Bilakah Saya Perlu Memperkenalkan Sudu kepada Anak Kecil Saya?

Perjalanan anak kecil anda untuk menyusu sendiri bermula dengan pengenalan makanan jari dan secara beransur-ansur berkembang kepada penggunaan sudu dan garpu. Sesetengah ibu bapa teragak-agak untuk memperkenalkan peralatan kepada proses penyusuan anak kecil kerana ia boleh menjadi resipi untuk kekacauan. Terdapat cara anda boleh meminimumkan keadaan huru-hara semasa anda membantu anak anda menguasai kemahiran pemakanan sendiri.

Tanda-tanda Kesediaan

Secara umumnya, kebanyakan kanak-kanak akan bersedia untuk mula menggunakan sudu menjelang hari lahir pertama mereka. Terdapat tingkah laku biasa yang boleh anda perhatikan yang akan memberitahu anda bahawa anak anda sudah bersedia untuk mencuba sudu.

Bayi biasanya akan memalingkan kepala mereka dan mengapit mulut mereka untuk menandakan mereka sudah kenyang. Apabila mereka semakin meningkat, bayi dan kanak-kanak sering menunjukkan tingkah laku yang sama sebelum makan. Mereka mungkin mengamuk atau kelihatan tidak berminat apabila disajikan dengan sesudu makanan. Dalam sesetengah kes, kanak-kanak kecil mungkin mengambil sudu apabila ia mendekati mulut mereka.

Pilih Masa yang Tepat

Semua kanak-kanak mengembangkan kemahiran mengikut kadar mereka sendiri. Tiada masa atau umur yang ditetapkan di mana anda sepatutnya memperkenalkan sudu kepada anak kecil anda. Kemahiran motor anak anda akan menentukan “masa yang sesuai”, serta faktor lain termasuk:

Betapa minat anak anda untuk makan secara berdikari
Berapa lama anak anda telah makan makanan pejal
Apabila anda mula-mula memperkenalkan makanan jari kepada anak anda

Jika anda telah memberi anak anda makanan lembut atau tulen tetapi masih belum memperkenalkan makanan jari, anda mungkin perlu menunggu sebentar sebelum mencabar anak anda dengan sudu. Alihkan lebih banyak makanan kental ke dalam diet terlebih dahulu.

Mulakan dengan menawarkan makanan seperti Os bijirin dan sayur-sayuran yang dimasak dengan baik supaya anak anda boleh memulakan proses memindahkan makanan ke dalam mulut mereka. Makanan hendaklah lembut tetapi tidak lembek sepenuhnya.

Menjelang usia 12 bulan, anak kecil anda sepatutnya boleh mengendalikan kepingan buah-buahan, sayur-sayuran dan pasta yang lebih tebal—asalkan kepingan itu tidak terlalu besar dan dimasak dengan secukupnya.

Pilih Sudu yang Betul

Selagi peralatan perak anda tidak terlalu berat dan garpu anda tidak terlalu tajam, anda boleh menggunakan peralatan yang ada di tangan anda. Tidak ada peraturan bahawa ibu bapa mesti membeli semua peralatan baru untuk anak-anak mereka.

Walau bagaimanapun, apabila peralatan itu bersaiz dan dibentuk dengan betul untuk tangan kanak-kanak kecil, ia boleh memudahkan prosesnya. Jika anda membuat keputusan untuk membeli peralatan untuk anak kecil anda, cari yang mempunyai pemegang montel dan hujung garpu tumpul. Pastikan anda membaca label produk dengan teliti untuk memastikan ia bebas daripada bisphenol A (BPA).

Tawarkan Makanan Lembut

Mulakan dengan memberi anak anda makanan yang lebih lembut yang boleh mereka sapukan dengan mudah ke sudu. Jika anak anda menghadapi masalah mencedok, muatkan sendiri sudu itu dan serahkan semula kepada mereka. Lama kelamaan, anak anda akan mendapat idea dan mengikut arahan anda.

Makanan yang sesuai untuk sudu termasuk:

Sos epal ketul
Keju kotej
Kacang pis dan lobak merah tumbuk
Kentang lenyek
Oatmeal
Hidangan pasta dengan sos pekat
Puding
Telur hancur
Yogurt pekat

Apabila anak anda berumur kira-kira 18 bulan dan telah menggunakan sudu selama beberapa bulan, anda boleh mula memperkenalkan makanan yang lebih menyeronokkan dan mencabar seperti sup dengan mi yang lebih panjang.

Perkenalkan Garpu

Apabila anak anda sudah terbiasa dengan sudu, cuba masukkan garpu. Tunjukkan tindakan mencucuk garpu dan serahkan semula kepada anak anda untuk menggalakkan mereka melakukan perkara yang sama. Jika anda menjadikan proses itu menyeronokkan, anak kecil anda akhirnya akan memahaminya—walaupun ia mengambil sedikit masa.

Beberapa makanan untuk dicuba dengan garpu termasuk:

Ketulan buah tin
Ketulan kentang masak
Kacang hijau
Ketulan tembikai
Kerang pasta
Kepingan buah lembut seperti pic atau separuh anggur
Roti bakar empat segi dengan mentega kacang

Sentiasa pastikan makanan cukup lembut untuk mengelakkan tercekik, tetapi masih cukup pejal supaya tidak tergelincir dari garpu.

Kurangkan Kekacauan

Apabila kanak-kanak mula menggunakan peralatan, jangkakan masa makan mengambil masa yang lebih lama dan prosesnya menjadi lebih kemas. Anda boleh membuat pembersihan lebih mudah dengan meletakkan tuala atau cadar di bawah kerusi tinggi. Apabila masa penyusuan tamat, ia boleh dengan mudah dilambung ke dalam mesin basuh (bersama-sama dengan mana-mana pakaian).

Pakai anak kecil anda dengan pakaian yang mudah ditarik dan dibuang ke dalam dobi. Jika suhu mengizinkan, kadangkala lebih mudah untuk membiarkan anak anda memakai lampin dan bib.

Untuk meminimumkan kekecohan, patuhi rutin pemakanan yang boleh diramalkan yang boleh dibiasakan oleh anak anda. Kanak-kanak kecil biasanya berkembang maju mengikut jadual dan berjaya apabila mereka diberi lebih sedikit (daripada lebih) pilihan untuk dibuat.