Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Kesilapan Ibu Bapa Apabila Menegur Anak

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

Kesilapan Ibu Bapa Apabila Menegur Anak

Untuk melakukan kesilapan adalah manusia, dan membuat kesilapan disiplin adalah sebahagian daripada menjadi ibu bapa. Anak anda melakukan salah laku dan anda mendapati diri anda hilang sabar, menjerit atau bertindak balas dengan cara yang anda fikir boleh dikendalikan dengan lebih baik. Terdapat cara untuk membetulkan kesilapan biasa ini.

Bayangkan diri anda bertindak balas secara berbeza kepada anak anda pada kali seterusnya mereka melakukan sesuatu untuk membuat anda gila dan yakin dengan keupayaan anda untuk mengubah tingkah laku buruk mereka-dan reaksi anda terhadap tingkah laku mereka.

Ingat untuk memberi rehat kepada diri sendiri. Kesilapan disiplin ini adalah perkara biasa dan kebanyakan ibu bapa melakukan satu atau lebih daripada ini pada satu masa atau yang lain.

Kesalahan biasa

Ingatkan diri anda tentang nasihat yang mungkin anda berikan kepada anak anda apabila mereka membuat kesilapan. Kesilapan adalah apa yang anda pelajari supaya anda boleh berkembang.

buat

  • Bincangkan masalah dengan hormat, tetapi tegas

  • Tenangkan diri sebelum mendisiplinkan diri

  • Berikan akibat yang jelas dan konsisten

  • Berikan kenyataan yang ringkas dan jelas tentang tingkah laku yang salah

  • Bincangkan perkara yang boleh dilakukan dengan lebih baik

  • Fikirkan disiplin sebagai mengajar tingkah laku yang baik

  • Jadilah contoh yang baik

  • Cari pendekatan yang paling sesuai dengan setiap kanak-kanak

  • Menyediakan peraturan dan akibat yang jelas

jangan

  • Menjerit atau merendahkan anak anda

  • Disiplin semasa marah

  • Menjadi tidak konsisten, menguatkuasakan hanya pada masa-masa tertentu

  • Sampaikan penjelasan yang panjang dan terperinci

  • Fokus hanya pada apa yang salah dan bukannya cara membetulkan tingkah laku

  • Fikirkan disiplin sebagai menghukum tingkah laku yang buruk

  • Melanggar peraturan yang anda pegang kepada anak-anak anda

  • Gunakan pendekatan disiplin yang sama dengan setiap kanak-kanak

  • Gagal menetapkan sebarang peraturan atau akibat

Anda Tidak Hormat

Ibu bapa meminta anak-anak mereka untuk menghormati mereka, tetapi mereka kadang-kadang lupa bahawa penghormatan harus menjadi jalan dua hala. Salah satu kesilapan yang paling biasa ibu bapa lakukan apabila mendisiplinkan anak-anak ialah menjerit, bercakap dalam nada yang kasar dan marah, atau bahkan menghina anak-anak mereka. Memberi dan meminta penghormatan sebagai balasan adalah salah satu petua penting untuk diingati tentang mendisiplinkan anak-anak.“”

Penyelesaian: Fikirkan tentang cara anda ingin diajak bicara jika anda sedang menyelesaikan konflik dengan orang dewasa, seperti rakan sekerja atau saudara. Turun ke paras mata anak anda, dan bincangkan masalah yang dihadapi dengan cara yang lembut (tetapi masih tegas) dan hormat. Tidak kira betapa marah anda, cuba bertenang.

Mendisiplinkan Semasa Marah

Terdapat beberapa perkara yang tidak sepatutnya dilakukan bersama-sama, seperti minum dan memandu atau menulis e-mel panas kepada seseorang yang membuat anda marah sebelum anda mempunyai peluang untuk menyejukkan diri. Mendisiplinkan anak semasa marah pastinya dalam kategori yang tidak boleh dilakukan.

Apabila anda menegur anak anda semasa anda marah tentang sesuatu yang dilakukan oleh kanak-kanak itu, anda lebih cenderung untuk menjerit atau mengatakan sesuatu yang anda tidak maksudkan.

Penyelesaian: Ambil beberapa minit (atau lebih jika anda memerlukannya) untuk bertenang dan kumpulkan fikiran anda sebelum bercakap dengan anak anda tentang tingkah laku buruk mereka. Keluarkan diri anda atau anak anda daripada situasi segera. Bersiar-siar. Memberi masa kepada diri anda dan anak anda untuk merenung konflik boleh membantu anda berdua menangani situasi dengan lebih tenang.

