:max_bytes(150000):strip_icc()/feeding-a-baby-for-the-first-time-with-solid-food-911529706-5c4a21cd4cedfd00017f187c.jpg "Bahaya Memberi Pepejal Bayi Anda Terlalu Cepat")
Jika anda seorang ibu bapa baru, persoalan tentang bila hendak memberi bayi anda makanan pejal boleh terasa menakutkan. Ahli keluarga dan rakan yang berniat baik mempunyai kepercayaan mereka sendiri tentang memperkenalkan pepejal dan mungkin mengharapkan anda bersetuju dengan pendapat mereka. Tetapi memulakan makanan pepejal terlalu awal boleh membawa kesan kesihatan.
Jika bayi anda nampaknya mahukan makanan pejal, atau anda berharap makanan pejal dapat meredakan kekecohan, anda mungkin tidak sabar untuk memulakannya. Sebelum anda melakukannya, lihat apa yang dikatakan oleh penyelidikan tentang masa untuk memulakan bayi anda dengan makanan pepejal, termasuk makanan bayi.
Apa Kata Doktor
Memperkenalkan makanan pejal sebelum bayi anda mencapai usia empat bulan meningkatkan risiko peningkatan berat badan dan obesiti, kedua-duanya pada peringkat bayi dan kemudian pada peringkat awal kanak-kanak.
American Academy of Pediatrics (AAP) menganjurkan menunggu sehingga bayi anda berumur sekurang-kurangnya empat bulan untuk memperkenalkan makanan pejal. Lebih baik lagi, kata organisasi itu, ialah menunggu sehingga bayi anda berumur enam bulan.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Pediatrics (jurnal The American Academy of Pediatrics) pada tahun 2011 secara khusus menyiasat hubungan antara masa memperkenalkan pepejal dan risiko obesiti kanak-kanak yang seterusnya. Para penyelidik melihat bagaimana pengenalan pepejal mungkin menjejaskan kadar obesiti dalam kanak-kanak berumur prasekolah.
Penemuan kajian menunjukkan bahawa dalam kalangan bayi yang tidak pernah menyusu (atau yang berhenti menyusu sebelum berumur empat bulan), memperkenalkan pepejal sebelum umur empat bulan dikaitkan dengan peningkatan enam kali ganda dalam kemungkinan obesiti pada usia tiga tahun.
Pada masa lalu, pakar berpendapat bahawa bayi yang diberi susu formula mengalami “pertumbuhan awal yang pesat” (bayi yang diberi susu formula cenderung untuk menambah berat badan dengan lebih cepat pada permulaan berbanding bayi yang disusukan). Walau bagaimanapun, kajian 2011 mendapati bahawa pertumbuhan awal yang pesat tidak menjelaskan peningkatan risiko obesiti pada kanak-kanak usia prasekolah.
Memulakan Pepejal untuk Bayi Yang Disusui
Menariknya, kajian 2011 juga mendapati bahawa bagi bayi yang diberi susu ibu, masa memperkenalkan makanan pepejal tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko obesiti.
Terdapat sedikit perbezaan dalam kadar obesiti antara bayi yang diberi susu ibu yang mula makan pepejal sebelum empat bulan, mereka yang bermula antara empat dan lima bulan, dan mereka yang bermula pada atau selepas enam bulan.
Nampaknya kadar obesiti dalam bayi yang disusui adalah agak serupa, tetapi adakah ini bermakna ibu bapa yang menyusu harus berasa yakin bahawa mereka boleh memulakan makanan pepejal secepat yang mereka mahu? Tidak tepat.
Perlu diingat bahawa kajian ini hanya mempertimbangkan satu risiko kesihatan: obesiti. Walaupun tiada kaitan yang ketara antara masa memperkenalkan pepejal kepada bayi yang disusui dan risiko obesiti prasekolah mereka, kajian itu masih menggesa ibu bapa untuk mematuhi masa yang dicadangkan AAP untuk memulakan makanan pepejal-kira-kira enam bulan.
Bila Memulakan Pepejal
Akhirnya, usia bayi anda dan perbualan dengan pakar pediatrik anda sepatutnya menentukan apabila anda memasukkan makanan pejal ke dalam diet si kecil anda. Anda mungkin melihat tanda-tanda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk makanan pejal, seperti kawalan kepala dan leher yang kuat dan keupayaan untuk duduk secara bebas. Walau bagaimanapun, penunjuk ini tidak menggantikan perbincangan dengan doktor bayi anda.
Sebaik sahaja anda memutuskan untuk memulakan bayi anda dengan makanan pepejal, adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak soalan, seperti sama ada untuk memulakan dengan bijirin bayi, makanan yang perlu diperkenalkan (dan bila), dan sama ada mereka perlu memperkenalkan jus juga. Tanya pakar pediatrik anda sebarang soalan tentang pemakanan dan diet bayi anda.