Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Tetapkan Had Dengan Anak Anda yang Tegar

by Haibaa binti Saadiq
25/01/2022
0

Sesetengah ibu bapa bernasib baik kerana mempunyai anak yang mudah perangai, yang bersemangat untuk menggembirakan, memudahkan disiplin. Ibu bapa ini mungkin tidak perlu mempelajari teknik disiplin yang berkesan, kerana anak mereka sangat patuh, sehinggakan disiplin yang tidak berkesan pun berkesan.

Mendisiplinkan Anak yang Tegar

Ibu bapa kepada anak yang susah atau kuat semangat tidak mempunyai kemewahan ini. Anak-anak mereka akan sering bertengkar tentang segala-galanya dan menguji ibu bapa mereka berulang kali, menjadikan disiplin dan kehidupan seharian sukar kepada semua ahli keluarga.

Saya sering melihat ibu bapa yang ‘tak tahu nak buat apa lagi’ dengan anak. Mereka mungkin berasa seperti mereka telah ‘mencuba segala-galanya.’ Masa keluar tidak berfungsi, kerana dia ‘koyakkan biliknya.’ Menghapuskan keistimewaan tidak berfungsi, kerana ‘tiada apa-apa lagi yang dia mahu atau ambil berat.’ Dan kebanyakan percubaan untuk disiplin bertukar menjadi pertengkaran atau pergaduhan.

Pada ketika ini, ibu bapa sama ada menganggap bahawa mereka melakukan sesuatu yang salah, yang mereka tidak faham, terutamanya jika mereka mempunyai anak lain yang berkelakuan baik, atau mereka mengambilnya secara peribadi dan berfikir bahawa anak mereka ‘melakukannya dengan sengaja.’ Biasanya, kedua-duanya tidak benar.

Ibu bapa lain meneruskan rutin dan hujah harian yang sama, dengan harapan bahawa tingkah laku itu hanyalah sebahagian daripada peringkat atau fasa jenis ‘terrible-twos’ yang dilalui oleh kanak-kanak itu.

Malangnya, tingkah laku buruk biasanya tidak hilang dengan sendirinya dan tidak berlebihan.

Tetapkan Had Dengan Anak Anda yang Tegar

Walaupun ini tidak bermakna bahawa anda ibu bapa yang tidak baik atau anda tidak tahu cukup tentang disiplin yang betul jika anak anda melakukan salah laku, jika apa yang anda lakukan tidak berkesan, maka sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan dan mencuba sesuatu yang berbeza .

Buku Dr. Robert MacKenzie, Menetapkan Had dengan Anak Berkemauan Kuat anda, adalah sumber yang bagus untuk ibu bapa yang mencari bantuan untuk mempelajari cara mereka boleh memahami dan mendisiplinkan anak-anak mereka dengan berkesan, terutamanya jika mereka berkemauan keras atau boleh digambarkan sebagai ‘mencabar , sukar, bersemangat, degil, menaikkan neraka, pistol atau mustahil.’

Selain membantu anda memahami sebab anak anda berkelakuan seperti yang dia lakukan, buku ini mengajar teknik disiplin yang harus dielakkan, termasuk tidak konsisten dan ‘mengulang, mengingatkan, menaakul, menerangkan, berhujah, berdebat, memberi syarahan, mengugut, menghukum atau memaksa. .’

Mengapa kanak-kanak yang kuat semangat sukar untuk didisiplinkan? Dr. MacKenzie menjelaskan bahawa ia selalunya berkaitan dengan perangai anak anda, yang dalam kes kanak-kanak yang kuat semangat, boleh menyebabkan mereka ‘memerlukan banyak bimbingan dan disiplin,’ kerana mereka sering ‘belajar secara berbeza’ dan ‘perlu mengalami akibat daripada pilihan dan tingkah laku mereka sendiri.’

Oleh kerana kaedah disiplin biasa biasanya tidak berkesan dengan kanak-kanak ini, kaedah ini boleh menimbulkan reaksi yang sangat kuat dalam diri ibu bapa dan tingkah laku mereka sukar difahami.

Sebaik sahaja anda memahami perangai anak anda, ia boleh memudahkan anda memahami mengapa teknik disiplin anda tidak berkesan dan mengapa dia perlu ‘menguji’ anda berulang kali. Ia juga boleh membantu untuk memahami perangai anda sendiri dan bagaimana perangai anak anda dan anda sendiri sesuai. ‘Perlawanan buruk’ antara perangai boleh menyukarkan disiplin. Walaupun anda tidak boleh mengubah perangai anak anda, Dr. MacKenzie menunjukkan bagaimana anda boleh mengubah perangai anda sendiri (supaya anda tidak mengambil kira masalah tingkah laku anak anda secara peribadi) dan bagaimana anda boleh mempelajari ‘kaedah bimbingan’ yang lebih baik untuk menjadikannya lebih mudah untuk dibesarkan anak anda yang kuat semangat.

Anak Anda yang Tegar

Mengapa anak anda menentang atau mencabar peraturan anda atau mengabaikannya? Selalunya kerana dia cuba menguji peraturan anda, dengan ‘membuat penyelidikan’, untuk melihat apa yang dia boleh lari dan apa yang berkesan untuknya. Jika mengabaikan peraturan itu membolehkan dia keluar daripada melakukan sesuatu yang dia tidak mahu lakukan, sama ada membersihkan biliknya atau mematikan televisyen, maka dia tidak mungkin mendengar. Walaupun dia hanya menangguhkan sesuatu selama 5 atau 10 minit atau jika anda memberi separuh masa dan biarkan dia tidak melakukannya, itu biasanya cukup untuk menguatkan sikapnya yang membangkang.

Dengan mempelajari cara untuk mengajar peraturan anda dengan lebih baik dan mengelakkan kaedah yang ‘permisif’ atau ‘menghukum’, anda boleh membantu anak anda menghormati peraturan anda. Dr. MacKenzie mengajar bahawa kaedah terbaik untuk mengajar peraturan anda menggunakan ‘pendekatan demokratik,’ yang merangkumi ‘keseimbangan antara ketegasan dan rasa hormat’. Dengan belajar untuk menetapkan had yang tegas, dan mengelakkan had lembut, anak anda akan mengetahui bahawa dia dijangka mematuhi peraturan anda dan dia harus mengujinya dengan lebih jarang.

Apa yang berlaku apabila anda cuba mendisiplinkan anak anda? Jika dia berkemauan kuat dan anda menggunakan had yang tidak berkesan, maka anda berkemungkinan terperangkap dalam corak yang membawa kepada teriakan, pergaduhan, pertengkaran dan sedikit pematuhan. Dr. MacKenzie menyifatkan ini sebagai ‘tarian keluarga,’ yang disifatkannya sebagai ‘corak komunikasi yang merosakkan dan penyelesaian masalah yang diwarisi dari generasi ke generasi.’ Tarian keluarga selalunya termasuk terlalu banyak bercakap (‘langkah lisan’) sehingga anda mencapai ‘langkah tindakan’ anda (seperti tamat masa).

Menyedari jika anda berada dalam corak “tarian keluarga” boleh membantu anda keluar dan mengelakkan ‘perhatian negatif,’ ‘peneguhan’ dan ‘hiburan langsung’ yang mereka sediakan untuk anak anda.

Menetapkan Had

Dr. MacKenzie mengajar bahawa disiplin yang berkesan bermula dengan memberikan ‘mesej yang jelas dan tegas’ yang menumpukan pada tingkah laku yang anda cuba kawal dan bukannya kanak-kanak, adalah ‘khusus dan langsung’, diberikan dalam ‘suara biasa’ anda dan termasuk ‘akibat untuk ketidakpatuhan.’

Alat lain termasuk tempoh bertenang, menawarkan pilihan terhad, menggunakan pemasa dan tidak mengambil umpan anak anda dan ditarik ke dalam hujah atau perbincangan.

Selain menggunakan mesej yang jelas, anda juga harus jelas dengan tindakan anda untuk menggunakan akibat apabila peraturan anda tidak dipatuhi. Akibat adalah penting kerana ia ‘mengajar anak anda yang berkemauan keras untuk menyesuaikan diri dengan kata-kata anda, mengambilnya dengan serius, dan lebih kerap bekerjasama.’ Ia paling berkesan apabila ia ‘segera,’ ‘konsisten,’ ‘berkaitan secara logik,’ ‘berkadar,’ dan ‘diikuti dengan catatan yang bersih.’

Jenis akibat termasuk akibat semula jadi, yang ‘mengikut secara semula jadi daripada peristiwa atau situasi,’ seperti jika dia memecahkan mainan, maka dia tidak boleh bermain dengannya lagi. Anda juga boleh menggunakan akibat logik, yang ‘berkaitan secara logik dengan situasi atau tingkah laku,’ seperti tidak dapat menunggang basikalnya jika dia ditangkap menunggang tanpa topi keledar. Dr. MacKenzie menerangkan pelbagai situasi di mana jenis akibat ini boleh berkesan, termasuk apabila kanak-kanak pelupa, cuai, berlengah-lengah, tidak bekerjasama dengan kanak-kanak lain, tidak berkongsi, membuat kacau, tidak melakukan kerja atau kerja rumah, atau merosakkan.

Dr. MacKenzie juga menerangkan cara menggunakan tamat masa dengan berkesan, di rumah dan di luar rumah. Dia mengesyorkan menggunakan tamat masa untuk ‘kelakuan salah laku yang lebih melampau seperti ujian yang menjadi pembangkang, tingkah laku tidak hormat yang melampau, tingkah laku membangkang, tingkah laku antagonis atau menyakitkan hati dan tantrum.’

Beberapa bab terakhir mengajar cara untuk memotivasi dan mengajar anak anda yang kuat semangat untuk bekerjasama dan mengikut peraturan anda dengan mengelakkan mesej negatif, dan sebaliknya, menggunakan mesej positif, meneroka pilihan dan tingkah laku pembetulan model peranan.

Sebaik-baiknya, ibu bapa harus membaca Menetapkan Had dengan Anak Anda yang Berjiwa Tegar sebelum mereka mula menghadapi masalah disiplin supaya mereka dapat mengelak daripada terlibat dalam ‘tarian keluarga.’ Jika anda sudah berada di sana, atau hanya memerlukan sedikit bantuan untuk mengajar anak anda untuk menghormati dan bekerjasama dengan peraturan dan had anda, maka buku ini adalah untuk anda.

Di samping menerangkan secara terperinci setiap teknik yang membawa kepada disiplin berkesan yang dinyatakan di atas, Dr. MacKenzie menyediakan garis panduan yang jelas tentang cara menggunakan setiap teknik. Ini termasuk banyak contoh perkara yang tidak boleh dilakukan dan situasi di mana setiap kaedah adalah paling berkesan.

Menetapkan Had juga mudah dibaca dan disusun dengan baik dan saya amat mengesyorkan kepada semua ibu bapa, terutamanya jika anda mempunyai anak yang kuat semangat atau sukar.

Penilaian: 5 bintang

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan