” kata Morin. “Beritahu mereka perkara yang anda lakukan untuk menjaga perasaan anda dan memodelkan kemahiran mengatasi yang sihat.”

Mengukuhkan pemikiran positif, menekankan kebarangkalian daripada kemungkinan dan membantu anak anda menjana kenyataan mengatasi seperti “Mari kita fikirkan—berapa kali serangan berlaku pada tahun ini?” adalah beberapa strategi yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk mengurangkan kebimbangan kanak-kanak mengenai berita.“”

Walaupun mungkin sukar untuk menarik tumpuan anda daripada mereka yang tidak berkelakuan, mengingatkan anak anda tentang orang yang berusaha membantu orang lain boleh memulihkan keyakinan mereka bahawa mereka selamat. Tuding kepada bidang profesional yang berpusat pada kesejahteraan orang lain—doktor dan jururawat, guru, pekerja sosial, bomba, dsb.

“Jelaskan bahawa walaupun sesetengah orang dewasa membuat pilihan yang buruk sekarang, terdapat lebih ramai orang dewasa yang memberi tumpuan untuk memastikan semua orang selamat,” kata Morin.

Malah, anda boleh meyakinkan mereka bahawa anda adalah salah seorang daripada mereka.

“Ingatkan mereka bahawa tugas anda sebagai ibu bapa atau orang dewasa dalam hidup mereka adalah untuk memastikan mereka selamat,” kata Parker Huston, PhD, ahli psikologi pediatrik dan pengarah klinikal On Our Sleeves di Hospital Kanak-Kanak Nationwide. “Beritahu mereka bahawa anda berada di sana untuk membantu mereka memahami situasi dan mengharunginya.”

Bezakan Perasaan Daripada Tingkah Laku

Jika anak anda ingin tahu tentang konteks peristiwa ini, anda boleh menggunakan peluang ini untuk bercakap secara jujur ​​dan terbuka tentang perasaan dan tingkah laku. Dan penting untuk menentukan perbezaan antara keduanya.

Jelaskan kepada mereka bahawa orang dewasa tidak selalu menangani perasaan yang menjengkelkan dengan cara yang sihat, dan peristiwa yang berlaku adalah contohnya.

“Bincangkan bahawa tidak mengapa untuk marah dan tidak bersetuju dalam isu politik,” kata Morin. “Tetapi tidak baik untuk bertindak atas perasaan itu dengan cara yang menyakiti orang lain.”

Pemerkasaan

Akhirnya, mengukuhkan rasa selamat anak anda ialah tindakan memperkasakan. Dan jika anak anda tetap ingin tahu dan terlibat, arahkan mereka ke arah, atau sertai mereka dalam mencari, sumber yang akan meningkatkan dan bukannya mengekalkan kitaran ketakutan dan kebimbangan.

“Anda boleh menyerlahkan cara untuk membuat perubahan dalam komuniti mereka dengan cara yang sesuai,” kata Huston. “Baca buku tentang aktivis yang anda kagumi, atau tonton video mesra kanak-kanak mengenai subjek itu. Tunjukkan kepada mereka bahawa mereka boleh aktif dalam mendorong perubahan tanpa menggunakan keganasan atau pencerobohan.”

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk terus memantau sama ada anak anda berasa terharu, cemas atau takut kerana media yang mereka gunakan. Anda boleh membuat pelarasan yang membolehkan anak anda menjelmakan minda riang yang layak dimiliki oleh semua kanak-kanak.

“Galakkan kanak-kanak untuk memberi tumpuan kepada menikmati menjadi seorang kanak-kanak,” kata Kersting. “Mereka boleh berurusan dengan politik apabila mereka dewasa.”