Menjadi Tidak Konsisten

Anda menegur anak anda kerana tidak membersihkan biliknya, tetapi tidak mengendahkannya apabila bilik mereka bersepah berhari-hari. Kemudian sekali lagi anda memarahinya kerana tidak menjaga kebersihan bilik mereka. Anak anda mendapat mesej yang sangat tidak konsisten. Salah satu cara terbaik untuk membantu kanak-kanak membetulkan tingkah laku buruk adalah dengan memberi mereka arahan yang jelas tentang apa yang diharapkan daripada mereka.

Penyelesaian: Berikan anak anda arahan yang jelas dan mudah serta senarai jangkaan yang realistik. Sebagai contoh, jika anda mahu dia membersihkan bilik mereka setiap minggu, tandai pada kalendar dan jadikan “hari pembersihan bilik” itu. Tetapkan dia untuk tingkah laku yang baik. Jika mereka tidak mengikutinya, berikan dia satu set akibat yang konsisten. Jangan berikan darjah hukuman yang berbeza untuk salah laku yang sama. Sentiasa dan konsisten dalam menguatkuasakan peraturan.

Bercakap atau Menjelaskan Terlalu Banyak

Memberi penjelasan yang panjang lebar dan terperinci tentang tingkah laku anak anda yang tidak sesuai bukanlah idea yang baik. Kanak-kanak, malah kanak-kanak sekolah rendah yang semakin baik dalam memberi perhatian, boleh kehilangan jejak perbincangan yang terlalu terperinci.

Penyelesaian: Bersikaplah seterus mungkin dan pecahkannya kepada asas untuk anak anda. Dengan kanak-kanak yang lebih besar, bincangkan tentang perkara yang salah dan bincangkan kemungkinan senario yang boleh menjadi pilihan yang lebih baik. Dengan kanak-kanak yang lebih kecil, nyatakan apakah tingkah laku itu dan mengapa ia salah.

(“Anda masuk ke bilik adik-beradik anda dan bermain dengan mainan mereka tanpa kebenaran mereka, dan itu membuatkan mereka berasa seperti anda tidak mengambil berat tentang perasaan mereka.”)

Menjadi Negatif

Mendengar rentetan “jangan” dan “tidak” bukanlah sesuatu yang menyeronokkan untuk sesiapa sahaja, terutamanya kanak-kanak. Memberi tumpuan kepada perkara yang salah atau perkara yang tidak patut dilakukan oleh kanak-kanak dan bukannya menekankan perkara yang perlu dilakukan oleh kanak-kanak boleh memberi kesan negatif pada sesuatu dan menetapkan nada untuk interaksi anda.“”

Penyelesaian: Dekati perkara dari perspektif yang lebih positif dengan bercakap tentang perkara yang boleh dilakukan dengan lebih baik. Jika anak anda merengek atau bercakap balik dengan anda, tunjukkan kepada mereka beberapa contoh cara bercakap dengan cara yang baik dan lebih mesra.“”

Selepas kemarahan mereda di kedua-dua belah pihak, cuba permainan ringan bercakap dengan baik antara satu sama lain untuk menyatakan diri anda dengan lebih baik. Jika anak anda bergaduh dengan adik-beradik, cadangkan beberapa cara mereka boleh membina hubungan adik-beradik yang baik, seperti meminta mereka bekerjasama dalam projek.

Berfikir Bahawa Mendisiplinkan Menghukum

Selalunya ibu bapa lupa bahawa tujuan mendisiplinkan anak-anak adalah dengan memberi garis panduan dan had yang tegas agar mereka tidak perlu dihukum. Mendisiplinkan bermaksud menetapkan sempadan dan jangkaan supaya anak-anak tahu apa yang dijangkakan daripada mereka. Matlamat utama adalah untuk membolehkan anak-anak belajar mengawal selia diri mereka supaya mereka tidak perlu dihukum.

Penyelesaiannya: Fikirkan semula cara anda melihat disiplin. Apabila anda mendisiplinkan kanak-kanak, anda menunjukkan kepada mereka cara membuat pilihan yang baik dan memilih tingkah laku yang positif dan akhirnya baik untuk mereka.

Dengan menunjukkan kepada mereka cara anda mengendalikan salah laku mereka secara positif—dengan cara yang penuh kasih sayang dan membina yang menekankan pembelajaran dan bukannya hukuman—anda mengajar mereka cara berinteraksi dengan anak-anak mereka pada suatu hari nanti apabila mereka menunjukkan tingkah laku yang buruk.

Tidak Mempraktikkan Apa yang Anda Khabarkan

Anda memberitahu anak anda untuk tidak bercakap bohong tetapi secara rutin cuba untuk keluar dari perkara yang anda tidak mahu lakukan, seperti menyertai jawatankuasa sukarelawan sekolah itu atau menghadiri mesyuarat yang tidak penting di tempat kerja. Anda menjerit kepada anak-anak anda dan dengan marah menyuruh mereka bercakap dengan baik antara satu sama lain.

Masalahnya ialah anda sering tidak melihat tingkah laku anda sendiri dan lupa bahawa anak-anak anda memerhati setiap pergerakan anda dan belajar bagaimana untuk berkelakuan dengan menggunakan contoh anda.

Pembaikan: Seboleh-bolehnya, jadilah contoh yang baik tentang tingkah laku yang anda mahu anak anda contohi. Jika anda sekali-sekala melanggar salah satu peraturan anda sendiri, terangkan kepada anak anda tentang keadaan tertentu dan mengapa anda berkelakuan seperti yang anda lakukan. Terokai bagaimana anda boleh mengendalikannya dengan lebih baik dan bercakap tentang cara anda boleh melakukan perkara secara berbeza pada masa akan datang.

Tidak Menyesuaikan Disiplin kepada Anak Anda

Bila sebut tentang disiplin kanak-kanak, satu saiz tidak sesuai untuk semua. Apa yang berkesan pada adik-beradik kanak-kanak atau anak-anak kawan mungkin merupakan pendekatan yang salah untuk kanak-kanak. Cuba berulang kali menggunakan pendekatan tertentu untuk membetulkan atau membimbing tingkah laku kanak-kanak mungkin tidak sesuai untuk setiap kanak-kanak.

Penyelesaian: Ingat bahawa kanak-kanak, seperti orang dewasa, mempunyai keperibadian, perangai dan kebiasaan mereka sendiri. Seorang kanak-kanak mungkin lebih degil daripada yang lain atau lebih berkemungkinan mengalami kehancuran apabila keadaan tidak berlaku. Cuba pendekatan yang berbeza untuk menyesuaikan teknik disiplin kepada setiap kanak-kanak.

Sebagai contoh, sementara seorang kanak-kanak mungkin dapat memberi tumpuan dan berhenti berlengah selepas beberapa peringatan umum, kanak-kanak lain mungkin memerlukan carta, jadual dan pengawasan yang lebih rapi untuk memastikan mereka berada di landasan yang betul.

Seorang kanak-kanak mungkin berhenti melakukan salah laku selepas diberi amaran bahawa mereka akan kehilangan keistimewaan (mainan atau aktiviti), manakala kanak-kanak lain mungkin benar-benar perlu mengambil perkara itu dan mengalami akibat daripada tingkah laku buruk sebelum mereka belajar mematuhi peraturan,

Tidak Mendisiplinkan Anak Sama sekali

Di antara banyak sebab penting mengapa anda perlu mendisiplinkan kanak-kanak adalah hakikat bahawa kanak-kanak yang dibesarkan dengan had dan bimbingan yang jelas lebih berkemungkinan menjadi orang yang gembira, menyenangkan yang mempunyai kawalan diri yang baik.

Apabila kanak-kanak tidak berdisiplin, kesannya jelas, dan dalam kebanyakan kes, agak malapetaka.

Kanak-kanak yang tidak diberi sebarang had atau akibat dan manja selalunya mementingkan diri sendiri, tidak dapat mengawal diri sendiri, dan tidak senang berada di sekeliling.“”

Penyelesaian: Berikan anak anda peraturan, had dan akibat yang jelas dan konsisten apabila mereka tidak melakukan perkara yang sepatutnya mereka lakukan. Jika anda bimbang mendisiplinkan anak anda boleh menyebabkan mereka marah kepada anda, ingatlah gambaran yang lebih besar. Tidak mendisiplinkan anak adalah tidak baik untuk mereka. Selagi anda menangani salah laku mereka dengan kasih sayang dan bimbingan yang tegas, anak anda akan belajar dan berkembang daripada kesilapan mereka.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan